Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

140 episodi

139. Pensavo di essere troppo rotta
05/10/2026 | 14 min
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138. [Mindfulness] E il mondo? La cura è intersezionale, sempre.
30/09/2026 | 12 min
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137. [Mindfulness] Tenere insieme mente e corpo si può, nel cibo?
29/09/2026 | 12 min
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136. [Mindfulness] Il confine tra stare accanto e farsi travolgere
28/09/2026 | 13 min
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135. [Mindfulness] Prendersi cura non significa aggiustare
27/09/2026 | 13 min
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Su Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?

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