S.2 Ep.196: Cristiano Carriero | Le interviste di Mens Sana
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!BENESSERE E NARRAZIONEAccogliamo qui a Mens Sana la voce di Cristiano Carriero, co-fondatore de La Content, curatore della collana digital di Hoepli, storyteller, giornalista e autore. Cristiano scrive per raccontare le imprese, perché ogni azienda ha una storia daraccontare e parole specifiche da utilizzare. Trovate Cristiano Carriero qui: www.cristianocarriero.me/www.instagram.com/ilcarriero/Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
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25:10
S.2 Ep.195: Pensa e arricchisci te stesso | Napoleon Hill
In questo episodio della seconda stagione di MensSana parliamo di “Libri per il benessere”, una rubrica condivisa dove, un libro alla volta, costruiremo nuove lenti attraverso le quali osservare la nostra interiorità e il mondo, per esser sempre più consapevoli del nostro benessere.Il "Libro per il benessere" suggerito oggi da Mens Sana è:“Pensa e arricchisci te stesso” – Napoleon Hill
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4:09
S.2 Ep.194: Il potere delle micro-decisioni
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul potere dellemicro-decisioni, di tutte quelle scelte minime che però, se fatte con costanza e continuità, contribuiscono a creare il nostro stile di vita. Le micro-decisioni non sono “meno importanti” delle grandi decisioni. Sono più silenziose, ma ripetute hanno il potere di cambiarci.Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
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3:23
S.2 Ep.193: Mobilità salva scrivania
In questo episodio di Mens Sana parliamo della mobilità articolare per chi passa molte ore alla scrivania: il nostro corpo ha bisogno di attenzioni ogni giorno, soprattutto se la nostra routine ci tiene incollati davanti ad uno schermo per ore. La mobilità articolare non è appannaggio solo di atleti ma può esser sviluppata da tutti, praticarla con costanza ci permetterà di inserirla nella nostra strategia di benessere quotidiano. Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
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3:41
S.2 Ep.192: La motivazione si coltiva
In questo episodio di Mens Sana parliamo della motivazione e di come questa stessa non “cresca sugli alberi” ma sia frutto di una costanza di intenti. Perché la motivazione non arriva all’improvviso ma nasce dal primo passo, dal secondo, dal terzo e così via. Si autoalimenta. E ne abbiamo necessità per continuare il nostro percorso verso il benessere!Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
MENS SANA | Consapevoli e felici è il podcast dove esploriamo insieme i sentieri del benessere mentale, fisico ed emotivo. Io sono Martina Giacomelli, da anni scrivo e metto in pratica su di me tutti i consigli che troverete all’interno di questo podcast, per imparare insieme a costruire il nostro benessere! Attraverso azioni concrete, riferimenti letterari e riflessioni, cercheremo di analizzare i vari aspetti che ci aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza e che possono portarci a creare un nuovo “io”! La realizzazione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
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