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PodcastFitnessIl podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Denise Dellagiacoma
Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle
Ultimo episodio

403 episodi

  • Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

    402. Non dobbiamo per forza farcela da soli

    22/09/2026 | 14 min
    Cosa fai quando vuoi stare meglio, ma sembra che niente funzioni? Ti racconto cosa ha significato per me attraversare uno dei miei momenti più bui e cosa, guardandomi indietro, credo abbia fatto la differenza.

    Ps. Ecco alcuni link utili:

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  • Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

    401. Kalemana 2026: dietro le quinte, emozioni e riflessioni

    16/09/2026 | 13 min
    Vi racconto come ho vissuto Kalemana da dentro quest'ultima edizione di Kalemana.
  • Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

    400. Il dietro le quinte di questo momento

    08/09/2026 | 12 min
    Una puntata quasi delirante 😉 in cui condivido le emozioni pre Kalemana.
  • Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

    399. Insegnare Yoga oggi: sfide e riflessioni con Lucrezia Montrone

    01/09/2026 | 32 min
    In questa nuova puntata del video podcast, ho il piacere di ospitare Lucrezia Montrone per una conversazione senza filtri sul mondo dello yoga.

    Lucrezia ci racconta il suo passaggio da educatrice a insegnante, condividendo le sfide, i momenti di crisi e la costante ricerca di una pratica che sia "casa".

    Abbiamo esplorato temi fondamentali che spesso restano nell'ombra:

    L'ego dell'insegnante e il "palcoscenico" della lezione.

    La difficoltà di conciliare lo yoga tradizionale con le richieste del mercato.

    Perché prendersi una pausa dalla pratica può essere un atto di ascolto profondo.

    Il consiglio per chi pensa che "lo yoga non faccia per me".

    Una chiacchierata dedicata a chi pratica, a chi insegna e a chiunque cerchi un pizzico di leggerezza e autenticità nel proprio percorso.

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  • Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

    398. Quando smetti di sentirti “non abbastanza”

    26/08/2026 | 11 min
    Quante volte ci capita di non sentirci abbastanza?In questa puntata parto da una mia esperienza per chiedermi cosa può aiutarci a ritrovare, e soprattutto sentire, quella sensazione dentro di noi.
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Su Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle
Ciao, benvenuti nel mio podcast, sono Denise Dellagiacoma, insegnante di yoga, meditazione e pilates e founder di Yoga Academy. Prenditi un momento per te ed unisciti a me in questo viaggio verso una vita più equilibrata, in salute e ricca di significato. Buon ascolto 🌸 Ps. Ecco alcuni link utili: Segui i miei video su youtube https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured Scopri Yoga Academy: https://yogaacademy.it/ Leggi il mio blog https://denisedellagiacoma.com/ Seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/
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