

Meditazione dell'Abbraccio
21/03/2021 | 32 min
Distesi in un luogo silenzioso e comodo

Le Cinque Rimembranze di Thich Nhat Hanh
10/11/2020 | 2 min
Le Cinque Rimembranze dal libro Fare Pace con Se Stessi di Thich Nhat Hanh

Meditazione dei Sogni
01/11/2020 | 44 min
Occorre un posto silenzioso.

Meditazione del Respiro Profondo
12/10/2020 | 19 min
Utilizzare auricolari e/o cuffie. Posizione comoda e luogo silenzioso.

La meditazione che rilassa....il cuore.
04/10/2020 | 40 min
Sdraiati in un luogo silenzioso. Utilizzare auricolari/cuffie.



Percorso di Meditazione Interiore