In questo episodio, condivido una riflessione ispirata dal libro di Thich Nhat Hanh, 'Il Miracolo della Presenza Mentale'. Parliamo della pratica della mindfulness e di come integrare attenzione e amorevole gentilezza nella vita quotidiana, anche durante attività semplici come lavare i piatti. Provando a goderti anche i momenti più ordinari, potrai trasformare le tue giornate e migliorare il tuo benessere. **Inizia subito a coltivare la consapevolezza: scegli uno dei corsi gratuiti disponibili nella membership Mindful Garden: https://elisaromeo.vipmembervault.com/products/courses/view/1141455Se vuoi lavorare con me, ti aspetto nel mio studio virtuale: https://elisaromeo.it/servizi/Vieni a trovarmi sul mio profilo Instagram:https://www.instagram.com/elisaromeo.it/**Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo
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49 - La pratica del radicamento
Per vedere i Tarocchi citati CLICCA QUI.Questa registrazione è tratta dalla rubrica live Un tè con i tarocchi che trovi sul mio profilo Instagram.Per iniziare a coltivare la consapevolezza con creatività e leggerezza, scegli uno dei corsi gratuiti nella membership Mindful Garden.Se vuoi lavorare con me, ti aspetto nel mio studio virtuale.**Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo **
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17:54
48 - Tre benefici della visualizzazione
In questo episodio esploriamo tre benefici della visualizzazione nel percorso per ottenere i tuoi desideri. Trovi il corso gratuito per realizzare i tuoi desideri con la tecnica WOOP nella membership Mindful Garden: clicca qui per accedere! Se vuoi lavorare con me, ti aspetto nel mio studio virtuale.Puntate di approfondimento: Come realizzare i tuoi desideri con la tecnica woop.Cosa desideri davvero? Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo Vieni a trovarmi sul mio profilo Instagram: https://www.instagram.com/elisaromeo.it/
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17:21
47 - Salviamo i buoni propositi
Iniziamo il nuovo anno con un argomento caldo e controverso: i buoni propositi! In questa puntata tentiamo di salvarli, perché tu possa realizzare quei cambiamenti che desideri profondamente.Per iniziare a coltivare la consapevolezza con creatività e leggerezza, scegli uno dei corsi gratuiti nella membership Mindful Garden: https://elisaromeo.vipmembervault.com/products/courses/view/1141455 Vieni a trovarmi sul mio profilo Instagram: https://www.instagram.com/elisaromeo.it/ Se vuoi lavorare con me, ti aspetto nel mio studio virtuale: https://elisaromeo.it/servizi/ **Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo **
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46 - Consigli per un rientro morbido
Come rientrare dalle vacanze senza stress.Per iniziare a coltivare la consapevolezza con creatività e leggerezza, scegli uno dei corsi gratuiti nella membership Mindful Garden:https://elisaromeo.vipmembervault.com/products/courses/view/1141455 Vieni a trovarmi sul mio profilo Instagram: https://www.instagram.com/elisaromeo.it/ Se vuoi lavorare con me, ti aspetto nel mio studio virtuale: https://elisaromeo.it/servizi/ **Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo **
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