Movimento Estensione Vita

• VIDEO - Il caso del colesterolo

  Abbiamo fatto un video recentemente che era intitolato: "Integratori per la riduzione del colesterolo" e, come talvolta capita, alcune persone non hanno seguito esattamente il significato del titolo, ma sono andati avanti a fare altre considerazioni.Ovviamente noi abbiamo soltanto detto che, nel caso si voglia abbassare il colesterolo, ci sono degli integratori, come per esempio il riso rosso fermentato e tanti altri, che possono essere di aiuto e non volevamo dire che il colesterolo sia l'unico indicatore di problemi potenziali cardiovascolari che esista, non volevamo dire che non ci sono sostanze diverse che ultimamente stanno diventando interessanti per la misurazione del rischio cardiovascolare.La comunità medica si è evoluta per guardare un quadro più ampio, incorporando parametri più sfumati e moderni, che forniscono una visione più chiara del rischio di malattie cardiache.Questo ha spinto la scienza verso indicatori sempre più raffinati; un parametro moderno è l' Apolipoproteina B, o Apo-B, che misura il numero di particelle aterogene, che causano quindi le placche nel sangue.Alla fine, comunque, si vede che i livelli di Apo-B100 sono associati alle malattie coronariche e sono un predittore molto migliore di quanto non lo siano le concentrazioni di colesterolo Ldl: questo perché?Perché il colesterolo non può dissolversi ed andare in giro, per esempio in acqua, ma tutto il nostro corpo è certamente un bagno d'acqua, senza che ci siano particelle che lo trasportino e quindi è chiaro capire che il numero di particelle lipoproteiche che hanno Apo-B100 e, quindi, che possono trasportare lipidi nelle pareti arteriose è un fattore determinante che è un motore dell'aterosclerosi delle malattie cardiache.Si stima che circa il 20-30% della popolazione mondiale abbia livelli elevati di Lipoproteina A e generalmente si ritiene che questi partano da un valore compreso fra 30 e 50 mg per decilitro.Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano.Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata:https://movimentoestensionevita.org/registrazione/Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui:https://t.me/vitaestensioneSegui gratuitamente tutti gli episodi anche solo ascoltandoli sul podcast del Movimento Estensione Vitasu Apple:https://podcasts.apple.com/us/podcast/movimento-estensione-vita/id1567804669

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• DIVULGAZIONE - Il Caso del Colesterolo

  Il caso del ColesteroloAbbiamo fatto un video recentemente che era intitolato: "Integratori per la riduzione del colesterolo" e, come talvolta capita, alcune persone non hanno seguito esattamente il significato del titolo, ma sono andati avanti a fare altre considerazioni.Ovviamente noi abbiamo soltanto detto che, nel caso si voglia abbassare il colesterolo, ci sono degli integratori, come per esempio il riso rosso fermentato e tanti altri, che possono essere di aiuto e non volevamo dire che il colesterolo sia l'unico indicatore di problemi potenziali cardiovascolari che esista, non volevamo dire che non ci sono sostanze diverse che ultimamente stanno diventando interessanti per la misurazione del rischio cardiovascolare.La comunità medica si è evoluta per guardare un quadro più ampio, incorporando parametri più sfumati e moderni, che forniscono una visione più chiara del rischio di malattie cardiache.Questo ha spinto la scienza verso indicatori sempre più raffinati; un parametro moderno è l' Apolipoproteina B, o Apo-B, che misura il numero di particelle aterogene, che causano quindi le placche nel sangue.Alla fine, comunque, si vede che i livelli di Apo-B100 sono associati alle malattie coronariche e sono un predittore molto migliore di quanto non lo siano le concentrazioni di colesterolo Ldl: questo perché?Perché il colesterolo non può dissolversi ed andare in giro, per esempio in acqua, ma tutto il nostro corpo è certamente un bagno d'acqua, senza che ci siano particelle che lo trasportino e quindi è chiaro capire che il numero di particelle lipoproteiche che hanno Apo-B100 e, quindi, che possono trasportare lipidi nelle pareti arteriose è un fattore determinante che è un motore dell'aterosclerosi delle malattie cardiache.Si stima che circa il 20-30% della popolazione mondiale abbia livelli elevati di Lipoproteina A e generalmente si ritiene che questi partano da un valore compreso fra 30 e 50 mg per decilitro.Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano.Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata:https://movimentoestensionevita.org/registrazione/Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui:https://t.me/vitaestensioneSegui gratuitamente tutti gli episodi anche solo ascoltandoli sul podcast del Movimento Estensione Vitasu Apple:https://podcasts.apple.com/us/podcast/movimento-estensione-vita/id1567804669

