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Un passo al giorno

Stefania Brucini & VOIS
Un passo al giorno
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642 episodi

  • Un passo al giorno

    640 - Focus Giappone | Hansei: imparare dai propri errori

    12/06/2026 | 8 min
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    Per il ciclo Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova.

    Dalla puntata n. 118 di Valorizza il tuo tempo

    📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.

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    Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

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  • Un passo al giorno

    639 - Focus Giappone | Mottainai: non sprecare ciò che è prezioso

    11/06/2026 | 9 min
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    Una riflessione sul Mottainai, l’arte di non sprecare ciò che è prezioso: tempo, energie, possibilità e potere di scegliere.

    Dalla puntata n. 112 di Valorizza il tuo tempo

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  • Un passo al giorno

    638 - Focus Giappone | Kintsugi: la bellezza dell’imperfezione

    10/06/2026 | 9 min
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    Per il ciclo Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova.

    Dal Kintsugi alla resilienza: una riflessione sull’arte di accogliere le crepe, lasciare andare il controllo e trasformare gli imprevisti in nuove possibilità.

    Dalla puntata 117 di Valorizza il tempo

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  • Un passo al giorno

    637 - Focus Giappone | Ikigai: il vero significato

    09/06/2026 | 10 min
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    Oggi ti parlo di ikigai, un bellissimo concetto giapponese, uno dei più fraintesi al mondo.

    Per tutta la settimana, Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova.

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  • Un passo al giorno

    636 - Focus Giappone | Ricevere e ringraziare

    08/06/2026 | 4 min
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    Per tutta la settimana, Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova.

    I giapponesi prima di mangiare e bere, dicono “いただきます” (itadakimasu).

    Spesso è tradotto in italiano “Buon Appetito”, maa in realtà il significato è molto diverso.

    l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.

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Su Un passo al giorno
“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois. Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante. 5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno, per metterti in gioco e non procrastinare il tuo progetto nel cassetto. Dal lunedì al venerdì, ogni giorno facciamo insieme un passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi: che sia un nuovo progetto di lavoro, un progetto personale o uno stile di vita più bilanciato e più consapevole. In questo podcast troverai ispirazione, motivazione e consigli pratici per migliorare la tua vita: esercizi, suggerimenti di libri da leggere, interviste con ospiti speciali, articoli interessanti e risorse che ti aiuteranno a cambiare prospettiva e a svegliarti ogni giorno con energia e soddisfazione. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere settimanalmente il riepilogo delle puntate, le risorse e gli esercizi https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio Podcast: Valorizza il tuo tempo  Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm
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