Yoga Orientiamo Podcast

Continuare ad agire nel mondo è essenziale per il risveglio spirituale, ma il proprio lavoro e le proprie azioni dovrebbero essere fatte con la massima consapevolezza possibile.
Quindi non pensate di rifiutare il lavoro o l'azione, ma rimanete distaccati e trasformate il semplice lavoro in karma yoga.
La Bhagavad Gita esorta l'aspirante spirituale a lavorare secondo i dettami del suo dharma (ruolo nella vita che viene naturale, che si adatta alle proprie capacità) ma allo stesso tempo dovrebbe cercare di diventare più consapevole del mondo psichico interiore attraverso la pratica meditativa.

Molti sono interessati ai chakra e praticano tecniche che sbloccano il potenziale che rappresentano. Non c'è niente di sbagliato in questo, ma ciò che di solito si dimentica è che il risveglio di questi chakra è associato all'equilibrio di ida e pingala.
Gli antichi saggi associavano i chakra con ida e pingala per una buona ragione, sapendo che tentativi energici di risvegliare i chakra, senza un corrispondente equilibrio di ida e pingala, potevano fare più male che bene.

Il triangolo rivolto verso l'alto indica Shiva (coscienza) e il triangolo verso il basso rappresenta Shakti (il potere della manifestazione e creatore di limitazione e individualità). Al livello dell'anahata c'è un perfetto equilibrio tra questi due aspetti dell'esistenza nell'individuo.
Al centro del diagramma vi è la fiamma di una candela, che simboleggia la scintilla di vita e di coscienza che esiste in tutte le cose e che è particolarmente luminosa nell'uomo. Rappresenta il jivatman (la luce divina nell'uomo).

Anahata chakra è il quarto chakra, dopo i chakra mooladhara, swadhisthana e manipura. Si trova nella regione del cuore della colonna vertebrale.
Anahata chakra è il centro del suono imbattuto. Cioè, in questo centro si sente il suono cosmico (shabda brahman) . . . un suono che non nasce come risultato di due oggetti che si colpiscono l'un l'altro come fanno gli altri suoni. Il suono che si sente non è causato.
Questo chakra è anche comunemente chiamato hridaya chakra, centro del cuore, a causa della sua posizione.

Egoismo e altruismo si escludono a vicenda. Dove c'è l'uno, non può esserci l'altro. Se una persona è egoista in un'azione o in un pensiero, allora non può essere anche altruista. Uno porta al risveglio del potenziale umano mentre l'altro lo impedisce. L'egoismo è un ostacolo, mentre l'altruismo è una necessità. Ma naturalmente l'egoismo non può essere spazzato via istantaneamente; richiede tempo. Questo è lo scopo delle pratiche yoga (sadhana).