Dharma e Psicologia

In questo episodio voglio portarvi dentro una festa poco conosciuta qui in Occidente, ma profondamente simbolica nel Buddhismo tibetano: Chotrul Duchen, il Festival dei Miracoli.Nella tradizione tibetana si dice che in questo periodo le azioni positive e negative vengano “moltiplicate”. È un modo simbolico per dirci: l’intenzione conta. Conta tantissimo.
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Per comprenderla, facciamo un piccolo viaggio verso l’altopiano tibetano, dove medicina, spiritualità e filosofia sono sempre stati profondamente interconnessi. La medicina tibetana nasce dall’incontro di tradizioni diverse: indiana, cinese, locali tibetane e insegnamenti buddhisti. Nel tempo, queste influenze hanno dato origine a un sistema complesso chiamato Sowa Rigpa, che significa letteralmente “scienza della guarigione”.
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In questo episodio vi porto dentro un tema silenzioso, poco visibile, ma profondamente incisivo: il neglect, la trascuratezza emotiva.
È qualcosa che non fa rumore.
Non lascia segni evidenti.
Ma può accompagnarci per tutta la vita, senza che sappiamo darle un nome.
Dal punto di vista clinico, il neglect non è qualcosa che viene fatto contro un bambino.
È qualcosa che manca.
È la mancanza di una risposta emotiva sintonizzata.
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In questo episodio parliamo di perimenopausa e menopausa. Per molti è un argomento che evoca perdita, invecchiamento, fine. Anch’io, da giovane, lo percepivo così. Lo osservavo nelle conversazioni tra donne della mia famiglia, nelle battute ricevute, nei sospiri, nei disagi raccontati. Sembrava una fase delicata, quasi un declino.
Oggi non la vedo più così.
Per comprendere davvero questo passaggio, però, è importante partire dal corpo. Perché il corpo non tradisce mai: trasforma.
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Ognuno di noi cammina su un sentiero unico. A volte il percorso è chiaro e sostenibile, altre volte si fa incerto, ripido, o sembra portarci lontano da ciò che conoscevamo. Eppure, anche nei tratti più difficili, c’è qualcosa che continua a muoversi in noi: una forza silenziosa, una capacità di stare, di cercare senso, di fare un passo alla volta.
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