Dharma e Psicologia

Ti è mai capitato di non riuscire a smettere di pensare a qualcuno che ti fa stare male?
Se ti è successo, e magari sei rimasto o rimasta in quella relazione nonostante la sofferenza che provavi, probabilmente ti sarai anche chiesto: perché alcune relazioni, invece di farci stare bene, ci tolgono energia e libertà?
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Per informazioni e collaborazioni scrivi a: info@dharmaepsicologia.it

Viviamo in un’epoca in cui la spiritualità viene spesso raccontata attraverso l’eccezionale.
Visioni, risvegli improvvisi, sincronicità sorprendenti, capacità intuitive fuori dal comune, incontri destinati a cambiare la vita.
Sembra quasi che il valore di un percorso spirituale si misuri dalla quantità di fenomeni straordinari che accadono lungo il cammino.
E allora, quando questi fenomeni non arrivano, può insinuarsi un dubbio silenzioso:
Forse sto sbagliando qualcosa.
Forse non sono abbastanza aperto.
Forse non sono abbastanza evoluto.
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Oggi proveremo ad ascoltare e dialogare con il nostro corpo, restando in apertura senza giudicarlo.
Perché spesso il corpo lo giudichiamo. Lo guardiamo con disappunto, rabbia, delusione. Lo desideriamo diverso da quello che è. Lo vediamo brutto, invecchiato, stanco. E smettiamo di posare lo sguardo sulla bellezza che ci accompagna, perché non sembra mai abbastanza.
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Molti di noi vorrebbero essere liberi. In terapia è forse una delle richieste più frequenti.
“Vorrei essere libero dal dolore.”
“Libera da quella persona che mi fa male.”
“Libero dal continuo giudicarmi.”
“Libera dal boicottarmi.”
E sotto queste frasi si muove qualcosa di più ampio.
Abbiamo bisogno di essere percepiti come: amabili, disponibili, rispettabili, preparati, competenti, coerenti.
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Quando parliamo di tradimento, la mente corre subito a qualcosa di evidente: una relazione, un partner, un gesto che rompe la fiducia. E certamente questa è una delle forme più conosciute.
Ma il tradimento non ha una sola faccia.
Esiste un altro tipo di tradimento, più silenzioso, più lento, e spesso molto più difficile da riconoscere.
È quello che possiamo mettere in atto verso noi stessi.
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