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Spazio di consapevolezza

Beatrice Mazza - Hypercast
Spazio di consapevolezza
Ultimo episodio

174 episodi

  • Spazio di consapevolezza

    Il tuo corpo non è bloccato: ha bisogno di sicurezza per sentire piacere

    27/02/2026 | 32 min
    Ti senti “bloccata” nella sessualità? Hai poco desiderio o difficoltà a lasciarti andare? In questo episodio parliamo di piacere, sessualità e sistema nervoso, per comprendere perché il corpo si chiude quando non si sente al sicuro.
    Scoprirai:
    perché il piacere non è una questione di performance

    cosa significa chiusura somatica

    come stress e mancanza di sicurezza influenzano il desiderio

    cosa crea vera sicurezza erotica

    Un episodio di somatic healing per smettere di sentirti sbagliata e iniziare ad ascoltare il tuo corpo con più fiducia e presenza. Prenota il tuo trattamento dal vivo a Treviglio.
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  • Spazio di consapevolezza

    Relazione come evoluzione: come capire se stai crescendo o sopravvivendo

    20/02/2026 | 30 min
    Come capire se una relazione ti sta facendo crescere o ti sta mantenendo in sopravvivenza?
    In questo episodio parliamo di relazioni, sistema nervoso e discernimento somatico, per riconoscere la differenza tra attivazione e vera evoluzione.
    Scoprirai:
    i segnali di sopravvivenza relazionale

    cosa significa crescere in una relazione

    come ascoltare il corpo per capire se ti stai espandendo o adattando

    le domande chiave per un discernimento più consapevole

    Un episodio per smettere di confondere intensità con crescita e iniziare a costruire relazioni più sicure e autentiche. Scopri le disponibilità per i trattamenti di somatic healing con me a Treviglio. Clicca qui
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  • Spazio di consapevolezza

    La relazione come ripetizione: cosa il corpo sta cercando di guarire

    13/02/2026 | 32 min
    Perché continuiamo a ripetere gli stessi pattern nelle relazioni, anche quando siamo consapevoli?
    In questo episodio esploriamo come sistema nervoso e memoria emotiva influenzano le nostre scelte affettive.
    Parliamo di:
    partner emotivamente non disponibili
    relazioni in limbo e comunicazione non chiara
    non sentirsi viste, scelte o restare dopo un tradimento
    ruoli relazionali come strategie di sopravvivenza
    Un episodio di somatic healing e relazioni, per comprendere perché il corpo ripete — non per sabotare, ma per guarire.
    Se desideri fare un percorso di mentoring 1:1 con me, per riequilibrare il tuo sistema nervoso e sciogliere anche questi pattern relazionali puoi prenotare la tua candidatura cliccando qua.
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  • Spazio di consapevolezza

    Perché nelle relazioni ripetiamo gli stessi pattern? Il corpo sceglie ciò che conosce, non ciò che fa bene

    06/02/2026 | 26 min
    Perché continuiamo a scegliere relazioni che ci fanno soffrire, anche quando siamo consapevoli?
    In questo episodio parliamo di sistema nervoso, memoria emotiva e somatic healing, per comprendere perché il corpo cerca familiarità, non sicurezza.
    Scoprirai:
    perché scegliamo partner emotivamente non disponibili

    perché restiamo in relazioni poco chiare o in limbo

    come la disregolazione guida le scelte affettive

    perché l’intensità viene confusa con amore

    Un episodio per smettere di colpevolizzarti e iniziare a scegliere relazioni diverse, partendo dal corpo.
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  • Spazio di consapevolezza

    Perché non basta avere chiaro un obiettivo per raggiungerlo?

    30/01/2026 | 27 min
    Sai cosa vuoi, ma fai fatica a muoverti nella direzione giusta?
    In questo episodio esploriamo perché la chiarezza mentale non basta se il corpo e il sistema nervoso non sono pronti a sostenerla.
    Parliamo di:
    obiettivi, motivazione e forza di volontà

    perché “se vuoi, puoi” spesso non funziona

    fare per paura vs scegliere da un corpo orientato

    sistema nervoso, sicurezza e orientamento

    esempi concreti: cambiare lavoro, uscire da una relazione, iniziare a correre o dimagrire

    Un episodio non motivazionale, ma di riorientamento incarnato, per smettere di spingerti e iniziare a scegliere da un luogo più sicuro e sostenibile.
    Scopri i miei percorsi di mentoring spirituale 1:1 e prenota la tua call gratuita per capire insieme come possiamo camminare verso i tuoi obiettivi (clicca qui)
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Su Spazio di consapevolezza

Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità. Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito. Buon ascolto Bea
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