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Giuseppe Coppolino Mindfulness
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Episodi disponibili

5 risultati 12
  • PROPRIO COME ME
    5/4/2023
    15:22
  • RAIN
    Su libera ispirazione tratta dalla famosa meditazione RAIN di Tara Brach, vi propongo questa pratica potente per imparare a prenderci cura della parte più fragile di noi stessi.
    15/3/2023
    40:13
  • Meditazione di GENTILEZZA AMOREVOLE
    8/3/2023
    19:47
  • BODY SCAN (30 min)
    1/2/2023
    34:16
  • RESPIRO in 4 FASI (10 min)
    Meditazione sul respiro in 4 fasi per allenare ancora di più l'attenzione ad restare focalizzata
    9/8/2022
    11:25

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