8 Ore Scienza

Firma la petizione: https://5eurocontroilfumo.it/ 

Sostieni la raccolta firme “5 EURO CONTRO IL FUMO”: aumentare il prezzo delle sigarette è una delle misure più efficaci per ridurre il consumo, soprattutto tra i giovani. Servono 50.000 firme per portare la proposta in Parlamento: la tua firma può fare la differenza.
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In questa puntata ospitiamo Silvano Gallus, epidemiologo e responsabile del Laboratorio di Ricerca sugli Stili di Vita dell’Istituto Mario Negri e tra i principali esperti a livello internazionale sul tabagismo.

Ecco alcuni degli studi citati da Silvano durante la puntata:

Kim YW, et al. Association of electronic cigarette use after conventional smoking cessation with lung cancer risk: a nationwide cohort study. Presented at the American Thoracic Society 2024 International Conference; May 17-22, 2024; A3051, San Diego, California

Mohapatra S, Tiwari A, Kandala A, Winayak R, Ghose A, Das R, Hasanova M, Gunani M, Jaswal G, Mitra S, Noronha V, Jain A, Merletti F, Passaro A, Cortellini A, Addeo A, Banna GL, Boussios S. The risk of lung cancer from vaping or e-cigarette usage: a systematic review. ESMO Open. 2025 Dec;10(12):105910. doi: 10.1016/j.esmoop.2025.105910.

Capitoli

0:00 Intro
06:43 Costo delle sigarette
10:36 Sigaretta elettronica vs tabacco riscaldato
12:17 Smettere di fumare usando sigarette elettroniche
15:46 Usare e-cig e tabacco riscaldato insieme a sigarette tradizionali
16:32 Fumare in luoghi chiusi e pubblici
21:48 Il fumo nei giovani
24:27 Sigaretta elettronica ti fa iniziare a fumare
28:30 Quanto fa male la sigaretta elettronica
33:30 Uso duale
41:55 Focus sigarette a tabacco riscaldato
46:46 Nicotine pouch
53:08 Effetti neuroprotettivi della nicotina
56:20 Come smettere di fumare
01:10:03 Dove e da chi rivolgersi per smettere di fumare
01:18:05 Sigarette elettroniche senza nicotina
01:20:59 Aiutare qualcuno a smettere di fumare
01:24:47 Quante sigarette sono troppe?
01:35:19 Raccolta firme per aumentare il prezzo delle sigarette
01:38:48 Silvano ha mai fumato?

L’ospite di questa puntata è il Prof. Gian Battista Parigi, chirurgo pediatrico e professore all’università degli studi di Pavia; il Prof. vanta un’esperienza pluridecennale nella cooperazione internazionale: un’attività in cui si è recato regolarmente in Africa (anche per lunghi periodi) per potenziare il sistema sanitario locale, insegnando e aiutando a costruire, con l’obiettivo ultimo di rendere la cooperazione stessa “inutile”.

Nella puntata è presente anche Marta, medico ed ex studentessa del Prof. Parigi, che ha arricchito i racconti del Prof. Portando la sua esperienza personale nella cooperazione internazionale, infatti anche lei ha svolto un periodo in Africa sotto la guida del Prof. Parigi

Nella puntata abbiamo riflettuto insieme sulla sanità pubblica africana e sul ruolo della medicina tradizionale locale, spesso vista con occhio negativo ma che in realtà offre delle valide alternative in situazioni in cui la medicina moderna non riesce a risolvere il problema

L’ospite di oggi è il Prof. Silvio Garattini, è un oncologo, farmacologo e ricercatore italiano, presidente e fondatore dell'Istituto di ricerche farmacologiche "Mario Negri" IRCCS. Il Prof. Garattini è autore di centinaia di pubblicazioni su riviste scientifiche internazionali e autore di numerosi trattati sulla farmacologia, è stato membro del “Comitato di Biologia e Medicina” del CNR, membro della Commissione Unica del Farmaco del Ministero della Salute, presidente della Commissione Ricerca e Sviluppo dell’AIFA e tanti altri incarichi, potete consultare la sua pagina wikipedia a questo link: https://it.wikipedia.org/wiki/Silvio_Garattini 

*Sito dell’Istituto Mario Negri*: https://www.marionegri.it/ 

*Argomenti della puntata*
0:00 Intro
3:12 Storia del Mario Negri
19:14 Modello di crescita dell’istituto
21:26 Fare ricerca in Italia
23:08 Che ricerca fa il Mario Negri
26:56 Importare il modello USA di ricerca privata
29:34 Come si studia un farmaco 
32:13 Mercato del farmaco
36:53 Confronti tra farmaci
37:45 Valori normali e prescrizione dei farmaci
42:59 Cambiare modello di medicina
44:15 Abitudini per la buona salute
45:33 Consigli per la Longevità
46:30 Daily routine del Prof. Garattini
49:05 Cultura scientifica in Italia
51:23 Lavoro e pensione
55:10 Riconoscimento dell’istituto Mario Negri 
56:33 Farmaci importanti studiati al Mario Negri
59:50 Consigli per giovani appassionati alla ricerca
1:03:07 Tutela per i cittadini sull’uso dei farmaci
1:05:47 Revisione sistematica del prontuario dei farmaci in Italia

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L’ospite di oggi è il Prof. Carlo Locatelli, Direttore del Centro Antiveleni degli Istituti Clinici Scientifici Maugeri IRCCS di Pavia (il più grande d’Italia!). Il Prof. Locatelli vanta un'esperienza pluridecennale nella gestione di ogni tipologia di veleno: dai composti biologici naturali (serpenti, meduse, funghi) ai rischi chimici industriali, fino all'abuso di farmaci e alle nuove droghe sintetiche. È inoltre docente di tossicologia clinica presso l'Università di Pavia.

