ASTAXANTINA: Benefici, Dosaggi e 3 ERRORI da Evitare
💊 Scopri perché l’astaxantina è considerata il più potente antiossidante naturale! In questo video ti svelo i benefici scientificamente dimostrati, i dosaggi efficaci e i 3 errori che rischiano di annullarne l’efficacia.💥 Parliamo di una molecola 6000 volte più potente della vitamina C, capace di proteggere cuore, pelle, cervello e di supportare la longevità meglio di tanti integratori più conosciuti.
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LUCE ROSSA: funziona DAVVERO? Ecco il protocollo
🚨 In questo podcast esploreremo l'affascinante mondo della luce rossa e il suo impatto sui mitocondri. La luce rossa è diventata sempre più popolare nel campo della salute e del benessere, con molti che affermano che possa migliorare la produzione di energia cellulare. Ma funziona davvero?🧬 Scopriremo insieme i principi scientifici alla base di questa tecnologia, come la luce rossa può influenzare i mitocondri e quali sono i benefici potenziali per la salute. Ti parlerò di studi recenti, testimonianze e ci immergeremo in come la luce rossa possa essere integrata nella routine quotidiana per ottimizzare la salute cellulare. 💥 Non perdere l'opportunità di saperne di più su questa innovativa forma di terapia! Assicurati di iscriverti al canale e attivare le notifiche per rimanere aggiornato su tutte le novità nel campo della scienza e della salute!
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Non Mettere la Crema! (prima di aver ascoltato questo podcast)
☀️ Il Sole fa Bene o Male? Tutta la verità su vitamina D, creme solari e invecchiamento della pelle. In questo video ti spiego come esporsi al sole in modo intelligente, massimizzando i benefici per ormoni, metabolismo e mitocondri, senza danneggiarti.Scoprirai:🔹Come il sole influisce su vitamina D, sonno e umore🔹I pro e contro dell’esposizione solare🔹Perché la crema solare può bloccare la sintesi della vitamina D🔹Le 5 regole d’oro per proteggerti e ottenere i benefici del sole🔹I migliori integratori per fotoprotezione interna🔹Come evitare ingredienti tossici e interferenti endocrini nelle creme solari☀️ Il sole non è un nemico: è una risorsa da dosare, come fosse una terapia.
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Digiuno Intermittente in Estate ☀️ Perché è più facile (e più utile)
🌞 DIGIUNO INTERMITTENTE in estate: perché è il momento migliore per iniziare🕒 In questo podcast ti spiego perché in estate il digiuno è più facile e più efficace, quali sono i benefici reali su metabolismo, ormoni, autofagia… e soprattutto come iniziare senza errori.☕ Cosa puoi bere? 🍽️ Qual è lo schema ideale?🧬 Cosa succede davvero al tuo corpo?Ho provato a spiegarti tutto in modo semplice ma come sempre basato su evidenze scientifiche. Potresti considerarlo se volessi rigenerare il metabolismo, dormire meglio e rallentare l’invecchiamento… anche in vacanza!
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COLESTEROLO: La Verità Scomoda che Nessuno Ti Dice
🔥 Il colesterolo è la causa… o la conseguenza?Troppi ancora pensano che basti un valore con l’asterisco per dover prendere le solite statine. Ma la realtà è molto diversa.
Benvenuti nel mio podcast! Sono un Medico che si occupa di:Longevity Medicine 🧬 Healthy Aging 💪🏻 Nutrizione 🥑 Nutraceutica 💊Qui troverai tutti gli audio tratti dal mio canale Youtube.Chi sono: valeriosolari.com
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