Meditare Mindfulness

Meditazione che accompagna a riconnettersi con il corpo, il respiro, i suoni, il cuore e la gratitudine

Meditazione per connettersi con la parte più profonda di sè alla scoperta della cosa più importante

Meditazione sul cibo per recuperare un miglior rapporto con noi stessi nei momenti in cui ci nutriamo.

Meditazione sul Corpo