IL COCCAST DELLA SALUTE

Non diamo per scontato che ciò che viviamo oggi sia “naturale”.In questo episodio siamo partiti da una domanda semplice:la fedeltà è davvero un istinto… o è qualcosa che abbiamo costruito nel tempo?Attraverso Wilhelm Reich e Bronisław Malinowski, entriamo in un’ipotesi affascinante:e se la morale sessuale fosse nata non dall’amore… ma dalla necessità di trasmettere beni, sicurezza, “proprietà”?E poi:in natura esiste davvero un solo modello di relazione?Forse la domanda più interessante non è “cosa è giusto”ma:questa cosa nasce da me… o mi è stata insegnata?Se ti va, leggiamo insieme anche le vostre risposte 👇

In questo episodio del Coccast della Salute parliamo di digiuno — una parola che spesso fa reagire ancora prima di essere capita.Con il Dr. Giuseppe Cocca esploriamo cosa significa davvero “digiunare”, perché nella nostra cultura viene associato a pericolo e carenza, e cosa cambia nel corpo tra paura, assetto metabolico e accesso alle riserve.In questo episodio rispondiamo a domande come:Perché la parola “digiuno” genera ansia o tensione immediata?Il digiuno è davvero “detox” o “pulizia”? (Spoiler: non è così semplice)Quante riserve ha il corpo umano e perché spesso non riusciamo ad usarle?Perché alcuni in digiuno si sentono lucidi e altri svenirebbero alzandosi dalla sedia?Che ruolo hanno stress, sistema nervoso e convinzioni mentali sulla digestione e sull’autofagia?Quando il digiuno può diventare delicato o rischioso?Perché la paura è una controindicazione assoluta?Perché la società moderna tende a temere (o demonizzare) il digiuno?💬 Scrivici nei commenti: che esperienza hai con il digiuno? Ti incuriosisce o ti spaventa?📍 Se vuoi fare un’esperienza accompagnata e in un ambiente protetto, trovi info sui gruppi qui: giuseppecocca.it⭐ Se il podcast ti è utile, lascia 5 stelle: ci aiuta tantissimo.

🎙 NUOVO EPISODIO – IL COCCAST DELLA SALUTE
🍽 Quando mangio, la cosa più importante è…
…non sempre e solo cosa metto nel piatto.
Ma come ci arrivo.
L’intervallo tra un pasto e l’altro.
La quantità.
La cottura.
La provenienza degli ingredienti, l’agricoltura, la storia di quel cibo.
E poi, ancora più a fondo:
Come sto io?
Che giornata ho avuto?
Sono in ascolto o in fuga?
Sto cercando nutrimento, sollievo, abitudine o compagnia?
Mangiare non è mai solo mangiare.
È sempre anche un gesto che parla di noi.
🎧 In questo episodio parlo di cibo, ma anche di emozioni, relazioni, consapevolezza, controllo e libertà.
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📌 E dimmi se ti va: per te, qual è la cosa più importante quando mangi?

💬 Disintossicarsi non è qualcosa che fai, è qualcosa che il corpo fa – se può.👉 Ma se è occupato a gestire emergenze (infiammazioni, stress, digestione pesante…), la detox non parte nemmeno.🌿 La vera pulizia interna comincia quando togli di mezzo ciò che la ostacola.

Il caso dei bambini del bosco ci tocca da vicino. Anche mio padre, trent’anni fa, fu denunciato perché non mi aveva vaccinata: assistenti sociali, lettere, udienze… e poi il Tribunale ci diede ragione. In questo episodio confrontiamo quell’esperienza con la vicenda attuale: pericoli futuri, accertamenti sanitari non obbligatori e il confine sottile tra tutela e controllo. Una riflessione padre–figlia su libertà, diritti dei minori e famiglie che vivono fuori dagli schemi.Ascolta l’episodio su tutte le piattaforme podcast: ‘Il Coccast della Salute’.