PDPodcast

Parliamo di EDUCAZIONE ALIMENTARE con @MASSIMILIANO PIOLANTI 

Nell’ultima puntata della terza stagione del PDPodcast Live affrontiamo un tema di grande attualità: l’educazione alimentare nei bambini e il ruolo di scuola, famiglia e ambiente sociale nella costruzione di abitudini sane.

Parleremo di:
- Mense scolastiche e rapporto tra sport e scuola
- Ruolo dei genitori: come orientare i figli verso scelte alimentari consapevoli
- L'influenza dei nonni e il peso della tradizione alimentare
- L'impatto di amici e compagni nelle abitudini alimentari
- L'importanza di educare i bambini per prevenire obesità, diabete e altre malattie future

Un episodio ricco di spunti pratici e riflessioni: educare i bambini all’alimentazione è una prevenzione per la loro salute futura.

PDPODCAST è un progetto di divulgazione autoprodotto: il tuo supporto è fondamentale.

Buon ascolto!

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Sapevi che Serenis ha creato un Percorso Nutrizione online per accompagnarti verso un rapporto più sereno e consapevole con il cibo?

Rispondendo a un breve questionario sul sito verrai abbinato al nutrizionista più adatto alle tue esigenze per ricevere un percorso personalizzato in base ai tuoi obiettivi: dal rapporto con il cibo all’alimentazione sportiva, dalla gestione di intolleranze e allergie fino alla creazione di un piano alimentare equilibrato.

Il colloquio conoscitivo è sempre gratuito e noi di PDP ti offriamo una convenzione da paura per la tua prima seduta: 69€ invece di 77€! È un'agevolazione speciale pensata per chi non ha mai provato il servizio e vuole fare un primo passo verso un percorso di salute, fisica e mentale. 

Scopri la nostra offerta e il Percorso Nutrizione di Serenis a questo link: https://www.serenis.it/influencer/sara-compagni?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=SARACOMPAGNI8&utm_content=podcast&utm_term=host+read

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Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected] 

PER B2B/WELARE: 

Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected]

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IMPORTANTE 

Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

Parliamo di DIABETE e SPORT con GIULIO FRONTINO, endocrinologo e diabetologo, e LAURA MORENO, creator e advocate per il diabete di tipo 1.

Molte persone con diabete si chiedono: posso fare sport? Devo limitarmi? Oppure devo evitare del tutto? In questo episodio torniamo a parlare di un tema fondamentale, per chiarire dubbi e fornire informazioni pratiche.

Scopriremo insieme a loro:
- Se lo sport è sicuro per chi ha il diabete e quali precauzioni prendere
- I benefici dell’attività fisica nella gestione della malattia
- La storia di Laura Moreno: vivere e fare sport con diabete di tipo 1
- Quali sport sono consigliati e come personalizzare l’allenamento
- Tecnologie e dispositivi utili per allenarsi in sicurezza
- Il concetto di “organizzazione” come chiave per conciliare sport e diabete

Un episodio pensato per chi vuole capire come allenarsi in modo sicuro ed efficace, anche con una condizione cronica, sfruttando lo sport come vera e propria medicina.

Buon ascolto!

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Parliamo di CHIRURGIA DELLA MANO con @FEDERICO CIUCIO, ortopedico specializzato.

Si tratta di un episodio verticale pensato per chi vuole capire meglio cosa succede davvero quando si parla di dolori e problemi alla mano e al polso.

Insieme parleremo di:

- Tunnel carpale: sintomi, cause e quando serve davvero un intervento
- Dita a scatto: cos’è e come affrontarlo
- Sindrome di De Quervain: come riconoscerla e trattarla
- Cartilagine triangolare: cos'è e come può influenzare la mano

Il Doc ci aiuta a fare chiarezza, sfatando miti e dando consigli utili, sia per chi lavora molto con le mani sia per chi vuole prevenire problemi prima che diventino cronici.

Buon ascolto! 

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Parliamo di DISBIOSI e INTESTINO IRRITABILE con @MICHELE FRESIELLO, medico chirurgo esperto in medicina integrata e nutrizione clinica.

Intestino irritabile e disbiosi sono disturbi sempre più comuni, ma sui social circolano ancora troppi dubbi su queste tematiche. In questo nuovo episodio del PDPodcast Live sfatiamo insieme al Doc Michele Fresiello tutti i falsi miti e scopriamo cosa significano davvero queste condizioni, come riconoscerle e quali strategie adottare per prenderti cura del tuo intestino.

Scoprirai:
- Che cos’è davvero la sindrome dell’intestino irritabile
- Cos’è la disbiosi e perché se ne parla tanto (spesso in modo errato)
- Come nutrizione, scelte alimentari e stile di vita influenzano la salute intestinale
- Strategie pratiche per allenamento e stile di vita a supporto dell’intestino

Un episodio super utile per chi vuole capire meglio il proprio corpo, dentro e fuori 👀

Buon ascolto e buona visione! 

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Parliamo di RECUPERO e ALLENAMENTO con  @GianMarioMigliaccio , Dottore di ricerca in Sport Science, biologo e ricercatore indipendente nelle aree dello sport, del fitness e della nutrizione.

Quando pensiamo all’allenamento, immaginiamo sempre fatica, sudore e prestazione. Ma esiste una parte invisibile dell’allenamento, spesso sottovalutata, che fa davvero la differenza: il recupero.

In questo nuovo episodio del PDPodcast Live facciamo chiarezza insieme al doc su cos’è davvero il recupero, perché è una fase attiva e non un semplice “riposo”, e come imparare a gestirlo per migliorare le proprie performance.

Scopriremo insieme: 
- Cos’è il recupero e perché è parte integrante dell’allenamento
- Le differenze tra recupero intra e post allenamento
- Cosa succede durante il riposo e perché il sonno resta la strategie più importante 
- La verità sugli integratori e i trend del recupero

L’episodio perfetto se vuoi capire come allenarti meglio, anche nel recupero, con uno sguardo scientifico, realistico e consapevole sul mondo del fitness.

Buon ascolto e buona visione! 

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