BrainCare

Le neurotrofine sono i "fertilizzanti" della salute cerebrale, dallo sviluppo embriologico fino all'età adulta. Cosa sappiamo di loro, e come funzionano? Ma - soprattutto - come facciamo a produrne di più?

In questo episodio vi racconto:

- Come Rita Levi-Montalcini e i suoi collaboratori arrivarono alla scoperta delle neurotrofine

- A cosa servono e perchè sono indispensabili per la salute del cervello

- Come fare a produrne di più grazie ad interventi mirati sullo stile di vita

BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa specializzata in cura e prevenzione delle patologie neurologiche croniche. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast sulla piattaforma di ascolto preferita. 
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L'età giovane-adulta (18-40 anni) rappresenta un periodo cruciale per definire le traiettorie di salute, inclusa quella cerebrale.

Negli ultimi anni è cresciuto l'interesse del mondo medico-scientifico nei confronti di questa fascia d'età, come dimostra l'articolo di F.R. Farina et al pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet nel 2024.

In questo episodio viene sottolineato il ruolo di 12 fattori di rischio per la salute cerebrale (incluso il decadimento cognitivo), su cui è necessario intervenire proprio durante questo periodo della vita.

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Si parla tanto di stress cronico, ma cos'è veramente e cosa comporta per la salute del nostro cervello?
In questo episodio vi parlo di:
- Differenza tra stress acuto e cronico
- Cambiamenti biologici in condizioni di stress cronico
- Gli effetti dello stress cronico sul cervello
- L'associazione tra stress cronico e declino cognitivo
- Come riconoscere i sintomi correlati allo stress cronico
- Tre pilastri fondamentali dello stile di vita per contrastarne gli effetti

BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast dalla piattaforma d'ascolto!

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La natura apporta numerosi benefici per la salute cerebrale: migliora l'umore, riduce lo stress, migliora le prestazioni cognitive... ma rappresenta anche un'alleata per contrastare il declino cognitivo, l'ansia e la depressione.
In questo episodio esploriamo le evidenze scientifiche e i meccanismi alla base di questi benefici.
Referenze:
- Midlife Residential Greenness and Late-Life Cognitive Decline among Nurses' Health Study Participants. Environ Health Perspect. 2024
- Residential greenness and risk of incident dementia: A prospective study of 375,342 participants. EnvironRes. 2023
- Residential green space in childhood is associated with lower risk of psychiatric disorders from adolescence into adulthood. Proc Natl Acad Sci U S A. 2019

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L'aterosclerosi è una patologia cronica, infiammatoria e degenerativa. Rappresenta la causa principale di mortalità nei Paesi sviluppati, perché è alla base di patologie come l'infarto cardiaco e l'ictus cerebrale.
In questo episodio vi racconto che cos'è, come evolve nel tempo, le complicanze e le principali terapie.
L'aterosclerosi si può PREVENIRE, e in questo episodio vedremo come è possibile farlo concretamente.

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