破罐不摔

• 69🧩单身如我，在围观爱情时对孤独祛魅

  照理说单身主包七夕节没必要出特辑，但最近围观相亲博主/情感分析博主/某小卖部太上头了，也意外看到了更多大家在择偶、恋爱、结婚的过程中，很真实的瓶颈以及现实和理想的差距。这些视频也让我想起了暗送秋波的单集《出轨只有零次和一万次吗？...》，心理咨询师主播邱老师一针见血的观点让我印象非常深刻。从心理学的视角出发，围观的我们有哪些共通的心理投射？当代恋爱的症候何在？追求另一半的忠诚，与追求更优秀的自己冲突吗？借本期节目，希望能解开你恋爱经历/回忆里的一些迷思。也祝有情人终成眷属，单身的友友平安喜乐❤🌡️迭代温度：77℃🙋迭代她者邱波，暗送秋波主播，坐标北京，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会注册心理咨询师，专职15年，生活中幽默又迷糊的女文青❓️开放性思考假如和AI恋爱，你还会守住现有的独立思考和判断力吗？你还会接纳现实生活中碳基生物的缺点与不完美吗？欢迎友友们在评论区留下你的看法/七夕祝福/对亲密关系的任何独家感受~✍🏻她者金句真爱源自于真实。人类亲密关系的核心作用在于防御孤独。的确，你带给我的感觉中总是混合着幸福与不安。不要把希望投注在其他他者身上，要有自己的主轴。有强执取心时，我们总会产生“我这么痛苦，命运应该给我一个he了吧”的想法。一旦生活展现出无常的那一面，我们就会变得无法接受。然这只是我们执念于得不到好结果的怨愤情绪，而不是得到好结果本身。✨她者关键词 情感速食时代的爱欲之死：算计爱情后，我们获得了什么？03:00 围观相亲局：精致包装的设定下，高自恋能找到真婚姻搭子吗07:40 相亲如职场，结婚就是终极KPI11:22 反认知：全年龄段的优质男性依旧活跃在交友软件17:13 比人类男友更细思极恐的，是AI恋人24:39 不恋爱的我们，开始热衷参与他人的情感过山车 流动的现代性：对爱祛魅是从拥有的那一瞬间开始的27:20 围观恋爱局：长跑同居VS快餐短择，这届爱情是假通货膨胀还是真贬值30:29 获得一个普通男人一辈子的忠诚，比找到更优秀的自己更重要吗？38:50 在不确定的时代，尝试接受亲密关系中的不安定44:47 面对强执取心，厘清放不下的核心执念🥫罐子番外👫听友群：RingRinglinn🙋商务合作：[email protected]✍️公众号：破罐就不摔📕小红书&微博&视频号：破罐不摔播客🔅即刻：不是雨霖铃▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/微信音频🎵BGM：藤井风 - Love Like This✂️剪辑：牙锐

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• 68🧩注意力剥削时代，如何夺回思考主动权｜年入千万IP的自洽之道

  AI时代需要具备哪些核心竞争力？从AI启蒙到商业自洽，普通人如何搭建适合自己的搞钱系统？AI如何让个人商业模式更容易？罐子的AI属性，源于去年的AI干货分享，也成为了很多职场人的AI启蒙播客；自洽单集分享的成功日记小机器人，也在豆包上有很多用户使用。所以一直以来，我都想和我的AI老师艾文录一期播客。他交付了我付费时间最长的线上知识产品，而且到目前为止都物超所值，不仅让我掌握了AI工具的使用方法论，也开始思考商业的底层逻辑，调整自己思考分析问题的模型。今天借着线下课的契机，和艾文老师面对面聊聊那些刻在罐子基因里的迭代问题。他的回答适用于更多大家，祝大家都能找到本命商业模式！🌡️迭代温度：92℃🙋🏻迭代他者艾文，万人AI商业社群创始人，海内外连续创业者，平均一年内实现千万营收，用AI做过上千个自媒体帐号，正在持续迭代更优质的AI教育产品📕对艾文老师感兴趣的友友，可私信罐子小助手（RingRinglinn）领取彩蛋知识库一份~✍️迭代观察智慧是需要体验的。开始表达的时候，问题会更加清晰。能力之上有业力，业力之上有愿力。意义感是法我执，当找不到的时候，就会掉入虚无。放弃对绝对性的追求，新的生命体验就会涌现。我们很多时候以为的“行”不足，可能不是发愿和行动之间的距离，而是“知”本身就不足。大部分人不是认知不足，而是他们不真信。信不仅仅是选择，还是一种方法。遇到问题时，有些人在自己的实践中归纳总结，另一些人从前人的经验当中总结规律。懂得带着自己的课题，站在前人的肩膀上看得更远，能够更快速地找到属于自己的独特答案。✨️迭代关键词 顺势而为，探索与沉淀商业模式01:53 年度最晚线下录制，超级个体的思考时刻才刚刚开始03:21 没上过班的连续创业者，大学就开始玩私域11:14 居然是小Lin说同行！同期海外创业，不同“发家”路径18:59 放弃百万业绩，于“乱世”回国寻找新增长点22:44 卖知识VS卖圈子，努力做减法的AI教育公司 思考力、判断力、提问力、学习力：AI时代属于个人的增长点31:19 我们与知行合一的距离，从来不在于技术先进性34:47 把作品留给社交媒体，把注意力留给近期最核心的原问题45:31 商业化自洽在于，搭建系统后找到平衡的自由52:28 一旦找到终点，增长不再是内耗来源54:34 “知”的另一面，来自足够相信成事的愿力 关于AI的使用心得总结·独家版1:00:43 不看跑分，让AI成为你的定制私人助理1:02:16 AI时代必备的3大核心能力1:11:12 成为更好的人，从用费曼学习法的表达开始🥚迭代彩蛋23🧩抄作业：40W+职场博主的AI提效工作法，亲测实用！ep5:李笑来x脱不花：其实你不需要意志力vol.207｜如何走出低谷期？feat.成庆&陈海贤注意力剥削🥫罐子番外👫听友群：RingRinglinn🙋商务合作：[email protected]✍️公众号：破罐就不摔📕小红书&微博&视频号：破罐不摔播客🔅即刻：不是雨霖铃▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/微信音频🎵BGM：张震岳 - 搬家✂️剪辑：牙锐

