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Zucchero: si comporta come droga d'abuso?
22/12/2023 | 11 min
Lo zucchero si comporta come una sostanza d'abuso?
Alimenti light, senza glutine e senza lattosio
06/12/2023 | 19 min
Gli alimenti "senza" sono davvero più salutari e "dietetici"?Vediamolo insieme
I macronutrienti: i Grassi
03/08/2023 | 16 min
I macronutrienti: le Proteine
18/07/2023 | 26 min
Continuiamo la rassegna dei macronutrienti e parliamo di proteine.Le diete iperproteiche sono così salutari e utili per la perdita di peso?Vediamolo insieme
I macronutrienti: i Carboidrati
04/07/2023 | 22 min
La dieta perfetta esiste? Sono davvero così "cattivi" i carboidrati? Vediamolo insieme
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Guida pratica per seguire un piano alimentare bilanciato, a lungo termine, tenendo conto degli aspetti emozionali del cibo
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