Psicologia con Luca Mazzucchelli

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Nel podcast di oggi ti racconto di quella volta in una libreria a Londra in cui ho capito il vero significato della parola mediocrità. Nel corso del mio racconto ti lascio 3 strategie utili per contrastare questa tendenza.

Buona visione,

Luca
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Capitoli

00:00:00 Definizione di mediocrità
00:01:13 La trappola del confronto verso l'alto
00:04:49 Il ribaltamento del pensiero
00:10:55 Tre strategie per uscire dalla mediocrità

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#gratitudine #psicologia #crescitapersonale

Freud diceva che fare il genitore è uno dei "mestieri impossibili", insieme a curare e governare: non esiste un modo perfetto per farlo, e qualcosa sfuggirà sempre al tuo controllo.
Proprio per questo, una delle risorse più preziose che abbiamo, e che usiamo troppo poco, è sederci come genitori a un tavolo e parlare di quello che di solito resta nell'aria senza essere mai affrontato.

#genitorialità #lavoro #psicologia

Le vacanze stanno finendo.
I compiti delle vacanze, invece, sembrano non finire mai
Ho però pensato che forse non sono i compiti in sé a pesare, ma il rapporto che abbiamo con il (poco) tempo che abbiamo a disposizione per fare un milione di cose...
Nel video di oggi ti lascio una strategia per far sì che quei minuti non siano più "noiosi", ma diventino più leggeri: così che i tuoi figli non si portino a casa solo gli esercizi finiti, ma anche l'energia che hai portato tu a quel tavolo.

E tu? Come sei messo/a a compiti delle vacanze?

 
#genitorialità #estate #psicologia

Conosci la teoria della stanza incompiuta??
Ogni persona che entra nella tua vita costruisce dentro di te una stanza.
Alcune la lasciano arredata bene, con fiducia e sicurezza. Altre se ne vanno lasciandola a metà: macerie, domande senza risposta e fiducia rotta...
Quella stanza non sparisce quando la persona se ne va dalla tua vita.
Si ripresenta nelle relazioni che vivi dopo, anche con chi non ha nulla a che fare con chi te l'ha lasciata così: un nuovo partner che ti fa bloccare come il precedente, un amico a cui non riesci a raccontare le cose importanti, anche se non ti ha mai dato un motivo per non fidarti.
In quei casi spesso il problema non è l'altra persona. E la stanza che porti dentro, costruita anni prima con qualcun altro.
E tu conosci qualcuno che si porta ancora dietro, senza saperlo, il progetto di una stanza che qualcun altro ha lasciato a metà?

#psicologia #relazioni #crescitapersonale

Quasi due mesi fa, il 17 luglio, ho avuto un incidente in moto.
Oggi sono qui con degli updates e con una riflessione sul tema.
Da allora infatti, penso spesso a una cosa: siamo abituati a essere grati per quello che ci va bene, ma quasi mai per quello che poteva andare storto e invece non è successo.
Ad esempio, nel mio caso, poteva andare molto peggio di come è andata.
Solo che questa seconda gratitudine non fa rumore: riguarda cose che non sono accadute, e quello che non accade non lo notiamo quasi mai. Ci alleniamo a notare quello che riceviamo. Quasi mai ci alleniamo a notare quello che ci è stato risparmiato.
E tu, quanto sei bravo a vedere le fortune silenziose e invisibili?

#incidente #psicologia #crescitapersonale