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Mind Haven Italia

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Ultimo episodio

10 episodi

  • Mind Haven Italia

    Svuota la Mente: Reset Notturno

    29/01/2026 | 18 min
    Spegni il rumore del mondo e concediti 13 minuti di oblio rigenerante.
    Questa sessione di audio-terapia è un santuario per chi desidera svuotare la mente e trasformare il peso dei pensieri in un silenzio luminoso.
    Lasciati cullare dalle frequenze di Mind Haven: il tuo reset notturno inizia ora.

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  • Mind Haven Italia

    Meditazione Gratitudine: Attira Abbondanza e Calma

    27/01/2026 | 14 min
    VOCE DI: ⁠https://www.instagram.com/_nikodali/⁠
    Eleva la tua vibrazione con la meditazione sulla gratitudine di Mind Haven. ✨
    Riprogramma la tua mente e attira abbondanza con questa sessione di audio-terapia a 432Hz. Ideale per sciogliere lo stress, ritrovare la calma interiore e iniziare la giornata con intenzione.
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  • Mind Haven Italia

    Reset Mentale 2026: Elimina lo Stress e Ricomincia da Te

    10/01/2026 | 20 min
    Trasforma il tuo stress in potenza e riprendi il controllo del tuo futuro.
    In questo episodio di Mind Haven, ti guidiamo in un viaggio di 20 minuti nel tuo subconscio per resettare le tensioni e installare la mentalità del successo per il 2026.

    Cosa troverai in questo audio:
    ✅ Tecnica Audio 8D: Voce alternata tra i canali per bypassare le difese logiche e parlare al tuo io creativo.✅ Rilassamento Profondo: Visualizzazione guidata "Onda Blu" per sciogliere ogni blocco fisico e mentale.✅ Timeline del Successo: Riprogrammazione visiva dei tuoi obiettivi a 3, 6 e 12 mesi.✅ Ancoraggio Fisico: Attivazione di un comando subconscio per richiamare focus e calma in qualsiasi momento.

    🎧 IMPORTANTE: Per l'effetto immersivo (audio 3D) e i massimi benefici, usa le cuffie.

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  • Mind Haven Italia

    Meditazione per Dormire: Mamma e Bambino (Sonno Profondo)

    04/12/2025 | 10 min
    Cerchi un modo per far addormentare il tuo bambino e rilassarti allo stesso tempo?
    Questa traccia utilizza la tecnica della co-regolazione emotiva: calmando la mente della mamma, aiutiamo il sistema nervoso del bambino a entrare naturalmente nella fase del sonno.

    Cosa troverai in questo episodio:
    🌙 Decompressione per la mamma

    🧸 Body scan guidato per neonati e bambini

    🌊 Visualizzazioni rilassanti e musica a onde lente

    Ideale per la routine serale, l'allattamento o i risvegli notturni.

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  • Mind Haven Italia

    Rumore Marrone Puro: Focus ADHD, Studio e Deep Work

    01/12/2025 | 1 h
    Hai bisogno di concentrazione immediata? Questo audio di Rumore Marrone (Brown Noise) crea una barriera sonora profonda e avvolgente, progettata specificamente per chi soffre di ADHD o si distrae facilmente.

    A differenza del rumore bianco, il Rumore Marrone utilizza frequenze più basse e "scure", risultando meno stridulo e molto più efficace per:

    🎯 Focus & Studio: Elimina il silenzio imbarazzante o i rumori di fondo che rompono la concentrazione.
    🧠 Gestione ADHD: Calma l'iperattività mentale fornendo uno stimolo sonoro costante e prevedibile.
    🤫 Isolamento: Maschera conversazioni e rumori ambientali per il massimo del Deep Work.

    Istruzioni: Ascolta con le cuffie o speaker a volume medio-basso per creare la tua bolla di produttività.

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