Spazio di consapevolezza

In questi anni, lavorando con il corpo, il sistema nervoso e accompagnando tante donne nei loro percorsi, ho capito che la vera trasformazione non nasce dal controllo o dal migliorarsi continuamente.
In questo episodio parliamo di embodiment, sicurezza, emozioni e di cosa succede quando iniziamo davvero a tornare nel corpo, smettendo di vivere costantemente nella performance, nella tensione e nella sopravvivenza.
Un episodio intimo e profondo su ciò che cambia davvero quando una donna inizia a sentirsi più connessa a sé stesse.
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Un abbraccio pieno di luce
Bea
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Ci sono cose che vorresti fare, ma continui a rimandare, evitare o bloccarti.E se il problema non fosse la mancanza di disciplina, ma le emozioni che emergono quando provi a muoverti davvero?
In questo episodio parliamo di emozioni, sistema nervoso e blocco nell’azione: di cosa succede nel corpo quando associamo il cambiamento a esposizione, giudizio o paura, e di come iniziare a stare in ciò che senti senza scappare subito.
Un episodio per capire che non sei pigra o sbagliata… stai solo cercando di proteggerti.
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Bea

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Viviamo in un’epoca in cui siamo continuamente esposte a possibilità, modelli di vita e idee di felicità che influenzano ciò che desideriamo.
Eppure, più vediamo, più molte persone si sentono confuse, bloccate e lontane da sé.
In questo episodio parliamo di social, sovraesposizione, desideri indotti e di cosa succede nel sistema nervoso quando perdiamo connessione con ciò che vogliamo davvero.
Un episodio per capire perché oggi desideriamo così tanto… ma facciamo sempre più fatica a muoverci davvero.
Scopri il calendario delle live di spazio yoga al femminile qui (calendario live).
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Bea

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Cos’è davvero il somatic healing e come funziona il lavoro con il corpo e il sistema nervoso?In questo episodio rispondo alle domande più frequenti su come avviene il cambiamento, perché a volte è difficile uscire da certi schemi e cosa significa iniziare ad ascoltarsi davvero.
Un episodio per fare chiarezza e avvicinarti in modo più consapevole al lavoro somatico.
Se è la prima volta che ascolti del somatic healing, ti invito prima ad esplorare questo contenuto che spiega il metodo e i suoi pilastri. Ascolta qui.
Prenota somatic healing dal vivo 1:1 a Treviglio (scopri gli slot liberi).
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Un abbraccio pieno di luce
Bea

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Ti hanno insegnato che la felicità passa dall’accontentarsi e dall’essere grate per ciò che si ha.Ma è davvero così?
In questo episodio parliamo di come spesso ci adattiamo a ciò che abbiamo, confondendo gratitudine e accontentarsi, e di cosa succede quando smettiamo di ascoltare ciò che desideriamo davvero.
Esploriamo il ruolo del sistema nervoso, il bisogno di sicurezza e perché il desiderio non è qualcosa da ridurre, ma un segnale importante da riconoscere.
Ascolta l'episodio "Da dove nasce ciò che desideri: dal desiderio o dal senso di mancanza?"
da dove nasce ciò di cui hai bisogno: dal desiderio o dal senso di mancanza link descrizione
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Un episodio per capire quando ti stai accontentando… e iniziare a tornare a ciò che senti davvero.
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