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Salute e benessere Alimentazione

Ultimo episodio

8 episodi

Federica Ambrosini - Una vita in movimento
22/02/2026 | 29 min
Architetta di formazione e flower designer per passione, Federica Ambrosini vive tra aerei, eventi e fiori, portando bellezza in ogni angolo del mondo.
In una vita frenetica fatta di viaggi e creatività, ha imparato che l’equilibrio si costruisce con piccoli gesti di cura: un’alimentazione consapevole, il movimento, la capacità di fermarsi.
Il suo racconto è un invito a cercare leggerezza anche dentro la frenesia, e a ricordare che la cura di sé è la forma più autentica di forza.
Giorgio Meneschincheri - L’importanza della prevenzione
06/02/2026 | 34 min
Giorgio Meneschincheri, medico e sportivo per vocazione, ha trasformato la sua professione in una missione: portare la prevenzione tra le persone, fuori dagli ospedali, nei luoghi della vita reale. Attraverso il progetto Tennis & Friends, unisce salute, sport e socialità per insegnare che prendersi cura di sé è il primo gesto di amore e responsabilità.Un dialogo pieno di energia e visione, che ci ricorda come la longevità non sia un traguardo, ma il risultato di scelte quotidiane di equilibrio, movimento e consapevolezza.
Eleonora Pedron - Oltre la bellezza
21/01/2026 | 44 min
Dietro il volto noto della televisione, Eleonora Pedron racconta una storia di radici, perdita e rinascita. Cresciuta in una famiglia numerosa, ha imparato presto quanto la fragilità possa convivere con la forza, e come le esperienze più dolorose possano diventare un punto di partenza. Da una carriera luminosa ad una nuova vita di studi in psicologia, Eleonora guarda al benessere con occhi diversi: la salute mentale come fondamento della longevità, la consapevolezza come forma di cura.
Chantal Sciuto - La medicina estetica oltre i cliché
07/01/2026 | 27 min
Dermatologa e “militare della bellezza”, Chantal Sciuto ha trasformato la cura della pelle in un linguaggio che parla di equilibrio, salute e consapevolezza.Nel suo racconto emerge la disciplina di chi crede che la pelle rifletta ciò che siamo dentro, e che la bellezza nasca da gesti quotidiani di attenzione e rispetto per sé stessi. Un dialogo lucido e ispirante sulla longevità che si rivolge a tutte le generazioni.
Stefano Sorrentino - Dentro e fuori dal campo
17/12/2025 | 34 min
Figlio d’arte e portiere per destino, Stefano Sorrentino ha fatto del calcio una lezione di vita: costanza, disciplina e passione in ogni gesto.
Nel suo racconto c’è la forza di chi ha incarnato la longevità sportiva dedicandosi completamente alla sua professione per vent’anni, e la serenità di chi sa riconoscere il momento giusto per voltare pagina.
Un dialogo intenso, tra sacrificio e gratitudine, che parla di famiglia, di scelte e di nuovi obiettivi.

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Su Turning Time Podcast

In un mondo che corre sempre più veloce, Turning Time è un invito a rallentare e ritrovare il senso del tempo. Guidati dalla voce di Francesca Brienza, giornalista e conduttrice, entriamo in conversazioni autentiche con protagonisti del mondo dello sport, dello spettacolo e della salute e tanti altri. Tra storie personali, scelte incisive e nuove abitudini, ogni episodio è un’occasione per riscoprire come il benessere fisico, mentale ed emotivo, nasca dall’ascolto di sé e dal tempo che decidiamo di dedicarci. Un viaggio ispirazionale per chi vuole vivere meglio, ogni giorno.

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