Uno dei podcast più richiesti e dei confronti più attesi da chi segue il mio canale: finalmente, ho avuto modo di confrontarmi con Ludovico Lemme su diversi argomenti che riguardano l'allenamento (no, non abbiamo parlato solo di allenarsi a cedimento). Spero che la nostra chiacchierata vi piaccia! * * * Da anni, divulgo la scienza dell'allenamento per permettere a tutti di conquistare i propri obiettivi in modo efficace, efficiente e salutare. Benvenuto nel mio canale YouTube! * * * 💥 RIVOLUZIONA I TUOI ALLENAMENTI 💥 Se i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi, perché dovrebbero farlo domani? È il momento di cambiare strategia. È il momento di iscriverti a https://www.nerdacademy.it Grazie a questi corsi on demand, imparerai tutto ciò che devi sapere su come funzionano il corpo, l'allenamento e i pesi. Il percorso che seguirai è semplice: passione, consapevolezza, successo. Non ti fidi? Fai bene. Iscriviti alla mailing list e riceverai subito degli estratti gratuiti delle lezioni per farti un'idea della qualità che ti aspetta. * * * 📧 Vuoi ricevere contenuti esclusivi, offerte limitate e ottenere l'accesso prioritario ai nostri eventi? Iscriviti alla nostra NEWSLETTER ➤➤➤ https://www.nerdtrainingcenter.it * * * 📚 I veri nerd amano i libri. Io li amo, e ne ho anche scritti due: uno sulla programmazione e uno sulla biomeccanica dell'allenamento. Se sei uno che non si accontenta, se vuoi andare a fondo delle cose, se cerchi l'eccellenza, la trovi qui ➤➤➤ https://shorturl.at/aCLU1 * * * 👇🏼 ALCUNI LINK UTILI 👇🏼 💊 Ottieni SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 🇮🇹 Scopri la nostra attrezzatura d'élite, 100% Made in Italy ➤➤➤ https://nerdtrainingcenter.it/negozio... 💪 Il pacchetto su misura per le tue esigente e i tuoi obiettivi ti aspetta ➤➤➤ https://nerdtrainingcenter.it/negozio... * * * INSTAGRAM: https://www.instagram.com/filippo_dal... TIKTOK: https://www.tiktok.com/@filippo_dalbe...

Integrazione e allenamento sono uno dei temi di maggior interesse per la comunità del mondo del fitness. Ma come è giusto integrare? Come gestire l'integrazione? E come impatta l'allenamento? Ne ho parlato con Davide Pisati. Iscriviti alla nostra NEWSLETTER su www.nerdtrainingcenter.it Link MYPROTEIN - Codice FILIPPOMYP: https://prf.hn/l/6ld3Agd La nostra attrezzatura: https://nerdtrainingcenter.it/negozio-online/attrezzature/ I nostri servizi di coaching: https://nerdtrainingcenter.it/negozio-online/coaching/ I miei libri: https://www.amazon.it/dp/B0B6Q9V962?binding=paperback&qid=1680070911&sr=8-1&ref=dbs_dp_rwt_sb_pc_tukn Seguimi anche su instagram: https://www.instagram.com/filippo_dalbero/

Nutrizione e allenamento? Ne abbiamo parlato con il nutrizionista ufficiale del Nerd Training Center. Scopri il "Nuovo me | Exclusive Pack": l'offerta che unisce allenamento e nutrizione! Su www.nerdtrainingcenter.it Link MYPROTEIN - Codice FILIPPOMYP: https://prf.hn/l/6ld3Agd La nostra attrezzatura: https://nerdtrainingcenter.it/negozio-online/attrezzature/ I nostri servizi di coaching: https://nerdtrainingcenter.it/negozio-online/coaching/ I miei libri: https://www.amazon.it/dp/B0B6Q9V962?binding=paperback&qid=1680070911&sr=8-1&ref=dbs_dp_rwt_sb_pc_tukn Seguimi anche su instagram: https://www.instagram.com/filippo_dalbero/

Quali sono i giudizi che incontrano le donne quando si iscrivono in palestra? Come superarli? E quali sono, invece, le peculiarità dei loro allenamenti? Ho parlato di donne e palestra con due atlete d'élite, che in questo podcast raccontano il loro percorso nel mondo del fitness! Link MYPROTEIN - Codice FILIPPOMYP: https://prf.hn/l/6ld3Agd La nostra attrezzatura: https://nerdtrainingcenter.it/negozio-online/attrezzature/ I nostri servizi di coaching: https://nerdtrainingcenter.it/negozio-online/coaching/ I miei libri: https://www.amazon.it/dp/B0B6Q9V962?binding=kindle_edition&ref=dbs_dp_rwt_sb_pc_tukn Seguimi anche su instagram: https://www.instagram.com/filippo_dalbero/ La galletteria - Codice Promozionale NERD: https://lagalletteria.it Le maniglie che uso per la lat: https://amzn.to/3BvZgvQhttps://amzn.to/3zOgqDOhttps://amzn.to/3zNBKcF

AIF - PROGRAMMAZIONE E SETUP NELLO STACCO DA TERRA | con Giuseppe Gargiulo. In questo video discuto con il tecnico di Accademia Italiana Forza (AIF) Giuseppe Gargiulo, di come differiscono in nostri approcci alla programmazione ed al setup nello stacco da terra. Moltissimi di voi mi hanno contattato per organizzare un episodio con un esperto che avesse un metodo differente dal mio, suggerendo di intervistare qualcuno di AIF. Sono sicuro rimarrete sorpresi dall'outcome di questo podcast. Supportaci grazie al nostro sponsor MYPROTEIN: https://tidd.ly/3idIrIU Link a tutti i nostri prodotti e servizi: https://linktr.ee/filippo_dalbero Seguimi anche su instagram: https://www.instagram.com/filippo_dalbero