A PROVA DI SPORT

In questa puntata di A Prova di Sport abbiamo ospitato Simone Adami, dietista e divulgatore, per affrontare alcuni dei temi più dibattuti e controversi della nutrizione moderna.

Farine raffinate, dolcificanti, digiuno intermittente, dieta chetogenica, detox, influencer e disinformazione: quanto c’è di vero e quanto invece è frutto di semplificazioni, mode e marketing?

Una conversazione senza filtri per imparare a sviluppare spirito critico e costruire un rapporto più sereno e consapevole con l’alimentazione.

Quanto viene pagato un dottorando? Quali sono le principali problematiche del sistema? Che cosa significa davvero fare ricerca in Italia oggi? Tra borse, precarietà, carico di lavoro, prospettive future e dinamiche poco conosciute, analizziamo luci e ombre di un percorso spesso idealizzato, ma raramente raccontato fino in fondo.

Una puntata per chi sta pensando di fare un dottorato, per chi è già dentro l’università, o semplicemente per chi vuole capire meglio come funziona il mondo accademico italiano

In questa puntata di A Prova di Sport, in collaborazione con Fitness Lab, affrontiamo il tema della tendinopatia da una prospettiva pratica e scientifica.
Parliamo dell'evoluzione del concetto di tendinopatia, del ruolo dell'infiammazione, delle alterazioni strutturali del tendine, della relazione tra dolore e imaging e dei principali modelli utilizzati oggi per comprendere e trattare il dolore tendineo.
Approfondiamo inoltre la gestione del carico, l'utilizzo delle contrazioni isometriche ed eccentriche, il ritorno allo sport e gli aspetti psicologici che possono influenzare il recupero.

In questa puntata di A prova di sport ospitiamo Zeero Coaching per parlare di competenza reale nel mondo del coaching, della preparazione fisica e delle scienze motorie.

Laurea, certificazioni ed evidenze scientifiche sono importanti, ma non bastano da sole a definire un buon professionista. Con Zeero abbiamo discusso di formazione, curriculum, marketing dell’evidence-based, rapporto con il cliente, bias, fiducia, HRV, stress management, respirazione, recupero e prevenzione degli infortuni.

Una conversazione sul coaching oltre la scheda: meno apparenza, più metodo, più responsabilità e più attenzione alla persona reale.

In questa puntata con Pietro Bennardo abbiamo affrontato uno dei temi più discussi e fraintesi: dolore, lombalgia, osteopatia e fisioterapia. Abbiamo parlato di approccio biopsicosociale, terapia manuale, esercizio fisico, dipendenza dal terapista e di tutto ciò che oggi abbiamo probabilmente capito male sul dolore.

Una conversazione che prova a fare ordine tra esperienza clinica, evidenze e realtà quotidiana.