La mia psi mi dice sempre che un rapporto tra due persone è formato da un 50 e un 50: io mi occupo del mio 50%, tu ti occupi del tuo e ci incontriamo a metà strada, ma non sempre è così. Cosa fare quindi per non vivere un rapporto a senso unico? Ne parliamo in questa puntata!
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6:35
Puntata con ospite: Parliamo della sindrome dell'impostore con Arianna
Proprio come nelle nostre solite chiacchierate, io e la mia carissima amica Arianna (@itsaridaje) cerchiamo di scambiarci consigli su come smettere di dubitare di noi stesse, di avere paura del giudizio degli altri, di non sentirci all'altezza e finalmente permetterci di fare quello che vorremmo fare, senza troppe paranoie!
*Vincerà il quanto te la rischi o sarà obbligata a dire "Perdincibacco" durante la puntata?
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30:34
Mi sto espandendo
Mi sto espandendo. Non voglio più rimpicciolirmi.
È come se inconsapevolmente per tantissimo tempo mi fossi auto-costretta a vivere in una piccola scatola tutta rannicchiata e improvvisamente me ne fossi accorta e stessi uscendo e mi stessi finalmente allargando.
Questo processo di espansione, a macchia d’olio sta interessando man mano sempre più ambiti della mia vita...
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7:26
Ti devo dire una cosa...
Ti devo dare una bellissima notizia! Prima, però, voglio raccontarti come ho iniziato la mia carriera da illustratrice, i consigli che do a chi vuole aprire ora una pagina su instagram e molto altro ancora!
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5:24
Chi sono i "people pleaser"?
Ma tu sai chi sono i people pleaser? Sono tutte quelle persone che cercano di non deludere gli altri, cercano di accontentarli evitando di creare malumori anche a costo di soffocare i propri bisogni e desideri, anzi appena ne avvertono uno di malumore, subito il loro sistema va in allarme! Eccomi, anch'io sono una people pleaser, ma ti spiego come sto cercando di smussare questo atteggiamento!
"TheSuntis Podcast" il Podcast di Sara De Santis. Parleremo di illustrazione, esperienze di vita personale, aneddoti del suo percorso di terapia, ospiti, Q&A e molto altro!
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