PodcastAutomiglioramentoMentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

Alessio Stefanelli
MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe
Ultimo episodio

193 episodi

  • MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

    193 Il Riposo Che Meriti Davvero - Sonno Profondo in Pochi Minuti

    04/06/2026 | 26 min
    Una meditazione per lasciarti andare al sonno profondo. In pochi minuti la mia voce ti guiderà in un sonno ristoratore e meraviglioso.

    Al tramonto, in un luogo incantato, con un docile animale da compagnia.

    Come lui, potrai lasciar andare tutte le cose superflue della giornata, e concentrarti sul momento presente.
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  • MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

    192 Un Villaggio Dove Nessuno ha Fretta - Racconto Rilassante

    27/05/2026 | 41 min
    Esiste un luogo, dove anche il tempo sembra fermarsi ad ammirare il paesaggio.

    Un luogo dove non devi rincorrere, dove puoi lasciare che il vento ti passi addosso.

    Lasciati trasportare in questo racconto narrato dalla mia voce. Per dormire profondamente, rilassarti e passare del tempo con la tua persona.
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  • MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

    191 L'ultimo Autobus Della Sera - Racconti Emozionanti

    19/05/2026 | 47 min
    Una notte di pioggia.
    Un ultimo autobus quasi vuoto.
    E una città che, lentamente, sembra trasformarsi in qualcosa di molto più intimo.

    Un racconto introspettivo, a tratti malinconico, che rappresenta un viaggio in un territorio a volte davvero sconosciuto, quello della nostra mente.
    Mettiti comodo e lasciati trasportare dalla mia voce.

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  • MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

    Racconti Per Riflettere e Sognare - Benvenuto Nel Progetto Amanda

    04/05/2026 | 41 min
    E se un assistente personale ti dicesse esattamente cosa fare e quando farlo?

    Questo ridurrebbe di molto gli errori e la frustrazione che deriva da essi, ma staresti vivendo una vita autentica?

    Questo racconto immagina un futuro in cui le scelte delle persone sono influenzate da algoritmi che ci conoscono a fondo e che "scelgono" il meglio per noi e per la comunità.

    Tutti i racconti su questo canale sono originali, scritti da me e letti con la mia voce.
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  • MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

    189 Quando il Mondo è Ancora in Silenzio – Meditazione Del Mattino

    29/04/2026 | 11 min
    Una meditazione del mattino per svegliarsi apprezzando l'energia che regala il Sole, la natura e tutto ciò che il mondo ha da offrire.

    Segui la mia voce e svegliati in modo lento e armonioso. Lentamente, con i tuoi tempi, potrai prepararti a una nuova giornata ricca di sfide, creatività e successi.

    O anche perché no, semplicemente a una nuova giornata rilassante.
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Su MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe
Meditazioni guidate, racconti per dormire e rilassarsi, che lasciano sempre spazio a crescita e riflessioni. Ogni contenuto è scritto e narrato da me, Alessio Stefanelli, proprio come si faceva un tempo. MentalmentE è uno spazio autentico, pensato per accompagnarti nel sonno con profondità e intenzione.
Sito web del podcast

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