Dharma e Psicologia

La chimica delle emozioni: cosa accade nel nostro cervello quando proviamo felicità, paura o tristezza?Le emozioni non vivono soltanto nella nostra mente: attraversano il corpo, modificano il respiro, il battito cardiaco, il sonno e il nostro livello di energia.In questo episodio di Dharma e Psicologia esploriamo il legame tra cervello, corpo ed emozioni, attraverso le neuroscienze e la psicologia.Che cosa accade nel nostro organismo quando siamo felici, impauriti, tristi o innamorati? Quale ruolo svolgono neurotrasmettitori e ormoni nella nostra esperienza emotiva? E come agiscono gli antidepressivi e gli ansiolitici quando la sofferenza psicologica diventa difficile da sostenere?Ci soffermeremo anche su una domanda importante: stare meglio significa necessariamente ritrovare la felicità?Un viaggio nella complessa chimica delle emozioni, per comprendere meglio ciò che accade dentro di noi e riconoscere il profondo intreccio tra dimensione biologica, psicologica ed esperienza umana.
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Per informazioni e collaborazioni scrivi a: info@dharmaepsicologia.it

Oggi vi porto con me in Giappone, alla scoperta di una forma d’arte antica e affascinante: il teatro Nō.
Scopriremo insieme come questo linguaggio teatrale possa entrare in dialogo con il buddhismo, la psicologia e la meditazione, pur senza appartenere propriamente a nessuno di questi ambiti.
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L'episodio di oggi nasce dal desiderio di fare un po' di chiarezza su un tema che, nel corso degli anni, mi è stato posto molte volte: il rapporto tra filosofie spirituali, religioni, vie di consapevolezza e identità culturale.
Come possiamo avvicinarci a una tradizione?
Possiamo seguirne una e poi scoprire che non la sentiamo più nostra?
Possiamo incontrare tradizioni diverse senza dover necessariamente scegliere una sola appartenenza?
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Non tutto ciò che viviamo ha bisogno di essere spiegato.Ci sono esperienze che hanno bisogno di essere pensate.
Altre che hanno bisogno di essere raccontate.
Altre ancora che possiamo comprendere soltanto attraversandole, sentendole nel corpo, lasciando che prendano una forma.
Per info sul laboratorio di ricerca interiore a Bologna vai sul sito www.dharmaepsicologia.it.
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Quante volte ci diciamo che ormai abbiamo perso il momento giusto? Che avremmo dovuto iniziare prima, che non abbiamo più l’età, il tempo, le possibilità o forse il coraggio?In questo episodio parliamo della paura che sia troppo tardi e di tutte quelle occasioni che rischiamo di non vivere perché continuiamo a rimandare noi stessi.Forse non possiamo cambiare il tempo che è passato. Ma possiamo ancora chiederci: che cosa desidero fare con il tempo che ho davanti?
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