Un tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.

In questa puntata iniziamo a esplorare il cibo come linguaggio emotivo: quando mangiare diventa un modo per gestire stanchezza, stress o bisogno di conforto.
Un primo passo per portare più consapevolezza nel tuo modo di nutrirti, senza giudizio.

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A presto!

In questa puntata parliamo di sicurezza emotiva nelle relazioni.
Perché sentirsi al sicuro non significa non avere conflitti, ma poter essere se stessi senza la paura di essere giudicati, rifiutati o lasciati soli.
Insieme vedremo:
cosa significa davvero sentirsi al sicuro in una relazione

quali sono i segnali concreti di sicurezza emotiva

cosa succede quando questa sicurezza manca

e da dove si può iniziare per costruirla, nella quotidianità

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In questa puntata parliamo della distanza che spesso si crea tra l’idea di coppia che abbiamo e la relazione che viviamo davvero.
Entriamo nelle diverse fasi che una coppia attraversa: l’innamoramento, la fase della disillusione e quella – più matura – dell’accoglienza dell’altro per com’è.
Quando la relazione cambia, non significa necessariamente che stia andando male. A volte significa che sta crescendo.
Un episodio per chi sente che “non è più come all’inizio”, per chi si interroga sul proprio rapporto, per chi vuole comprendere cosa succede quando l’amore smette di essere un ideale e diventa relazione reale.

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Le crisi di coppia raramente arrivano all’improvviso.
Molto spesso si costruiscono nel silenzio, nella distanza emotiva, nelle piccole rinunce quotidiane.
In questa puntata parliamo dei segnali che precedono una crisi: la distanza che cresce, i silenzi che diventano muri, la rabbia che copre bisogni non espressi.
Una riflessione accompagnata da esempi pratici e piccoli strumenti per iniziare a leggere ciò che sta accadendo nella relazione.
Perché non tutte le crisi sono una fine. Alcune sono una richiesta di cambiamento.

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In questa puntata parliamo dei momenti di passaggio, di chiusura e di cambiamento: quei tempi della vita in cui ci sentiamo sospesi, incerti, magari spaventati, perché il vecchio non ci appartiene più ma il nuovo non ha ancora una forma.
Un episodio dedicato a chi sente di non avere ancora una direzione chiara, a chi sta finendo un ciclo – scolastico, lavorativo, personale – e a chi si chiede se sia “in ritardo”.
Perché trovare il proprio posto nel mondo non è una corsa, ma un processo di ascolto e di esperienza.
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