Rilassamento - Training autogeno

Lava l'ansia, ripulisci, lascia andare.

Questa visualizzazione è utile a cullarsi un po', è una spinta a cercare di amarsi e a rendere l'esistenza un po'meno pesante a dare leggerezza ai pensieri e all'animo. buon ascolto!

Eccomi! Torna la stagione nuova di rilassamenti e visualizzazioni guidate, spero di riuscire a farne uno ogni due settimane così da aiutarti a dormire meglio e a ridurre l'ansia! se ti va puoi seguirmi anche su ig @gazzanoiaBuon rilassamento

Per fermare l'overthinking, i rimuginii, i peniseri. Almeno per un po'.

Un luogo sicuro dove poter andare quando hai bisogno di fermarti e di staccare.