Passa dal BSMT

Ci sono giocatori che fanno la differenza con un punto. E poi ci sono quelli che fanno giocare meglio tutti gli altri. Simone Giannelli è passato dal BSMT. 🏐🇮🇹

Capitano della Nazionale italiana, campione del mondo, MVP del Mondiale 2022 e da anni considerato uno dei migliori palleggiatori al mondo, Giannelli è il cervello di una generazione che ha riportato l'Italia della pallavolo ai vertici internazionali.

Ma ridurre Simone ai trofei sarebbe un errore.

Perché dietro quei due metri di altezza, le alzate millimetriche e la leadership mostrata in campo c'è una persona che ha imparato molto presto cosa significa avere responsabilità, gestire la pressione e guidare un gruppo nei momenti più difficili.

Al BSMT abbiamo parlato di pallavolo, di vittorie e sconfitte, ma soprattutto di ciò che succede lontano dal campo: il rapporto con il sacrificio, la disciplina, la ricerca costante del miglioramento e il peso di indossare la fascia da capitano della Nazionale. Abbiamo parlato di leadership, di talento e di quanto sia importante mettere il gruppo davanti all'individuo. Di come si costruisce una mentalità vincente e di cosa significa inseguire l'eccellenza senza sentirsi mai arrivati.

Ne è venuta fuori una conversazione che va ben oltre lo sport .Perché la pallavolo, in fondo, è solo una parte della storia. L'altra riguarda un ragazzo che ha capito che il vero leader non è quello che cerca i riflettori. È quello che riesce a far brillare gli altri.

Buona visione!
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00:00 INTRO
04:10 PERCHÉ TUTTI AMANO LA PALLAVOLO?
07:38 IL SUCCESSO DI PERUGIA E LA CHAMPIONS LEAGUE
09:08 LO SCAMBIO DI MAGLIA STORICO CON MAURIZIO
12:27 IL RAPPORTO DI UN CAPITANO CON LA SQUADRA
13:42 PERCHÉ L’ITALIA DOMINA NELLA PALLAVOLO?
19:59 LA STORIA DIETRO LA MAGLIA DI DANIELE LAVIA
26:23 COME COSTRUIRE IL DIALOGO TRA GIOCATORE E ALLENATORE
28:51 IL RUOLO DEL PALLEGGIATORE SPIEGATO DA GIANNELLI
33:01 DA BOLZANO ALLA NAZIONALE: GLI ALTRI SPORT PRIMA DEL VOLLEY
42:28 IL CASO SINNER E LA REALTÀ DELL'ALTO ADIGE
44:49 COME GESTIRE IL FALLIMENTO E L'OSSESSIONE NELLO SPORT
1:15:36 IL TRASFERIMENTO TOSTO DA TRENTO A PERUGIA
1:29:19 IL MONDO DEL CALCIO E LA PRESSIONE MEDIATICA
1:36:40 SALUTI FINALI
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Ogni giorno cerchiamo nuove strategie per stare meglio.

Integratori, routine, trucchi, scorciatoie.

Per Valerio Rosso il punto è molto più semplice: esistono poche abitudini che incidono davvero sulla nostra salute. E quasi tutti le conosciamo già. Il difficile non è scoprirle. È applicarle.

Episodio completo qui: https://open.spotify.com/episode/3ANrND9ThXz8lgKOoqlQj3?si=PzGDCYyPRjipKYPew6Kmow
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A volte mangiamo perché siamo stanchi, a volte perché siamo stressati e altre volte perché abbiamo bisogno di sentirci meglio.

Secondo Valerio Rosso il cibo è diventato uno dei principali strumenti con cui regoliamo le nostre emozioni. E questo cambia completamente il nostro rapporto con l'alimentazione.

Puntata completa? Check qui: https://open.spotify.com/episode/3ANrND9ThXz8lgKOoqlQj3?si=PzGDCYyPRjipKYPew6Kmow

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Mai come oggi si parla di salute mentale. Eppure, mai come oggi è così difficile distinguere tra ciò che dice la scienza e ciò che dice internet.

Valerio Rosso è passato dal BSMT. 🧠⚡

Medico, psichiatra, psicoterapeuta e tra i più autorevoli divulgatori italiani nel campo delle neuroscienze e della salute mentale, negli ultimi anni è diventato un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone grazie ai suoi contenuti, al podcast Lo Psiconauta e a un approccio sempre basato sulle evidenze scientifiche.

Al BSMT abbiamo parlato di cervello, cambiamento, ADHD, dipendenze, ansia, depressione e del grande equivoco della nostra epoca: la continua ricerca del piacere scambiata per felicità.
Ma siamo andati molto più a fondo.

Abbiamo parlato del perché stiamo male anche quando apparentemente abbiamo tutto, di come funzionano davvero le dipendenze, del rapporto tra stile di vita e salute mentale, e di quanto alimentazione, movimento, relazioni e ambiente influenzino il nostro cervello molto più di quanto immaginiamo.

Ne è venuta fuori una di quelle conversazioni che obbligano a mettere in discussione molte convinzioni che diamo per scontate.

Una chiacchierata lucida e piena di strumenti concreti per capire meglio noi stessi.

Perché forse il tema più importante della nostra vita è proprio quello a cui dedichiamo meno tempo: capire come funziona la nostra mente.

Buona visione!

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00:00 INTRO
04:40 CHE COSA FA DAVVERO UNO PSICHIATRA?
10:02 PORTARE LA SALUTE MENTALE SUI SOCIAL
14:02 GLI EFFETTI DEI SOCIAL SUL NOSTRO CERVELLO
20:11 I 5 PILASTRI PER RESTARE IN SALUTE
26:03 LA VERITÀ SCIENTIFICA SULL'ALCOOL
29:46 SCOPRIRSI ADHD A 40 ANNI
40:27 COME FUNZIONA L'ADHD?
46:32 STRATEGIE E CURA PER L'ADHD
53:02 COME NASCE UNA DIPENDENZA
01:05:46 COSA PENSA UNO PSICHIATRA DELLA FEDE
01:12:27 DA DOVE NASCE LA VIOLENZA NELLA SOCIETÀ?
01:22:27 DIFFERENZA TRA PSICOLOGO E PSICHIATRA
01:23:55 L'ASCOLTO NELL'ERA DELL'INTELLIGENZA ARTIFICIALE
01:32:33 DAI MANICOMI AL TSO: COME SONO CAMBIATE LE CURE
01:43:40 LA VITA TRA MEDICINA, MUSICA E AMORE
02:05:20 SALUTI FINALI
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Dietro le telecamere esisteva un metodo preciso.

Sandro Piccinini racconta alcune delle regole d'immagine imposte da Silvio Berlusconi e il modo in cui influenzavano il lavoro in televisione.

Episodio completo qui: https://open.spotify.com/episode/6afHIylAn5lrji2IBohH1U?si=zsPsnsmlRiy54Nus2IdWxw
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