Low Carb Italia Podcast

• Ep. 148. Devi per forza contare le calorie per perdere peso?

  In questa puntata di Low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano cerca di rispondere, in modo semplice ed efficace, ad una delle domande più diffuse nel campo della nutrizione! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  13:24
• Ep. 147. Il peggior profilo metabolico che puoi trovare sui tuoi esami (e come curarlo)

  Trigliceridi 145 e colesterolo HDL 45. Sono valori normali, e infatti sia tu che il tuo medico probabilmente non ve ne preoccupate. E invece nascondono un rischio cardovascolare chiaramente aumentato. Nella puntata del podcast di oggi il Dr. Erik Gozzo racconta come interpretare il rapporto fra trigliceridi e colesterolo buono, e come migliorarlo quando c'è un problema. Approfondisci anche sull'articolo Colesterolo HDL basso e trigliceridi alti: il peggior profilo metabolico? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  12:43
• Ep. 145. Lo puoi trovare ovunque! 'Fame Zero' il nostro nuovo libro

  In questo episodio i fondatori della piattaforma Low-carb Italia presentano il loro ultimo libro: 'Fame Zero, perdi peso e sconfiggi per sempre la dipendenza da zuccheri'. Nel testo è presentato il metodo scientifico in 3 tappe per dimagrire, aumentare l'energia, eliminare gli attacchi di fame e abbassare i livelli di glicemia. Lo puoi trovare nelle migliori librerie e su Amazon! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  24:39
• Ep. 145. Quattro cibi che fanno invecchiare

  Scopri quali sono i cibi che accelerano l'invecchiamento e come sostituirli con alternative sane e anti-age. In questa puntata di Low Carb Italia Podcast, il Dr. Erik Gozzo ti guida tra zuccheri nascosti, oli industriali, carni processate e alcol, spiegando perché danneggiano il tuo corpo e cosa puoi fare per rallentare l’orologio biologico. Una guida pratica per chi vuole sentirsi più giovane, più sano e più energico ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  12:12
• Ep. 144. Fame Zero! Ti presento il nostro ultimo libro

  Pietro Mignano ed Erik Gozzo, esperti di nutrizione e fondatori della seguitissima piattaforma LowCarb Italia, ci aiutano a capire perché fatichiamo a perdere chili e a stabilizzare il nostro peso: siamo vittime della carbodipendenza, che ci impedisce di uscire dal circolo vizioso degli attacchi di fame e dell’effetto yo-yo! Nel libro é spiegato il metodo scientifico in 3 tappe per dimagrire, aumentare l’energia, eliminare gli attacchi di fame e abbassare i livelli di glicemia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  7:39

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