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Meditare Mindfulness

Giuseppe Coppolino
Salute e benessereSalute mentale
Meditare Mindfulness
Ultimo episodio

16 episodi

  • Meditare Mindfulness

    Meditazione dei Cinque passi

    10/01/2024 | 20 min
    Meditazione che accompagna a riconnettersi con il corpo, il respiro, i suoni, il cuore e la gratitudine
  • Meditare Mindfulness

    La cosa più importante

    22/11/2023 | 12 min
    Meditazione per connettersi con la parte più profonda di sè alla scoperta della cosa più importante
  • Meditare Mindfulness

    Mindful Eating

    25/08/2023 | 8 min
    Meditazione sul cibo per recuperare un miglior rapporto con noi stessi nei momenti in cui ci nutriamo.
  • Meditare Mindfulness

    ASCOLTO del CORPO

    15/08/2023 | 21 min
    Meditazione sul Corpo
  • Meditare Mindfulness

    PROPRIO COME ME

    05/04/2023 | 15 min

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Su Meditare Mindfulness

Meditare è semplice (se sai come farlo!). Raggiungi la tua serenità e coltiva consapevolezza attraverso la Mindfulness
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