026 La corsa come pretesto per ascoltare ft. Buckled Podcast
In questo episodio speciale di Run Within, ospitiamo Ale, Marci e Tommy: le voci di Buckled,.Per chi ama questo sport come noi, le loro voci sono state e sono un riferimento. Insieme ripercorriamo la nascita del progetto, da un’idea improvvisata durante un festival outdoor nel 2019, fino a oggi, tra evoluzioni creative, passaggi inattesi e una crescita alimentata da pura passione.Parliamo di come l’influenza della scena americana (iRunFar, Krupicka, UTMB, e non solo) abbia plasmato il loro immaginario, della cura meticolosa dietro ogni episodio, del loro sito enciclopedico wiki.buckled.it e di come, con stile e ironia, siano riusciti a raccontare il trail running senza prendersi troppo sul serio.Un confronto in cui emergono visioni differenti, l’importanza della community e un modo di vivere la corsa sempre più legato al benessere e all’equilibrio. Forse il nostro episodio più lungo di sempre in vero stile Buckled.Ci trovi su InstagramLeggi la nostra newsletterUnisciti al gruppo su StravaUnisciti alla community su Telegram
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1:26:14
025 Il mio equilibrio passa per una corsa ft. Martina Cumerlato
In questa puntata ci facciamo una corsa con Martina Cumerlato, atleta della nazionale italiana di trail short distance e spirito libero della Val Gardena.Si parte dal calcio giocato per 13 anni, si passa per l’amore improvviso per la montagna, e si arriva alle gare più toste del panorama trail. Martina ci racconta cosa significa per lei correre, come affronta lo stress (spoiler: a volte male, ma poi meglio), e cosa succede quando ti fai male ma non vuoi fermarti. C’è dentro anche Zegama, scialpinismo, allenatori zen, e un po’ di sana autocritica.Una chiacchierata sincera, leggera e piena di cuore. Perché alla fine, la corsa è soprattutto un modo per stare bene. Con sé stessi, e con gli altri.Ci trovi su InstagramLeggi la nostra newsletterUnisciti al gruppo su StravaUnisciti alla community su TelegramSostienici con le nostre t-shirt sullo store
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1:02:56
024 Uscire dal caos con la corsa ft. Salatissimo
In questo episodio live di Run Within, incontriamo Salatissimo ed il suo mondo fatto di corsa, avventura e passione.La storia di Omar nel running è tutto tranne che convenzionale. Dopo un passato nel ciclismo agonistico, ha iniziato a correre relativamente tardi, scoprendo in modo del tutto autodidatta il piacere di macinare chilometri sull’argine del fiume. Poi è arrivato il trail, l’amore per la montagna e la voglia di andare sempre oltre, non per la performance, ma per il puro gusto dell’avventura.Tra aneddoti e riflessioni, Salatissimo racconta il suo approccio istintivo alle gare, il passaggio dalla strada ai sentieri, la crescita della sua community online e il modo in cui la corsa gli ha permesso di riscoprire se stesso. Parla di come le lunghe distanze siano diventate una forma di introspezione, di quanto lo sport l’abbia aiutato nei momenti difficili e di come, alla fine, tutto si riduca a una sola cosa: il piacere di stare là fuori, con la natura come unica compagna di viaggio.Registrata in un garage pieno di storie, pettorali e ricordi di mille avventure, questa conversazione è un viaggio autentico dentro la passione per la corsa e lo spirito libero che la accompagna.Ci trovi su InstagramLeggi la nostra newsletterUnisciti al gruppo su StravaUnisciti alla community su TelegramSostienici con le nostre t-shirt sullo store
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41:37
023 Quando la mente è il vero ostacolo ft. Camilla Pietrantonio
In questo episodio di Run Within, Tommy incontra Camilla Pietrantonio, psicologa clinica e atleta di trail running, per esplorare il lato mentale della corsa. Dalle sfide delle ultra-distanze al Tor des Géants, fino all’importanza di saper accettare i propri limiti e gestire l’ansia da prestazione.Parleremo di come lo sport possa aiutarci nei momenti difficili, del confronto sui social media e di come l’autostima non debba dipendere solo dai risultati sportivi. Un episodio ricco di spunti per chiunque voglia migliorare il proprio approccio alla corsa e alla vita.Ci trovi su InstagramLeggi la nostra newsletterUnisciti al gruppo su StravaUnisciti alla community su TelegramSostienici con le nostre t-shirt sullo store
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59:28
022 Corsa al femminile ft. Alessia Sergon
In questo episodio di Run Within, Tommy e Angi ospitano Alessia Sergon di Mamma che corsa per parlare di inclusività nella corsa, con un focus sulle donne. Alessia racconta il suo percorso iniziato quasi per caso, grazie ai suoi genitori, e come la corsa sia diventata un elemento di crescita personale e comunitaria. Insieme, esploriamo le sfide che le donne affrontano nel running, come superare paure e ostacoli, e come creare ambienti di corsa accoglienti e sicuri. Condividiamo anche consigli pratici per coinvolgere più donne nei run club e promuovere una cultura della corsa centrata sul benessere mentale ed emotivo.Ci trovi su InstagramLeggi la nostra newsletterUnisciti al gruppo su StravaUnisciti alla community su TelegramSostienici con le nostre t-shirt sullo store
Run Within ricalca i valori di Introspective Running: benessere mentale ed emotivo, inclusione e sostenibilità.
In questo podcast parleremo di corsa come strumento di benessere - non solo fisico - ma soprattutto mentale. Approfondiremo il lato emotivo ed introspettivo dei nostri ospiti e di noi stessi.
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