
I cinque elementi della natura per il benessere della mente | Ep. 161
05/01/2026 | 21 min
In questo episodio voglio parlarvi di mente e natura. Della loro relazione, della loro connessione, e della cura che una può offrire all’altra, e viceversa. La psicologia ci ha insegnato a osservare la mente. Le tradizioni antiche ci hanno insegnato ad ascoltare la natura. E se fossero due linguaggi che parlano della stessa cosa? E se la nostra psiche fosse un ecosistema?---Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore".Per informazioni e collaborazioni scrivi a: [email protected].

Kusala e Akusala Dhamma: coltivare la mente che guarisce | Ep. 160
15/12/2025 | 20 min
Oggi ci soffermeremo su una domanda che sembra semplice, ma che in realtà tocca il cuore del nostro percorso umano e spirituale: cosa significa stare bene?E, soprattutto, cosa significa scegliere di muoversi verso il benessere, invece di lasciarsi trascinare da dinamiche che continuano a generare sofferenza.---Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore".Clicca qui per unirti al gruppo Telegram Pillole di Dharma, dove condivido riflessioni, spunti e contenuti esclusivi per chi vuole seguirmi più da vicino.Per informazioni e collaborazioni scrivi a: [email protected].

114 chakra, un viaggio con Shiva tra energia e psicologia | Ep. 159
01/12/2025 | 24 min
Quando parliamo dei 114 chakra di Shiva, entriamo in una visione molto più ampia e profonda rispetto a quella dei classici sette chakra.Questa prospettiva nasce dagli insegnamenti attribuiti a Shiva, considerato non solo una divinità, ma il Primo Yogin, colui che per primo ha mostrato come funziona realmente la nostra energia e la nostra struttura sottile.---Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore".Clicca qui per unirti al gruppo Telegram Pillole di Dharma, dove condivido riflessioni, spunti e contenuti esclusivi per chi vuole seguirmi più da vicino.Per informazioni e collaborazioni scrivi a: [email protected].

Cosa ci rivelano i sogni: neuroscienza, psicologia e spiritualità | Ep. 158
24/11/2025 | 20 min
In questo episodio parliamo di sogni: perché accadono, a cosa servono e come nasce un sogno dentro di noi. Cercheremo di osservare questo fenomeno meraviglioso da due prospettive — una scientifica e una spirituale — non per dividerle, ma per integrarle in un’unica visione più ampia e completa.---Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore".Per informazioni e collaborazioni scrivi a: [email protected].

La forza che ci attraversa: eros, energia e desiderio | Ep. 157
17/11/2025 | 20 min
In questo episodio vi parlerò di un’energia che non possiamo vedere, ma che tutti sentiamo.È quella che ci sveglia al mattino, che ci fa desiderare, creare, muovere.Gli antichi la chiamavano prana in India, chi in Cina, soffio vitale in molte tradizioni.In Grecia, questa stessa energia prendeva un nome che ancora oggi attraversa la nostra cultura: Eros.---Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore".Per informazioni e collaborazioni scrivi a: [email protected].



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