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The Longevity Talks

The Longevity Suite

Salute e benessere

Ultimo episodio

34 episodi

34 - Il tuo cambiamento sostenibile
21/05/2025 | 2 min
60 giorni non cambiano la tua vita, ma possono cambiare il tuo rapporto con il corpo. E quello, sì, può durare per sempre.
Naturally Slim è il nostro programma completo costruito per chi è pronto a riattivare i meccanismi interni con un reset fisiologico, sostenibile e personalizzato.
Riparti da te. Con metodo, con visione, con scienza. Affidati ai nostri Longevity Expert, inizia il tuo percorso di trasformazione.
33 - La vera forma fisica: non è una questione di estetica
21/05/2025 | 2 min
Riscopri la capacità del tuo corpo di reagire, adattarsi, rigenerarsi insieme al nostro Longevity Expert Dott. Massimo Gualerzi.

Ti seguiamo in un percorso completo per raggiungere l’obiettivo reale, la tua migliore forma, la vitalità, la longevità consapevole.

L’estate può essere la tua occasione per iniziare, ma il risultato che conta davvero è quello che rimane. Stagione dopo stagione.
32 - Starter Check-Up e percorso Detox: il primo passo per il tuo benessere
07/01/2025 | 4 min
Spesso tendiamo a ignorare piccoli segnali come stanchezza, digestione lenta, diﬃcoltà a dormire. Questi possono essere campanelli d’allarme che, se aﬀrontati subito, ci permettono di prevenire problemi più seri.
31 - Riprendersi dopo le festività: ritrovare equilibrio e vitalità
27/12/2024 | 4 min
Dopo un periodo così intenso, è normale sentirsi un po’ sopraﬀatti. Le giornate frenetiche, i pasti abbondanti e l’energia spesa tra amici e famiglia possono lasciarci con una sensazione di stanchezza, quasi come un “hangover” emotivo e fisico. Ma niente paura: con un po’ di attenzione e consapevolezza, possiamo rimetterci in carreggiata.
30 - Prepararsi alle festività: equilibrio e detox per mente e corpo
19/12/2024 | 3 min
Come aﬀrontare il periodo delle festività mantenendo un equilibrio psicologico e fisico? Impariamo ad ascoltare il nostro corpo: consapevolezza e preparazione sono i giusti ingredienti per vivere questi giorni in serenità e gioia.

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Su The Longevity Talks

E' davvero possibile fermare il tempo?A cura del dr. Massimo Gualerzi, cardiologo ed esperto in Medicina Antiage, un programma di consigli e suggerimenti per aiutare chiunque lo desideri a vivere in piena salute, bellezza ed energia mentale, sempre al massimo del proprio potenziale.The Longevity Suite promuove ogni giorno uno stile di vita lungimirante e focalizzato sul qui e ora, una bellezza consapevole e autentica, un approccio alla vita in cui la salute al centro delle nostre scelte.

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