Fitting in fitness: The modern struggle to stay active - Paano manatiling aktibo sa moderno at abalang panahon
Many people are finding it harder than ever to squeeze exercise into their day. It’s a pattern that echoes across cultures, including Filipinos juggling work, family, and personal responsibilities. - Marami sa mga tao ang hirap ipasok ang ehersisyo sa kanilang pang- araw araw na buhay lalo na ang mga Pilipino na binabalanse ang trabaho, pamilya at mga personal na responsibilidad.
--------
10:29
What’s cooking your joints? Foods that trigger arthritis pain according to expert - Mga pagkain na nagpapalala sa sakit na arthritis ayon sa isang eksperto
Arthritis causes pain, swelling, and stiffness in the joints. While there’s no cure, how you live, what you eat, how you move, and how you manage stress can help reduce symptoms and improve daily life. Simple changes can make a big difference says Specialist GP Dr Lorie de Leon. - Nagdudulot ang arthritis ng pananakit, pamamaga, at paninigas ng mga kasu-kasuan. Bagamat wala pa itong lunas, makatutulong ang paraan ng pamumuhay upang mabawasan ang sintomas at mapabuti ang araw-araw na pamumuhay ayon sa Specialist GP na si Dr. Lorie de Leon.
--------
10:05
Struggling with joint pain? Why arthritis is more common than you think and the types you should know - Hirap sa pananakit ng kasu-kasuan? Mga uri ng arthritis na dapat mong malaman
More than two million Australians have arthritis, a condition that causes joint pain and swelling. But many people don’t realise there are different types of arthritis and it’s not just a disease of old age. - Mahigit dalawang milyong mga Australyano ang may arthritis, isang kondisyon na nagdudulot ng pananakit at pamamaga ng kasu-kasuan. Ngunit marami ang hindi nakakaalam na may iba't ibang uri ito at hindi lamang ito sakit ng mga matatanda.
--------
11:12
'We often don’t feel sick until it’s serious': The top 3 health risks Filipinos in Australia face - Tatlong mga sakit na banta sa kalusugan mga Pilipino sa Australia
As Filipinos thrive and grow in numbers across Australia, a quiet wave of preventable diseases is taking hold of the community. Specialist GP Dr. Angelica Logarta-Scott says these illnesses are taking a serious toll on Filipino lives. And often, we don’t even realise it until it’s too late. - Habang patuloy na lumalaki ang populasyon ng Pilipino sa Australia, unti-unti ding humaharap sa iba’t-ibang uri ng mga sakit ang komunidad. Ayon kay Specialist GP Dr. Angelica Logarta-Scott, ang mga sakit na ito ay malubhang nakaka-apekto sa buhay ng maraming Pilipino. At madalas, hindi ito nare-realize hanggang sa huli na ang lahat.
--------
12:07
'Fit for the crown': How a fitness coach helps beauty queens stay in shape - Paano tinutulungan ng isang fitness coach ang mga beauty queen na manatiling fit
Melbourne-based fitness coach, Mark Banta began his career training athletes before shifting to beauty queens and celebrities. His big break came in 2015 when he started working with Pia Wurtzbach before her Miss Universe win. - Nagsimula sa pag-train ng mga atleta bago nag-train ng mga beauty queen at celebrity ang Melbourne-based fitness coach na si Mark Banta. Nakuha niya ang kanyang malaking break noong 2015 nang magsimulang magtrabaho kasama si Pia Wurtzbach bago ang kanyang pagkapanalo sa Miss Universe.
Life is not just about being alive but being well. Through the help of experts and medical professionals, ‘Healthy Pinoy’ features stories that have to do with health issues, prevention, treatments, and other topics that relate to one’s overall well-being. - Ingatan ang iyong kalusugan. Sa tulong ng mga eksperto, ibabahagi ng ‘Healthy Pinoy’ ang mga isyu at impormasyon ukol sa kalusugan, pag-iwas at paggamot sa sakit, at iba pang mga paksa pagdating sa iyong pangkahalatang kagalingan.
Italia