Focus Salute - Sogni, perché migliorano le funzioni del cervello
MILANO (ITALPRESS) - Perché sogniamo? Esistono davvero i sogni premonitori? Perché gli incubi ci sembrano così reali? E perché sognare è indispensabile per la nostra salute mentale ed emotiva, per i nostri comportamenti e per la vita di relazione? Nel centottesimo numero di Focus Salute, format tv dell'Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza le funzioni del sonno con sogni, essenziali in particolare per il consolidamento della memoria a lungo termine, l’ottimizzazione della neuroplasticità, ossia la capacità delle cellule nervose di ripararsi e di creare connessioni e circuiti sempre più efficaci, l’allenamento ottimale della funzione sessuale, in uomini e donne. In più, i sogni modulano la sinfonia di ormoni che governa la nostra vita. Un mondo notturno da conoscere e proteggere.sat/gsl
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Focus Salute - Sonno, i disturbi più frequenti
MILANO (ITALPRESS) - Succede anche a voi di dormire male, svegliarvi presto al mattino e non riuscire più ad addormentarvi? Oppure di non riuscire a dormire perché le gambe vi danno fastidio, con crampi, formicolii o un’ irrequietezza fisica che non vi consente di assaporare un sonno profondo e riposante? E quali sono le conseguenze della carenza cronica di sonno, ormai pandemica nella nostra società? Nel centosettesimo numero di Focus Salute, format tv dell'Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza le conseguenze più frequenti del deficit cronico di sonno, tra cui la perdita di energia vitale, con stanchezza pervadente e sonnolenza diurna, l’aumento dell’ansia e aggressività, ma anche dell’appetito, erroneamente per “ricaricare le pile”. In realtà si peggiora il problema. Inquietano anche le crescenti difficoltà di studio e di lavoro. E le difficoltà sessuali, in agguato per lui e per lei. Conoscere i più frequenti disturbi del sonno, per prevenirli e curarli, è una strategia salva-vita e salva-salute, per tutta la famiglia.sat/gsl
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Focus Salute - Sonno, identikit dei nemici più potenti
MILANO (ITALPRESS) - Sonno: quali sono i suoi avversari più agguerriti? Perché alcuni farmaci, l’abuso di dispositivi digitali dopo cena e l’eccessivo allenamento fisico serale possono peggiorare la durata e la qualità del sonno? Nel centoseiesimo numero di Focus Salute, format tv dell'Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, illustra i fattori biologici, ambientali e comportamentali che ostacolano il riposo notturno, e tutti gli accorgimenti per tornare a dormire bene.sat/gsl
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Focus Salute - Sonno, perché è il primo custode della salute
MILANO (ITALPRESS) - Perché dormiamo per un terzo e più della nostra vita? E cosa fa il nostro cervello mentre si dorme? Nel centocinquesimo numero di Focus Salute, format tv dell'Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza che cos'è il sonno e le sue funzioni, come esso influenza i nostri ormoni e la nostra sessualità, rendendolo il nostro primo custode di salute.fsc/gsl
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Focus Salute - Osteoporosi, come curarla bene
MILANO (ITALPRESS) - Osteoporosi: come possiamo curarla bene? Quali fattori sono più efficaci per recuperare un osso di qualità, solido ed elastico, riducendo anche l’osteopenia e l’osteoporosi? Quali attenzione dobbiamo avere in casa per aumentare la sicurezza e ridurre il rischio di fratture nei nostri anziani? Nel centoquattresimo numero di Focus Salute, format tv dell'Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza il ruolo degli stili di vita, le attenzioni chiave per prevenire le cadute in casa e il meccanismo d’azione dei farmaci più potenti utilizzati per la cura dell’osteoporosi nelle donne e negli uomini.sat/gsl
Focus Salute è il podcast che esplora l'impatto del dolore, delle infiammazioni e delle malattie sulla salute fisica e psicologica delle persone, con particolare attenzione a come questi fattori influenzano il benessere emotivo e la sessualità. In ogni episodio, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin guida gli ascoltatori attraverso una comprensione approfondita di questi temi cruciali, offrendo consigli, riflessioni e soluzioni per migliorare la qualità della vita. Attraverso esperienze dirette e risposte scientifiche, il podcast affronta le sfide più comuni legate alla salute, mirando a sensibilizzare e a fornire strumenti utili per un benessere completo e duraturo.
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