Autoestima para tu vida

En este episodio descubrirás los 4 falsos "soltar" que te mantienen atrapada sin darte cuenta y aprenderás qué significa soltar de verdad para dejar de vivir pendiente de alguien, recuperar tu paz interior y volver a ti. Si luchas con la dependencia emocional, el apego, la ansiedad, el sobrepensar, la necesidad de control, el miedo a perder una relación o quieres fortalecer tu autoestima, este episodio te dará herramientas prácticas para empezar a sanar desde hoy.
Serena: que tu paz no dependa de nadie. 🕊️
La fundación está abierta hasta el lunes 27 de julio

¿Tu día se ordena o se desordena según cómo amanece alguien más? Hoy le ponemos nombre a eso: las 5 caras de la dependencia emocional  y por qué saber tanto de amor propio no te ha cambiado nada. Autoestima, ansiedad en las relaciones, dependencia emocional, poner límites, paz mental — de eso se trata este espacio. Si es tu primera vez aquí: bienvenida. Que tu paz no dependa de nadie.
🎁 Tu regalo de esta semana: el Recorrido — una experiencia gratuita de unos minutos que te revela cuál es TU patrón, con tu carta y una práctica para hoy mismo
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¿De verdad sirve “castigarlo con buen sexo”? En este episodio hablamos de ese mito que dice que, si tu pareja se porta mal, la solución es dejar de tener relaciones sexuales. Reflexionamos sobre lo que realmente genera esta dinámica en una relación y, además, te comparto con total vulnerabilidad cómo ha cambiado mi relación con la sexualidad durante el embarazo.
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¿Por qué te cuesta tanto soltar a alguien, incluso cuando sabes que ya no te hace bien? En este episodio de Autoestima para tu Vida te comparto la verdadera raíz de la dependencia emocional, mi historia personal atravesándola y la solución que cambió mi forma de relacionarme. Además, al final encontrarás un mapa interactivo para empezar a recuperar tu libertad emocional paso a paso. 
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En este episodio te explico por qué tu relación con el dinero empieza mucho antes que tu estrategia: empieza en cómo te ves a ti misma. Te cuento la historia que no me gusta recordar (cuando regalaba mi trabajo muerta de miedo) y te dejo 3 movimientos para empezar a mejorar tus ingresos, tu abundancia y tu autoestima al mismo tiempo.
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