Invisibile

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Cos’è e come affrontare un attacco di panico?
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6:18
Impara ad usare l’intelligenza emotiva.
Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo.In questo episodio di Invisibile ascolterai:-Riconoscere le proprie emozioni: fermarsi e chiedersi “Cosa sto provando davvero-Intelligenza emotiva nella vita quotidiana-Cos’è l’intelligenza emotiva-Esempi di mancanza di consapevolezza emotiva-Le 5 componenti dell’intelligenza emotiva (secondo Goleman)-Relazioni, conflitti, autocomprensione.Per opportunità e collaborazioni: [email protected]
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6:34
Una passione può salvarti | Con Alessia Merola
Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo.Ed oggi lo facciamo con un ospite speciale: Alessia Merola.In questo episodio di Invisibile ascolterai:-Le emozioni di Alessia dopo la pubblicazione del suo libro “Abroad: un anno per innamorarsi”.-Come una passione può salvarti.-Le emozioni dei personaggi.-Reprimere le emozioni.-Come affrontare un momento buio.-Come la scrittura ha aiutato Alessia a ritrovare la sua scintilla.Per opportunità e collaborazioni: [email protected]
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14:48
Una passione può salvarti | Con Alessia Merola
Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo.Ed oggi lo facciamo con un ospite speciale: Alessia Merola.In questo episodio di Invisibile ascolterai:-Le emozioni di Alessia dopo la pubblicazione del suo libro “Abroad: un anno per innamorarsi”.-Come una passione può salvarti.-Le emozioni dei personaggi.-Reprimere le emozioni.-Come affrontare un momento buio.-Come la scrittura ha aiutato Alessia a ritrovare la sua scintilla.Per opportunità e collaborazioni: [email protected]
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14:48
L’estate si avvicina e senti ancora più ansia
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.In questo episodio di Invisibile ascolterai:- Cos’è l’ansia anticipatoria legata all’estate- Il peso delle aspettative stagionali- Il corpo sotto i riflettori e il disagio dell’esposizione- La pressione sociale di “essere felici”- Il cambiamento della routine e la perdita di stabilità- Gli effetti del caldo sui sintomi fisici dell’ansia- I cambiamenti nei ritmi e l’impatto sull’umore- Strategie per normalizzare ciò che si prova- Come costruire un’estate su misura per séPer partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull’ansia clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribePer opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: [email protected]
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6:22

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Su Invisibile

Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo. E se ti sei mai chiesto: “Perché mi sento così ?”, sei nel posto giusto. Qui impariamo a farci domande, a fermarci, ad ascoltarci davvero. Lo facciamo attraverso l’intelligenza emotiva. Perché spesso ansia e attacchi di panico nascono da emozioni non ascoltate. E capirle può cambiare tutto. Per opportunità e collaborazioni: [email protected]

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