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• VIDEO - Per dormire meglio occorre indossare i calzini a letto?

  Durante il sonno si attivano certi meccanismi metabolici di rigenerazione e soprattutto portar via le sostanze di scarto, quindi è molto importante la qualità del sonno e la durata del sonno.La ricerca dimostra che "scongelare" i piedi ghiacciati può regolare la temperatura corporea interna, permettendo di avere sonni tranquilli, ma i potenziali benefici di coprirsi prima di andare a letto vanno oltre il semplice riscaldamento delle dita dei piedi e la regolazione del termostato interno, apre porte a trattamenti per la pelle ed anche un po' di brio nella vita sentimentale.Ma se i piedi sono troppo freddi, la temperatura corporea potrebbe addirittura aumentare di un paio di gradi, questo perché il corpo invia più flusso sanguigno ed il calore che ne deriva alle zone centrali del corpo.Quindi aumentare la circolazione sanguigna ai piedi si traduce in una temperatura corporea più bassa, sembra un controsenso ma è quello che succede.A quanto pare i calzini possono surriscaldare anche più dei soli piedi: uno studio del 2005 ha scoperto che un piccolo campione di coppie, diciamo così amorose, aveva più probabilità di raggiungere l'orgasmo durante il sesso se indossavano i calzini, è un rapporto molto citato della BBC.Abbiamo parlato dei benefici per la cura della pelle: indossare il calzini a letto non è solo una questione di caldo o freddo, ma permette anche di fare un vero e proprio trattamento ai piedi mentre si dorme.Per esempio si può applicare una crema idratante ai piedi prima di indossare un paio di calzini di cotone subito prima di andare a letto, questo aiuta la crema idratante a svolgere la sua "magia" per tutta la notte; questo trattiene l'idratazione, impedendo ai talloni dei piedi di seccarsi.Ricordiamo che, però, occorrono altre cose, l'importante è ridurre anche il tasso di stress, quindi bisogna evitare di guardare degli schermi, specialmente lo smartphone, almeno un'ora prima di andare a dormire.Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano.Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata:https://movimentoestensionevita.org/registrazione/Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui:https://t.me/vitaestensioneSegui gratuitamente tutti gli episodi anche solo ascoltandoli sul podcast del Movimento Estensione Vitasu Apple:https://podcasts.apple.com/us/podcast/movimento-estensione-vita/id1567804669

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• DIVULGAZIONE - Per dormire meglio occorre indossare i calzini a letto?

