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Ansia e Disturbo Ossessivo Compulsivo

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Benvenuti Ragazzi! Se il Doc o l’ansia vi stanno distruggendo la vita siete nel posto giusto.🎯 -Paura di essere omosessuale -Paura di non amare il partner -Pa... Vedi di più

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Benvenuti Ragazzi! Se il Doc o l’ansia vi stanno distruggendo la vita siete nel posto giusto.🎯 -Paura di essere omosessuale -Paura di non amare il partner -Pa... Vedi di più

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Che cosa è la Mindfulness?
La Mindfulness è la capacità di notare tutto ciò che ci accade senza giudicare, vivendo l'esperienza per cosi come è. Che sia un pensiero negativo, un'ossessione o un'emozione negativa l'importante è non giudicare. Accettare. Per altre info iscriviti al nostro Blog e seguite la nostra pagina Instagram
21/5/2022
7:03
Perchè i pensieri non vanno via?
In questo episodio spiegheremo perchè i pensieri non vanno via e come la nostra mente li mantenga nel tempo, creando dei circoli viziosi dai quali è difficile uscire. Vi invitiamo ad seguirci su Instagram e ad iscrivervi alla nostra newsletter su Felicità Tascabile.
20/5/2022
8:15
EPISODIO 3 II Potere della Voce Interne
Nella nostra mente abbiamo più voci che ci parlano e ci confondono.. quale ascoltare?
25/2/2022
7:20
EPISODIO 2 Il Rafforzare la tua Consapevolezza
Dopo l’ episodio in cui si parla di Consapevolezza rafforziamo questo concetto
25/2/2022
3:08
EPISODIO 1 Il Primo Passo verso le Felicità 🧘🏻‍♀️
In questo episodio vi spiego la prima cosa da fare per iniziare a combattere il Disturbo Ossessivo Compulsivo o l’Ansia. BUON ASCOLTO
22/2/2022
12:09

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Su Ansia e Disturbo Ossessivo Compulsivo

Benvenuti Ragazzi! Se il Doc o l’ansia vi stanno distruggendo la vita siete nel posto giusto.🎯 -Paura di essere omosessuale -Paura di non amare il partner -Paura di uccidere -Paura di essere contagiati Tratteremo questi temi cercando di capire come affrontare al meglio il tutto.

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