Yoga Orientiamo Podcast

Invece di combattere con la vita, si comincia a fluire con la corrente della vita. Si smette di evitare o ignorare continuamente le brutte esperienze o gli aspetti della vita e si cercano le buone esperienze. Invece c'è la tendenza a lasciare che le cose accadano nel modo in cui devono. Il nettare e il veleno sono entrambi consumati. Tutto e tutti diventano magici. Invece di sentirsi nevrotici e antagonisti nei confronti del mondo e delle altre persone, si inizia a rilassarsi e a fluire in tutte le situazioni. Si inizia a sintonizzarsi con altre persone.

In questa puntata introdurremo il primo dei chakra sattvici, il vishuddhi chakra. La parola sattwa significa purezza, comprensione, pace e altre qualità che portano e sono un'espressione sia dell'armonia interiore che delle interazioni armoniose con le altre persone e il mondo esterno in generale. Vishuddhi chakra si trova nella regione della gola e viene immediatamente sopra l'anahata chakra nell'ordine ascendente dei chakra. Quando una persona funziona a livello del vishuddhi chakra e oltre, allora tutti i concetti di bene e male svaniscono. Sono visti in una luce più alta, da un punto di vista più ampio. Così Shiva, a causa del suo elevato stato d'essere, è stato in grado di assorbire anche gli aspetti velenosi e le esperienze della vita e trasformarli in una fonte di beatitudine.

Di notte c'è la tendenza del corpo a distendersi nella posizione che incoraggia il flusso corretto, sia di ida che di pingala. Il corpo è uno strumento molto sensibile, anche se poche persone se ne rendono conto. Se l'ida ha bisogno di fluire allora automaticamente c'è la tendenza a giacere sul lato destro; se il pingala ha bisogno di fluire allora c'è la tendenza a giacere sul lato sinistro. Questo è uno dei motivi per cui le persone cambiano continuamente posizione durante il sonno durante la notte. Il vostro corpo ha un senso intrinseco: non interferite con il suo funzionamento naturale durante il giorno e la notte; lasciate che segua i propri dettami

Nelle scritture si dice che la kundalini è la divoratrice del tempo: "Bisogna controllare il sole (pingala) e la luna (ida) perché questi sono il giorno e la notte del tempo; il segreto è che la sushumna (il passaggio del kundalini) è il divoratore del tempo."
Le pratiche meditative si occupano di risolvere le dualità. L'equilibrio di ida e pingala implica un grado di risoluzione della dualità; infatti l'equilibrio di ida e pingala lungo l'intero spettro dei chakra implica la totale non dualità, che è lo scopo dell'aspirazione spirituale.

Continuare ad agire nel mondo è essenziale per il risveglio spirituale, ma il proprio lavoro e le proprie azioni dovrebbero essere fatte con la massima consapevolezza possibile.
Quindi non pensate di rifiutare il lavoro o l'azione, ma rimanete distaccati e trasformate il semplice lavoro in karma yoga.