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• 67🧩原生家庭“邪修”：如何打破父母留下的社交魔咒

  去年看完武志红的《深度关系》，就想聊聊原生家庭这个话题，今年重新提上日程的契机，源于新星出版社编辑老师寄来的《我们好好聊聊》。江浙沪独生女与少数民族多孩家庭的原生家庭瓶颈有何异同？同龄不同家庭背景的我们有把自己重新养育好吗？童年精神创伤还是现在的社交噩梦吗？家庭关系有逆转的可能性吗？我们在探讨的过程中互相启发了很多，也希望给你一些直面过去深渊的勇气。🌡️迭代温度：67℃🦿迭代核心议题 爱是斑驳的，而我们也已改变了许多 幸福感取决于喜悦感出现的频率，如何看见看不见的天花板🙋迭代她者小米粒，雨霖铃的大学室友，出生于新疆克拉玛依的哈萨克族，有姐姐一枚，目前在西安担任自闭症干预师📚️迭代福利赠书：新星出版社《我们好好聊聊》3册获取方式：评论区留下你近期对家庭关系的思考，我们将抽取3位听友，各赠送《我们好好聊聊》1册✍🏻她者金句弘一法师说：“当某个地方让你待的很痛苦，你总想离开却离不开，那是因为你在那个地方的果报还没有还完，因缘还没了却。有因必有果，因果循环皆有定数，种因得果，各自有报。有些路，你要一个人走，这不是孤独，而是选择；有些苦，你要一个人扛，这不是坎坷，而是责任。”爱是给他他需要的，不是你自认为他需要的，也不是你需要的，而是从他的视角出发，他最渴望的东西。你是否能够充分尊重并给予，你是否能够无条件无歧视我差别支持，你是否能够听之任之。而当这份无条件的爱付出并且能得到正反馈和回应时，爱的闭环就能顺理成章的出现。反之，则会在权衡与取舍之间，不断拉扯爱的浓度。✨她者关键词01:23 今天聊爸妈，还会泪洒现场吗？05:33 家庭关系对立，互联网情绪扭曲，需要自我拯救的自己09:36 激烈的破碎后，家庭关系才能重构13:47 距离产生美的背面，是逃避的疏离与淡漠18:07 物质富养的家庭，也养出了金钱羞耻症22:53 成为噩梦与成为被托举，长大后父母成为了谁？26:18 线性、单一、非黑即白，缝缝补补不能拯救平庸的自己32:58 断亲，是极致批判的心理阴影所被迫养成的空心化38:22 继承父母的扫兴基因，我好像不会社交了43:40 纠缠、内耗、放大痛苦，不如痛快地碰撞一场50:41 天哪！潜意识悄悄拖延着改善深度关系的步伐54:56 找借口让自己去行动，去改变，去和解1:03:52 缺席父母慢慢变老的年岁，也许会留有遗憾🎀她者推荐父母想要的仪式感，让我PTSD《深度关系》 武志红《我们好好聊聊》 米拉·雅各布🥫罐子番外👫听友群：RingRinglinn🙋商务合作：[email protected]✍️公众号：破罐就不摔📕小红书&微博&视频号：破罐不摔播客🔅即刻：不是雨霖铃▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/微信音频🎵BGM：Man of the Hour✂️剪辑：牙锐

