Conosci la tua bambina interiore? Spesso i nostri comportamenti da adulti, sono influenzati dal vissuto della nostra bambina interiore. Che ci ripropone dinamiche non funzionali, per consentirci di vederla, accoglierla e amarla. In questa puntata vediamo da vicino cosa è la bambina interiore, come si manifesta e cosa ci sta comunicando. Se vuoi lavorare insieme a me sulla tua bambina interiore insieme a tantissime donne in cammino: unisciti a spazio yoga al femminile. Percorso dedicato alla bambina interiore dentro a spazio yoga al femminile (clicca qui per unirti). Calendario del mese scaricalo qui Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza Un abbraccio pieno di luce  Bea

"Il ritmo a cui vivi è sostenibile?" e nel caso tu fossi consapevole che non lo è per la tua salute psicofisica in che modo puoi costruire una routine che lo sia? In questo episodio condivido con te 6 spunti per trovare il tuo ritmo sostenibile per corpo e mente Iscriviti alla mia newsletter consapevole cliccando qui Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza Un abbraccio pieno di luce  Bea

Molto spesso prendiamo decisioni basate sulla reazione alle nostre mancanze. Questo viene accentuato dalla comunicazione che vediamo ogni giorno sui social. "Con questo prodotto sarai più felice" "Scegli questo percorso per raggiungere il corpo che vorresti" "5 segreti per sgonfiarti" Questi sono solo alcuni esempi. Essere consapevoli di come questa comunicazione ci porta a re-agire ci consente di diventare consapevoli e padroni delle nostre azioni. Ascoltando la nostra vera natura potremo capire come agire e essere liberi. Portando l'attenzione ai nostri desideri più profondi. Iscriviti alla mia newsletter consapevole qui Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza Un abbraccio pieno di luce  Bea  Bea

DISCLAIMER: questa puntata ha lo scopo di condividere informazioni e un'esperienza personale. In nessun modo in questa puntata si vuole indicare il parto in casa come una scelta migliore per ogni donna o come una scelta migliore in termini assoluti. Il fine di questo episodio è fornire una narrazione diversa e consapevole, informare sulle possibili scelte e de-costruire i falsi miti esistenti intorno al parto a domicilio. Il parto a casa è stata la scelta migliore per noi. In questo episodio ti spiego i 3 motivi per cui è stato il luogo giusto per me come donna, per noi come nucleo famigliare e per mia figlia. Inoltre condivido con te spunti di consapevolezza per poter riscrivere la tua concezione del momento del parto, affinché tu sia protagonista e possa esprimere i tuoi bisogni e onorare le tue esigenze. E in che modo lavorare sulla propria consapevolezza e sulle proprie paure, può fare la differenza. Iscriviti alla newsletter consapevole Scopri il mio e-book allenamento consapevole in gravidanza (qui) Videocorso yoga in gravidanza: per prepararti con consapevolezza al parto (qui) Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza Un abbraccio pieno di luce   Bea

Questa seconda gravidanza è stato un viaggio profondo, nonostante molti insegnamenti li avessi già sperimentati, ho avuto modo di approfondirli da vicino. L'episodio seppur parta dalla mia esperienza di gravidanza può essere declinato anche alle altre fasi di vita, anche se uno non ha figli per qualunque motivo o non ne vuole. Se questo tema è per te delicato ti invito a non ascoltarlo, se senti che potrebbe non farti bene. Iscriviti alla mia newsletter consapevole per non perdere tutti gli aggiornamenti ⁠cliccando qui ⁠ Scopri il mio videocorso yoga in gravidanza Scopri il mio e-book allenamento consapevole in gravidanza Inserisci il codice sconto GRAVIDANZACONSAPEVOLE per avere 25 euro di sconto sul tuo ordine. Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza Un abbraccio pieno di luce   Bea