Sei una persona multipotenziale? Scoprirlo potrà aiutarti a capire molte cose
Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.Essere una persona multipotenziale significa avere molti interessi, passioni diverse e una naturale curiosità che spinge ad apprendere continuamente. Significa non riuscire a incasellarsi in una sola identità, ma sentire di poter essere tante cose insieme, a seconda del momento, del contesto, dell’ispirazione.È una forma di intelligenza creativa e trasversale, capace di connettere ambiti apparentemente lontani, generare idee nuove e reinventarsi più volte nella vita. Non è mancanza di coerenza, ma una coerenza più ampia, più fluida. Una profondità che si esprime in orizzontale.Essere multipotenziali è un dono, anche se spesso viene vissuto come un peso. Perché la società premia la specializzazione, non la varietà. Ma chi è multipotenziale ha il potere di creare sentieri nuovi, di unire mondi, di vedere ciò che altri non vedono.È una sfida. Ma anche una straordinaria possibilità.
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Il più grande rischio per il nostro futuro
Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.Sono molti i rischi che come genere umano ci troviamo ad affrontare ma fra questi uno forse potrebbe essere il più invisibile e insidioso.
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Le caratteristiche di una persona sana (se esiste)
Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.Esiste davvero una “persona sana”? O è solo un ideale, un’etichetta sfuggente?In questo episodio esploriamo cosa significa davvero essere sani, andando oltre i modelli rigidi di normalità o perfezione. Parliamo di equilibrio emotivo, ma anche di capacità di attraversare il disequilibrio. Di autenticità, responsabilità, empatia, flessibilità mentale. Di chi sa stare con sé stesso, senza negare le proprie fragilità, e nelle relazioni, senza annullarsi. Scoprirai che la salute non è l’assenza di difficoltà, ma la presenza di consapevolezza, adattamento e cura di sé.Non una condizione fissa… ma un processo vivo, in continuo divenire. Perché forse, più che essere “sani”, dovremmo imparare a essere umani con presenza.
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17 segnali che sei in una relazione tossica e forse non te ne rendi conto
Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.Cosa rende una relazione davvero tossica? E perché a volte ce ne accorgiamo solo quando è troppo tardi? In questo episodio esploriamo i segnali – spesso sottili ma profondamente logoranti – che indicano di essere immersi in una dinamica relazionale che ci sta prosciugando. Parliamo di manipolazione emotiva, senso di colpa indotto, instabilità affettiva, controllo mascherato da amore, e di quella confusione interiore che ci fa dubitare di noi stessi. Capire questi segnali è il primo passo per uscirne.Non è solo una questione di “chi è tossico”, ma di cosa accade dentro di noi quando restiamo intrappolati in legami che ci fanno male. Nel podcast ti guiderò in un viaggio di consapevolezza, per riconoscere, comprendere e – se necessario – liberarti. Perché meriti relazioni sane, nutrienti e vere.
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Come ricaricare l'energia mentale
Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.Ti senti stanco senza un motivo preciso? Fai fatica a concentrarti, a motivarti, a sentire entusiasmo per ciò che fai? In questo episodio parliamo di energia mentale: cos’è davvero, perché si esaurisce, e soprattutto come ricaricarla in modo sano e duraturo. Scopriremo i fattori che la consumano ogni giorno — come lo stress cronico, il multitasking, la sovrastimolazione digitale — e ti guiderò attraverso strategie pratiche e profonde: riposo consapevole, igiene mentale, connessione con il corpo, spazi di silenzio e piacere autentico. Perché la tua mente non è una macchina.E per funzionare bene… ha bisogno di cura, di respiro, di presenza.
Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. Per info e approfondimenti visita www.enricogamba.org
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