  Durante il sonno si attivano certi meccanismi metabolici di rigenerazione e soprattutto portar via le sostanze di scarto, quindi è molto importante la qualità del sonno e la durata del sonno.La ricerca dimostra che "scongelare" i piedi ghiacciati può regolare la temperatura corporea interna, permettendo di avere sonni tranquilli, ma i potenziali benefici di coprirsi prima di andare a letto vanno oltre il semplice riscaldamento delle dita dei piedi e la regolazione del termostato interno, apre porte a trattamenti per la pelle ed anche un po' di brio nella vita sentimentale.Ma se i piedi sono troppo freddi, la temperatura corporea potrebbe addirittura aumentare di un paio di gradi, questo perché il corpo invia più flusso sanguigno ed il calore che ne deriva alle zone centrali del corpo.Quindi aumentare la circolazione sanguigna ai piedi si traduce in una temperatura corporea più bassa, sembra un controsenso ma è quello che succede.A quanto pare i calzini possono surriscaldare anche più dei soli piedi: uno studio del 2005 ha scoperto che un piccolo campione di coppie, diciamo così amorose, aveva più probabilità di raggiungere l'orgasmo durante il sesso se indossavano i calzini, è un rapporto molto citato della BBC.Abbiamo parlato dei benefici per la cura della pelle: indossare il calzini a letto non è solo una questione di caldo o freddo, ma permette anche di fare un vero e proprio trattamento ai piedi mentre si dorme.Per esempio si può applicare una crema idratante ai piedi prima di indossare un paio di calzini di cotone subito prima di andare a letto, questo aiuta la crema idratante a svolgere la sua "magia" per tutta la notte; questo trattiene l'idratazione, impedendo ai talloni dei piedi di seccarsi.Ricordiamo che, però, occorrono altre cose, l'importante è ridurre anche il tasso di stress, quindi bisogna evitare di guardare degli schermi, specialmente lo smartphone, almeno un'ora prima di andare a dormire.Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano.Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata:https://movimentoestensionevita.org/registrazione/Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui:https://t.me/vitaestensioneSegui gratuitamente tutti gli episodi anche solo ascoltandoli sul podcast del Movimento Estensione Vitasu Apple:https://podcasts.apple.com/us/podcast/movimento-estensione-vita/id1567804669

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• VIDEO-Il Fieno Greco: un tesoro millenario per la salute, il sesso e la longevità

  Il Fieno Greco, che come nome scientifico è Trigonella Foenum Graecum, è una pianta erbacea della famiglia delle Fabacae; è un gioiello della natura che ha attraversato millenni lasciando il suo segno in cucina, farmacia e tradizioni di tutto il mondo.E' originario delle regioni del Mediterraneo e dell'Asia; questo piccolo seme dorato, che ha un sapore intenso e leggermente amaro, è stato celebrato per le sue proprietà nutritive, medicinali e persino cosmetiche.E' ricco di fibre, di proteine, di vitamine, vitamina A, C gruppo B ed anche composti bioattivi come saponine, flavonoidi ed alcaloidi.Il Fieno Greco è in generale visto come un concentrato di benefici, che spaziano dalla salute sessuale al supporto ormonale, fino alle moderne applicazioni nelle terapie antiage.Le prime testimonianze del Fieno Greco hanno radici che affondano in epoche remote e risalgono ad oltre 6000 anni fa, i suoi segni sono stati ritrovati in siti archeologici in Iraq e sono datati circa 4.000 anni Avanti Cristo.Il Fieno Greco è in generale visto come un concentrato di benefici, che spaziano dalla salute sessuale al supporto ormonale, fino alle moderne applicazioni nelle terapie antiage.Le prime testimonianze del Fieno Greco hanno radici che affondano in epoche remote e risalgono ad oltre 6000 anni fa, i suoi segni sono stati ritrovati in siti archeologici in Iraq e sono datati circa 4.000 anni Avanti Cristo.In generale il Fieno Greco è sicuro; ci sono alcune precauzioni però da tenere a mente: i dosaggi molto elevati possono causare effetti collaterali come disturbi gastrointestinali, flatulenza, variazioni allergiche.Ovviamente le donne in gravidanza o allattamento dovrebbero evitarlo, perchè può stimolare anche le contrazioni uterine; inoltre il Fieno Greco può interagire con i farmaci per il diabete, il colesterolo o la coagulazione del sangue, quindi è essenziale consultare un medico prima di provare a prenderlo in questi casi.Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.Iscrivendosi alla pagina (e mettendo un ‘mi piace’) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano.Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata:https://movimentoestensionevita.org/registrazione/Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui:https://t.me/vitaestensioneSegui gratuitamente tutti gli episodi anche solo ascoltandoli sul podcast del Movimento Estensione Vita

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