KOMM KLAR DIGGA

(EP113) Über Mäh-Atmung, fünf Basics und warum du dich nicht aus dem Dispo rausmeditieren kannst.
Ich wurde vor ein paar Tagen zum zweiten Mal Vater. Diese Folge ist mittendrin entstanden und sie geht um die Dinge, die das Leben tatsächlich einfacher machen (Spoiler: keine fancy Technik).
Wenn du das hier liest, gehörst du schon zu den Engsten. Trag dich zur Gang ein, dauert 5 Sekunden: KKD GANG <3
PS. Bleib hier. Jeden Tag mit der APP.

(EP112) Über Straßenlaternen, kleine Zeitfenster im Leben und Menschen, die hell leuchten.
Also, wenn du das hier liest und die Folge hörst, DANN gehörst DU bereits zu den Engsten. Deshalb, wenn du es noch nicht getan hast, dann tue es jetzt und trag dich eben zur Gang ein, dauert 5 Sekunden: KKD GANG
Warum? Damit wir uns beim nächsten Live-Event begegnen und du erfährst, wann der nächste große Shit rauskommt <3
Darüber hinaus erfährt dieser Podcast gerade seinen größte Ich-zieh-mir-alle-Stöcke-raus-Phase ever. Schön, dass du Teil hiervon bist. In Zeiten von KI braucht es diese Echtheit umso mehr, finde ich.
PS. Damit ich weiß, dass du ein echter Mensch bist, voller Gefühle und Gedanken: SCHREIB SIE IN DIE KOMMENTARE :) und wenn du möchtest, dass ich mal deinen Struggle oder ein Herzensthema von dir aufgreife, schreibs mir hier per MAIL.
PPS. Bleib hier. Jeden Tag mit der APP.

(EP111) Es hat noch nie Sinn ergeben.
Wir warten oft darauf, dass das Leben uns erklärt, warum gerade alles so ist, wie es ist. Und manchmal kommt diese Erklärung nie. Dann ist die Frage eine andere.
Übrigens ist das hier eine hefto experimentelle puristische Folge und basiert auf einem Prinzip, das ich mir gerne öfter zu eigen machen will: Drauf sche*ßen. Weniger perfektionistische Neurosen und mehr Erlaubnis, den Shit EINFACH zu machen.
Hinterlasse gerne deine Gedanken zur Folge als Kommentar <3
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PPS: Immer auf dem Laufenden bleiben: KKD GANG 🫂

(EP110) Hör das, wenn du gerade alles richtig machst und dich trotzdem beschissen fühlst.
Ich hab vor Jahren einen Ratgeber gelesen, in dem stand, wie wichtig Dankbarkeit ist. Und ich hab sie einfach nicht gefühlt. Hab mich deswegen wie ein schlechter Mensch gefühlt. Heute weiß ich, warum das so war. 
Es geht in dieser Folge um das Fundament, über das in der ganzen Bubble viel zu wenig geredet wird. Wir wollen am liebsten den Dachboden bauen, obwohl der Keller fehlt.
Die Folge verliert den Faden und ist ein paar Tage bevor unser zweites Kind kommt aufgenommen. Kann sein, dass es danach kurz ruhiger wird. Ich komm zurück, schwöre. 
PS. Hinterlass eine Bewertung für den Podcast <3
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(EP109) Hör das, wenn du wieder mal das Vertrauen verloren hast.
Ich war dieses Jahr monatelang komplett raus. Alles fühlte sich nach Mangel an, nach Bedrohung, nach Festhalten. Und jetzt gerade spüre ich wieder Vertrauen und sowas wie Fülle, und ich weiß, dass auch das nicht bleiben wird.
Deswegen nehme ich diese Folge auf, ein paar Tage bevor unser zweites Kind kommt. Als eine Art Erinnerung für die Phasen, in denen es sich nicht so anfühlt.
PS. Hinterlass eine Bewertung für den Podcast <3
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