Cosa imparerai in questo episodio: 
La scienza della tossicologia: Perché la pericolosità di una sostanza dipende drasticamente dalla via di contatto e dalla dose, come dimostrano i casi paradossali del borotalco e dell’acqua.
I segreti del Botulino: Analisi del veleno più potente al mondo, dalle sue applicazioni mediche per gli spasmi muscolari ai rischi legati alla medicina estetica.
Guida al pronto intervento naturale: Come gestire correttamente le punture di meduse, tracine e insetti, e la verità sulla pericolosità del ragno violino e delle vipere in Italia.
Il rischio occulto degli integratori: Perché molti integratori alimentari (come curcuma o vitamina D) possono essere tossici a causa della mancanza di controlli capillari tipici dei farmaci.
Emergenza nuove droghe e Fentanyl: Un'analisi dettagliata sulle molecole sintetiche che stanno devastando il mercato globale e sui danni cerebrali permanenti che possono causare.
Sicurezza domestica e pediatrica: Come prevenire le gravissime intossicazioni da pile a bottone, detersivi e farmaci lasciati alla portata dei bambini.
Alcol e Pesticidi: I meccanismi dell'intossicazione acuta da alcol e il sistema di controllo ferreo della filiera alimentare italiana.

Capitoli
0:00 intro
2:10 il lavoro del Prof
9:14 cos’è un veleno
20:01 sponsor
21:33 cos’è una tossina 
23:56 tossine nel mondo animale
30:12 punture da medusa
34:00 punture di api vespe e altri insetti  
38:23 test per le allergie a vespe/api
41:42 gestione del centro antiveleni e intossicazioni domestiche
54:00 intossicazione da paracetamolo
56:41 morte per intossicazione
59:00 tossicità della metformina
1:01:46 meccanismi molecolari d’azione dei veleni
1:06:02 antidoti per veleni animali
1:09:59 antidoti
1:13:54 nuove droghe
1:22:09 effetti delle nuove droghe sul sistema nervoso
1:29:00 collaborazione tra centro antiveleni e Stato Italiano
1:30:28 alcol
1:36:15 effetti pericolosi degli integratori
1:40:58 integratori di vitamina D
1:44:03 farmaco vitamina D vs integratore vitamina D
1:46:32 pesticidi

In questo episodio di 8 Ore Scienza, ospitiamo Gabriele Zanardi, Responsabile dell'area neuroscienze e neuropsicologia di Brain & Care. Cosa succede nel nostro cervello quando proviamo un'emozione? L'ansia è davvero una malattia o un segnale che stiamo ignorando? Come sta cambiando il nostro vocabolario emotivo negli ultimi 50 anni? Perchè le emozioni sono importanti per la salute?
Cosa imparerai in questo video
Neuroscienze delle emozioni: Come l'insula e il circuito di Papez gestiscono piacere e sentimenti.
Gestione dell’Ansia: La differenza tra ansia fisiologica e patologica, e cosa fare in caso di attacchi di panico o anedonia.
Psicologia dello sviluppo: L'importanza della "frustrazione misurata" per la crescita dei bambini e i risultati del famoso Marshmallow Test.
Modello Brain & Care: Un approccio clinico integrato che unisce psichiatria, neurologia e tecnologia (TMS) per rendere la cura accessibile .
Il "Vomitatoio": Una tecnica di sfogo verbale controllato (timer di 12 minuti) per liberarsi delle emozioni negative senza conseguenze relazionali, permettendo al cervello di "svuotarsi" prima di ragionare.

Sponsor
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Capitoli
00:00 Intro 
02:26 Chi è Gabriele Zanardi e il modello Brain & Care 
07:30 L'esperienza negli USA e la TMS
09:40 L'Insula: la bilancia cerebrale tra istinto e ragione 
12:50 Sponsor: MioDottore 
14:12 Neurobiologia delle emozioni: dal corpo al cervello 
22:00 Le teorie delle emozioni e il "Jukebox emotivo" 
27:48 L'ansia non è una malattia: differenza tra ansia e paura 
33:15 Anedonia e psicopatia: il caso clinico del tumore all'ipotalamo 
38:00 Analfabetismo emotivo: perché facciamo fatica a esprimerci 
43:20 Strumenti pratici: l'esercizio del "Vomitatoio" 
46:30 Riconoscere le emozioni per evitare l'effetto valanga 
50:49 Il Marshmallow Test: l'importanza di tollerare la frustrazione 
53:30 Genitori e figli: educare all'attesa e l'aneddoto del dolce 
57:15 I libri consigliati dal Dr. Zanardi

Link e Risorse
Sito web Brain & Care: https://www.brainandcare.com/ 

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Chi è l’Ospite?
Gabriele Zanardi è il Responsabile dell’area neuroscienze e neuropsicologia di Brain & Care, realtà innovativa con sedi a Milano, Torino, Rimini e altre città italiane. Laureato in Psicologia all'Università di Padova (1999) e specializzato in Psicoterapia e Neuropsicologia all'Università di Milano, il Dott. Zanardi vanta una carriera accademica e clinica d'eccellenza. È docente a contratto presso il Dipartimento di Medicina Sperimentale e Forense dell'Università di Pavia e membro del gruppo Neurogap presso la Presidenza del Consiglio dei Ministri. Esperto nel trattamento delle dipendenze patologiche e nell'uso della TMS (Stimolazione Magnetica Transcranica), dal 2018 è Presidente della sezione Lombardia della Società Italiana Tossicodipendenze. La sua figura rappresenta un punto di riferimento per l'integrazione tra sistemi neuro-psico-biologici e tecnologie avanzate per la salute mentale.