Mettere in Ordine il Caos: Creatività e Salute Mentale
È davvero così normale sentirsi sopraffatti dai pensieri? Come si fa a gestire ansia, perfezionismo e overthinking senza perdere il piacere di creare?Nel nuovo episodio di #ÈNormale, ospitiamo Francesca Presentini, in arte Fraffrog, fumettista e creativa digitale. Con lei parliamo di ansia da prestazione, paura di sbagliare, controllo, vulnerabilità e blocchi creativi. Ma anche di scrittura, disegno e arte come strumenti per raccontarsi, ritrovarsi e respirare.Dal bisogno di avere tutto sotto controllo alla scoperta che si può essere amati anche quando si fallisce, Fraffrog ci accompagna in un viaggio autentico tra consapevolezza e creatività, mostrando come esprimersi – anche a colori – possa diventare un modo per conoscersi davvero.▶️ Scopri di più sul sito di Unobravo https://tinyurl.com/25hy4dm9E ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi: è normale.📲 Seguici sui social:Instagram / unobravo_netFacebook / unobravo.netTikTok / unobravo_comYouTube / @unobravo_net
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Radici e Identità: Come Capire Chi Siamo Davvero, Oltre Gli Stereotipi
Cosa significa sentirsi fuori posto? È possibile restare fedeli alle proprie radici senza rinunciare a sé stessi?Nel nuovo episodio di #ÈNormale, ospitiamo Riccardo Betteghella, attore e co-fondatore di Casa Surace. Con lui parliamo di identità, appartenenza, stereotipi culturali, ansia da accettazione e creatività come via di espressione.Dalla lotta interiore tra Nord e Sud al desiderio di fuga, fino al potere dell’ironia per raccontare le fragilità, Riccardo ci accompagna in un viaggio intimo e generazionale sul significato di essere sé stessi senza dover scegliere da che parte stare.▶️ Scopri di più sul sito di Unobravo https://tinyurl.com/2a5w7tkxE ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi: è normale.📲 Seguici sui social:Instagram / unobravo_netFacebook / unobravo.netTikTok / unobravo_comYouTube / @unobravo_net
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Tabù, Piacere e Libertà: Perchè il Sesso Fa Ancora Così Paura? Con Norma Rossetti
È davvero così normale parlare di piacere sessuale? Perchè esistono ancora tante tematiche legate al sesso che restano invisibili, scomode o difficili da nominare?Nel nuovo episodio di #ÈNormale, ospitiamo Norma Rossetti, imprenditrice del cambiamento e fondatrice di MySecret Case. Con lei parliamo di piacere femminile, tabù culturali, masturbazione, consenso, educazione sessuo-affettiva e libertà.Dalle barriere invisibili imposte dalla cultura al bisogno di intimità autentica, Norma ci accompagna in un viaggio che dà voce al corpo, al desiderio e al diritto di vivere e raccontare il piacere, anche e soprattutto quello femminile.▶️ Scopri di più sul sito di UnobravoE ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi – è normale.📲 Seguici sui social:Instagram / unobravo_netFacebook / unobravo.netTikTok / unobravo_comYouTube / @unobravo_net
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Il Racconto dell’Imperfezione: Tra Fragilità e Libertà di Essere Sé Stessi - con Alice Mangione
C’è chi racconta di sé e della propria famiglia attraverso immagini perfette.E poi c’è chi usa l’ironia per dire e mostrare cose che assomigliano molto di più alla verità quotidiana.Nel nuovo episodio di #ÈNormale abbiamo come ospite Alice Mangione, attrice, autrice e co-fondatrice della Pozzolis Family. Con lei parliamo di ricostruzione emotiva, maternità, terapia e libertà creativa.Dalla nascita di un progetto diventato virale, alla scrittura come forma di cura, passando per la terapia di coppia e il bisogno di raccontare l’imperfezione, Alice ci accompagna in un viaggio fatto di fragilità, consapevolezza e comicità.Scopriamo insieme perché “crescere è doloroso”, e di quando concedersi al dolore può essere trasformativo.▶️ Scopri di più sul sito di UnobravoE ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi - è normale.📲 Seguici sui social:Instagram / unobravo_netFacebook / unobravo.netTikTok / unobravo_comYouTube / @unobravo_net
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Ansia, Comunicazione e Public Speaking: Attraversare le Emozioni, con Patrick Facciolo
Vi è mai capitato di avere il cuore in gola prima di parlare in pubblico? È possibile imparare a comunicare meglio anche se ci sembra di non essere portati? Nel nuovo episodio di #ÈNormale, abbiamo invitato Patrick Facciolo, Public Speaking Coach e Dottore in Tecniche Psicologiche, per parlare di public speaking, ansia e comunicazione. Scopriamo insieme perché la paura del parlare in pubblico non è assoluta ma legata al contesto, come il linguaggio può renderci più consapevoli, e quanto sia importante attraversare (e non evitare) ciò che sentiamo.🎧 Guarda ora e condividi il tuo pensiero.▶️ Scopri di più sul sito di Unobravo: https://bit.ly/4ePAaK7E ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi - è normale.📲 Seguici sui social:Instagram / unobravo_netFacebook / unobravo.netTikTok / unobravo_comYouTube / @unobravo_net#psicologia #psicologiaonline #psicologo #psicologa #benessere #benesserementale #PublicSpeaking #Ansia #Comunicazione #ParlareInPubblico #GestioneAnsia #PatrickFacciolo #Psicologia #ÈNormale #PodcastPsicologia #PodcastItaliano
Il podcast di Unobravo che racconta la psicologia come la viviamo ogni giorno, senza filtri e senza tabù.
Qui ci mettiamo comodi e parliamo di storie vere, esploriamo emozioni, esperienze, e tutto quello che nessuno ci ha mai davvero insegnato, ma che tutti dovremmo conoscere.
In ogni puntata troverai storie vere, voci diverse e spunti che aiutano a capirci un po’ di più, insieme a ospiti davvero speciali.
Perché prenderci cura della nostra mente non è “roba da pazzi”. È normale.
E allora, parliamone.
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