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• 66🧩瑕疵榜样启示录，过自己的非标准人生

  非精英主义的成长叙事值得普通人学习吗？面对生活的困境、成长的挫败，非功利的平凡解法能带我们走出现实的束缚吗？普通人的成长故事，能带来灵感与启发？🌡️迭代温度：82℃🦿迭代核心议题 普通人叙事：不成功的我们，到底在忙什么？ 成长仪式感：接纳不确定性、穿越空心感、主体性的开始📚️迭代福利赠书：法律出版社《旷野同行》3册获取方式：评论区留下你近期的成长思考与感悟，我们将抽取3位听友，各赠送《旷野同行》1册✍🏻迭代金句内心丰盈者，独行亦如众。配得感当然重要，时常亏欠也同样重要。忙碌只是怠惰的代名词，无非是在放纵灵魂的懒惰。过去那些艰难抉择的时刻，回头看既算不得艰难，也算不得抉择。既然大家都在忙，那我也要忙起来，避免成为唯一袖手旁观的游手好闲者。人最大的竞争对手是自己，向他人学习不是为了超越他人，而是为了超越自己。✨️迭代关键词01:31 罗翔老师作序，对精英的傲慢保持怀疑与警惕03:26 因虚荣而起的忙碌，成为社会身份的象征07:04 真实的瑕疵偶像，只为超越自己10:41 不确定性的世界，总有意外之喜15:50 面对空心化的无意义感，秩序敏感不是好解法19:08 盲目坚持不是意义，放弃可能是23:52 标签，边撕边贴，我们都在经历自己的奥德赛时代🥫罐子番外👫听友群：RingRinglinn🙋商务合作：[email protected]✍️公众号：破罐就不摔📕小红书&微博&视频号：破罐不摔播客🔅即刻：不是雨霖铃▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/微信音频/知乎播客🎵BGM：陈粒 - 果实✂️剪辑：牙锐

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• 65🧩朋友圈顶流团长的生意经，“赚”朋友长期主义的钱

  微信列表里的购物群还有生意吗？最近一年多的时间里，我在一位朋友的团购群里持续种草拔草，也拉了很多身边的朋友进群买买买，很多朋友都反馈说，这是他们进过最好买的群。身边全员好评的反响也让我开始好奇，后疫情时代，为什么快团团的团购生意依然蒸蒸日上？背后有没有值得我们普通人借鉴的生意经？本月份的第二曲线实验室，邀请到了我的“朋友圈顶流团长”非文，和大家一起来聊聊团购和选品背后的底层逻辑，以及如何把审美力转化为商业价值。（本期绿色无广，希望帮助大家打开做副业的思路~）🌡️迭代温度：83℃🦿迭代核心议题 口罩时期的“限定”副业，也能成为一人公司的好项目 成为一名赚钱团长的基本素养：懂选品、懂审美，还要懂？🙋🏻迭代她者非文，3年生活好物团长，极不擅长销售的处女座INFP。曾给上海100+小区团购云南鲜花，现役不发朋友圈却在私域带货的挑剔鬼团长（也是掏空雨霖铃钱包的女人哈哈~~）小红薯：🔴非文✨️迭代关键词00:45 朋友圈带货“顶流”，如何卖爆全品类生活好物04:50 团购了100+小区的鲜花后，转行成为团长Freelancer09:42 隐于爱好中的商机，更长期主义13:23 不发朋友圈、不引流，500+持续购买力就可以撑起团购事业18:12 团长的商业模式：薄利多销的即时金钱满足21:50 选品心得大起底：如何选到更有复购潜质的鲜花/水果/服装etc.26:02 任何生意都可以用绿泡泡再做一遍，信任是任何生意的前提30:46 用钱“砸”出来的关系，更瓷实！36:26 搞钱加分项：超绝审美养成39:43 价格+品质+审美=王炸单品，但高价+高品质也可以卖爆43:49 实时正反馈的快乐，做团购、送外卖都比上班更有成就感！49:29 做顺心生意的秘籍，自带筛选用户的“审美”53:39 信任藏在记得每个用户需求的细节里🥫罐子番外👫听友群：RingRinglinn🙋商务合作：[email protected]✍️公众号：破罐就不摔📕小红书&微博&视频号：破罐不摔播客🔅即刻：不是雨霖铃▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/微信音频🎵BGM：蔡徐坤 - Deadman✂️剪辑：牙锐

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