Cibo, mente e anima

• Le bugie delle diete-Il mito del metabolismo lento

  Scopri cos’è davvero il metabolismo e perché il mito del metabolismo lento è fuorviante: studi, adattamenti e strategie per riattivarlo.Qui trovi l'articolo sui flussi energeticiQui la puntata "Mangiare senza ingrassare e altri sogni proibiti"QUI puoi prenotare la tua chiamata gratuita per scoprire se e come posso aiutarti Puoi trovarmi qui:[email protected]: dr.ssabonacinisarawww.bonacinisara.itDisclaimerI contenuti condivisi in questo podcast hanno esclusivamente scopo informativo ed educativo.Non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento personalizzato di un professionista qualificato.

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• Le bugie delle diete - Perché “essere perfetta” durante la settimana non funziona

  Scopri perché 'essere perfetta" durante la settimana' non funziona: errori comuni e strategie pratiche per trovare equilibrio e costanzaQUI puoi prenotare la tua chiamata gratuita per scoprire se e come posso aiutarti Puoi trovarmi qui:[email protected]: dr.ssabonacinisarawww.bonacinisara.it

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  11:41

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• Il tuo rapporto con il cibo non deve aspettare settembre

  Comincio a settembre? Scopriamo insieme perché rimandi la cura del tuo rapporto con il cibo e come iniziare ora, senza aspettare settembre.QUI puoi prenotare la tua chiamata gratuita per scoprire se e come posso aiutarti Puoi trovarmi qui:[email protected]: dr.ssabonacinisarawww.bonacinisara.it

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  11:14

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• La frase che ha cambiato tutto

  In questo episodio ti raccontdi una frase, detta quasi per caso durante una visita che ha acceso qualcosa in una mia paziente.Una frase semplice, ma capace di far crollare il muro di regole, sensi di colpa e controllo che per anni avevano guidato il suo rapporto con il cibo.QUI puoi prenotare la tua chiamata gratuita per scoprire se e come posso aiutarti Puoi trovarmi qui:[email protected]/dr.ssabonacinisara/www.facebook.com/Dr.ssaBonaciniSarawww.bonacinisara.it

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  7:50

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• Guarire il tuo rapporto con il cibo è facile se smetti di strafare

  Guarire il rapporto con il cibo è più semplice se smetti di strafare. Scopri come farlo con piccoli passi, consapevolezza e senza diete drastiche.QUI puoi prenotare la tua chiamata gratuita per scoprire se e come posso aiutarti Puoi trovarmi qui:[email protected]/dr.ssabonacinisara/www.facebook.com/Dr.ssaBonaciniSarawww.bonacinisara.it

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