135. ESSERE DONNA = SOFFRIRE (?) Ecco come smettere di farlo e riprendere in mano la tua salute - con Elena @koelpilates [LIVE]
✨ "Essere donna non è una condanna. È un viaggio. E merita rispetto."Ti hanno mai detto che i tuoi dolori sono "normali"? Che "sei fatta così" e devi solo sopportare in silenzio? Che l'acne, la stanchezza e la confusione legata al ciclo mestruale sono semplicemente "cose da donne"?Noi diciamo BASTA 🛑In questa diretta speciale, insieme ad un'ospite che adoriamo, smontiamo una volta per tutte il mito che essere donna significhi soffrire. Non sei sola e non è normale soffrire. Insieme a Elena Visentin di @koelpilates, insegnante di Pilates e operatrice Mindfulness e fondatrice del percorso Shape No Secret, esploriamo cosa significa riappropriarsi del proprio corpo, ascoltare i suoi segnali e trovare strumenti concreti per stare bene davvero. Elena condivide la sua storia potentissima: da una diagnosi di fibromialgia e la presenza di fibromi, ha trasformato la sua salute grazie a un nuovo approccio basato su consapevolezza, movimento e stile di vita 💫Una chiacchierata autentica e senza filtri che può cambiare il modo in cui ti ascolti e ti prendi cura di te ❤️In questo video scoprirai:🔹 L'esperienza di Elena e come ha risolto i suoi dolori.🔹 Perché l'idea che "le donne devono soffrire" è un mito da sfatare.🔹 Come gestire fibromi e fibromialgia lavorando sulle cause profonde. 🔹 L'importanza cruciale di pavimento pelvico e diaframma per la salute femminile.🔹 Consigli pratici per scegliere il professionista giusto per te.🔹 Un esercizio di consapevolezza corporea che puoi fare subito con noi!📌 Risorse citate nel video: ✅ Corso SOS Ciclo: l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale e ormonale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ✅ Percorso Shape No Secret di Elena che trovi sul suo sito https://www.koelpilates.com/ ✅ Sei curiosa di capire come funziona il Metodo Sintotermico e se può fare al caso tuo?ECCO COSA FARE NELLA PRATICA:🌸 Segui il Webinar Introduttivo al Metodo Sintotermico Camen, in cui Serena ti guiderà passo dopo passo alla scoperta di questo Metodo, dati scientifici e casi studio alla mano. Controlla qui se disponibile per l'iscrizione.⚠️ Se nel momento in cui stai guardando questo video, le iscrizioni sono chiuse, puoi iscriverti alla lista d'attesa qui.👀 "Il miracolo" è avvenuto anche per te? Raccontacelo nei commenti 😍👇🏻Ecco gli argomenti affrontati nello specifico:00:00 Intro: chi siamo e come ci siamo conosciute05:00 Testimonianza a sorpresa di Elena e lezioni di vita 🥹15:00 L’esperienza di Elena con SOS Ciclo 17:00 Le donne devono soffrire?21:00 Elena ha diversi fibromi che non crescono e non ha dolori: come?23:00 Elena e la sua diagnosi di fibromialgia - ora sta bene, come?27:00 Quanto tempo ha impiegato Elena prima di vedere cambiamenti con lo stile di vita31:40 Consiglio su come scegliere il professionista giusto 33:30 Cos’è Shape No Secret? Pavimento pelvico e diaframma38:00 Sbirciatina nel corso SNS41:00 BONUS Live: esercizio insieme “il miracolo è avvenuto!”59:00 Messaggio finale importantissimo👇🏻👇🏻👇🏻☕️ Ci offri un caffè? Un piccolo gesto per sostenere il nostro enorme lavoro di divulgazione di contenuti gratuiti ✨ Puoi farlo qui 👉🏻 https://ko-fi.com/conoscitestessaGrazie ❤️=====================================I nostri riferimenti:📲 Il nostro Profilo Instagram instagram.com/conoscitestessa 📢 Il nostro Canale Youtube https://www.youtube.com/@ConosciTeStessa👩🏼💻 Il nostro sito https://bit.ly/4350TOV✅ I nostri corsi https://bit.ly/4193rJj📩 E-mail:
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