È vero che? Con Monica Calcagni

• È vero che la pillola riduce la libido? | S.2 Ep.5

  Molte donne notano un cambiamento nel desiderio sessuale dopo l’assunzione della pillola. Ma è davvero colpa della contraccezione ormonale? Monica Calcagni ci accompagna in una riflessione tra biologia, relazione e consapevolezza del corpo.

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• È vero che gli ormoni influenzano lo sport? | S.2 Ep.4

  Ci sono momenti in cui l’allenamento riesce alla perfezione, e altri in cui ogni sforzo sembra pesante. In questa puntata, scopriamo come il ciclo mestruale condiziona la performance fisica e come allenarsi in sintonia con il proprio corpo.  

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• È vero che lo stress influisce sul ciclo? | S.2 Ep.3

  Lo stress può alterare il ciclo mestruale, ritardarlo o addirittura bloccarlo. In questa puntata scopriamo come il cortisolo, l’ormone dello stress, può interferire con il sistema ormonale e come prendersi cura di sé nei momenti di tensione cronica.

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• È vero che il ciclo fa venire fame?| S.2 Ep.2

  Ci sono giorni in cui sentiamo una fame inspiegabile e voglia di zuccheri? Non è un caso. Monica Calcagni spiega come le variazioni ormonali influenzano l’appetito, il metabolismo e le nostre scelte alimentari, e come affrontare con consapevolezza questi cambiamenti.

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• È vero che gli ormoni regolano l’umore? | S.2 Ep.1

  Perché in certi giorni siamo piene di energia, e in altri più irritabili o giù di tono? In questo episodio scopriamo come gli ormoni influenzano il nostro stato emotivo, dal ciclo mestruale alla menopausa, e perché imparare a riconoscere questi cambiamenti può migliorare il nostro benessere quotidiano.

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