Amore e Rinascita

In questo video analizziamo i 5 segnali più chiari che stai chiamando “amore” qualcosa che in realtà ti sta svuotando.
Non parleremo solo di comportamenti esterni.Parleremo di quello che succede dentro di te.
Perché il problema non è solo chi scegli.È perché lo scegli.
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Le relazioni oggi finiscono sempre più in fretta.Ma il problema non è l’amore.
Il problema è un altro ne parlo in questo nuovo episodio
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Molte persone pensano che l’autostima si costruisca pensando positivo.Ripetendo frasi motivazionali.Convincendosi di stare bene anche quando dentro qualcosa crolla.
In questo video ti spiego perché non funziona.E soprattutto da dove si ricostruisce davvero l’autostima, secondo un approccio psicologico efficace e concreto.
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Ci sono momenti in cui non stai bene,
e invece di fermarti… ti sforzi di più. Controlli tutto.
Ti organizzi meglio.
Ti giudichi più duramente. Ma non è forza.
È sopravvivenza.In questo video ti parlo della differenza più importante che puoi fare nella tua vita:
volerti bene proprio quando non è facile.
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Perché non vedi le persone per quello che sono?
Quante volte ti sei trovata a lottare per far funzionare qualcosa che, nei fatti, non stava funzionando?
In questo video parliamo di un concetto fondamentale in psicologia: la mappa non è il territorio.
L’idea che hai della vita, delle relazioni e delle persone non è la realtà, ma una rappresentazione filtrata dalla tua storia emotiva.
Quando confondi la mappa con il territorio smetti di osservare, inizi a proiettare e finisci per soffrire dentro relazioni che non ti nutrono.
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