Secondo Nassim Taleb, il segreto della vita include l'antifragilità.
I nostri pensieri, le idee, le emozioni sono antifragili.
Gli psicologi hanno dimostrato il paradosso del controllo della mente: più energia impieghiamo cercando di dominare le nostre sensazioni, più finiscano per controllarci.
Un po' come quella torta al cioccolato che hai assaggiato, l'hai messa in frigo e... più cerchi di non pensare, più senti il desiderio di prendere un altro pezzettino.
L'antifragilità è la capacità che hanno le organizzazioni, le persone, in generale i sistemi adattivi complessi, di modificarsi ed evolversi quando sono esposte alla volatilità, ai fattori di stress e all’incertezza.
Simile alla scheda del personal trainer in palestra, anche il nostro cervello ha bisogno di un allenamento mirato: il fitness psicologico.
La Dottoressa Daniela Chiru ha ideato questi podcast per i partecipanti ai suoi workshop: persone, team, organizzazioni. Contatta Daniela Chiru se vuoi sapere di più!
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