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Concetto di Meditazione
Esposizione del concetto di meditazione secondo la Bhagavad Gita.
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48:01
Pratica delle posture
In questo episodio impariamo a conoscere la mente e le sue attività attraverso la pratica delle posture.
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30:47
Pratica di stabilità e integrità
Pratica dedicata al radicamento come forma di stabilità e integrità.
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45:47
Guida alla meditazione
Guida alla meditazione
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31:30
Standing Sequence
Standing sequence per annichilire le tendenze disarmoniche attraverso la sincronizzazione tra movimento è respiro.
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31:30

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