PodcastSalute e benessereUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

Giada Fierabracci
Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Ultimo episodio

93 episodi

  • Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

    Fuoco | Perché è così importante una cura non prescrittiva, libera

    26/01/2026 | 18 min
    Ma... perché? In questo episodio entriamo nel cuore della pratica non prescrittiva, chiarendo perché è così importante cambiare sguardo nella cura.
    I saggi di cui parlo nell'episodio sono "Il mito della bellezza" di Naomi Wolf, e "Specchio delle mie brame" di Maura Gancitano.
    Se vuoi continuare questo viaggio,⁠ ⁠qui trovi doni tra letture, lezioni, pratiche dedicate a cibo, corpo, cura⁠⁠.
    E se senti che è il momento di portare una cura non prescrittiva come nutrizionista,⁠ ⁠questo è lo spazio delle formazioni insieme⁠⁠.
    Io ci sono, Giada.
  • Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

    Radici | Cos’è la cura nutrizionale non prescrittiva, oltre il "non dieta".

    19/01/2026 | 17 min
    Cosa intendiamo davvero quando parliamo di cura nutrizionale non prescrittiva?
    In questo episodio andiamo oltre l’idea del “non fare una dieta” o della semplice flessibilità, per esplorare un vero cambio di paradigma: dalla nutrizione come controllo alla nutrizione come comprensione e ascolto dei propri bisogni.
    Se vuoi continuare questo viaggio, ⁠qui trovi doni tra letture, lezioni, pratiche dedicate a cibo, corpo, cura⁠.
    E se senti che è il momento di portare una cura non prescrittiva come nutrizionista, ⁠questo è lo spazio delle formazioni insieme⁠.
    Io ci sono, Giada.
  • Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

    Pluralità | Sensibilità diverse nel cibo e nel corpo

    29/12/2025 | 21 min
    Puoi ⁠scegliere ⁠⁠qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva⁠⁠, e ricevere ⁠⁠la newsletter "Come sulla pelle"⁠⁠ che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.
    Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram ⁠⁠⁠⁠@giadafierabracci⁠⁠.
    Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠su  ⁠⁠www.giadafierabracci.com⁠⁠ trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.
    Se è la prima volta qui, benvenutə.
    Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
    Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.
  • Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

    Sicurezza | Rendere sicuri quei cibi che oggi fanno paura

    22/12/2025 | 20 min
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    Se è la prima volta qui, benvenutə.
    Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
    Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.
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    Accogliere | Accogliere quel bisogno senza dieta

    15/12/2025 | 19 min
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    Se è la prima volta qui, benvenutə.
    Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
    Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.

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Su Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?
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