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157 episodi
Non tutti meritano accesso a te: impara a proteggere la tua energia
03/11/2026 | 36 minIn questo episodio parliamo di confini personali, di quanto sia facile disperdere il nostro tempo e la nostra attenzione e di come imparare a scegliere consapevolmente a chi e a cosa dedicarli.
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📖 La mia guida al benessere del sistema nervoso: https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso
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Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesIl rituale settimanale per vivere con più intenzione
27/10/2026 | 30 minIn questo episodio condivido un rituale settimanale per imparare a organizzare le tue giornate con più intenzione, senza trasformare anche il benessere nell'ennesima cosa da fare. Parleremo di come riconoscere ciò che consuma le tue energie, dare spazio a quello che ti fa stare bene, alleggerire il carico mentale e creare piccoli momenti di piacere nella quotidianità.
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Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesA tutto tondo - Trailer
25/10/2026 | 5 minBenvenuta ad A tutto tondo! Uno spazio dedicato alla crescita personale e al benessere, dove esploriamo la connessione tra mente, corpo, emozioni e sistema nervoso. In questo breve trailer ti racconto chi sono, perché è nato questo podcast e cosa troverai nei prossimi episodi. Un percorso per conoscerci meglio, prenderci cura di noi e costruire una vita più autentica e in sintonia con chi siamo davvero. 🖤
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices4 convinzioni che stanno guidando la tua vita
20/10/2026 | 45 minIn questo episodio esploriamo 4 convinzioni che influenzano il modo in cui viviamo, prendiamo decisioni e ci relazioniamo con gli altri. Dal bisogno di approvazione alla paura di non essere abbastanza, fino alla tendenza a rimandare la felicità.
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Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesLa manifestazione inizia da chi sei, non da ciò che desideri
13/10/2026 | 36 minIn questo episodio ti accompagno attraverso 3 cambiamenti concreti per iniziare a manifestare una realtà diversa, partendo dalla tua identità, dal sistema nervoso e dalle abitudini quotidiane.
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Su A Tutto Tondo
"A Tutto Tondo" non è solo un podcast: è uno spazio sicuro dove imparare a conoscerti davvero, regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare connessione con te stessa. Io sono Daniela Paolucci, life coach, appassionata di benessere mente-corpo-anima e grande sostenitrice della trasformazione interiore. Qui parliamo di crescita personale, regolazione del sistema nervoso, autostima, emozioni, relazioni e guarigione autentica. Attraverso condivisioni personali, strumenti pratici, riflessioni profonde e tanto cuore, ti accompagno a riscrivere la tua storia e ad ascoltare il tuo corpo.
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