La Scimmia Yoga

Esiste una posizione di Yoga che ci fa trovare la forza dell'amore, necessaria per fare il salto più' lungo e coraggioso. Parliamo di Hanumanasana e insieme a Vera Bettiol ne scopriamo tutto il fascino. Vera ha preparato un corso per arrivare ad eseguire questa posizione e lo trovi su lascimmiayoga.com

Cosa sono le Mudra? Scopriamo assieme a Giulia Martinelli i segreti di questa affascinante pratica. Giulia ha realizzato un corso dedicato alle mudra, che puoi trovare su lascimmiayoga.com

Dicembre, uno dei mesi più intensi e pieni di impegni. In questo episodio Sara vi parla di come lo Yoga può aiutarci a sopravvivere al Natale! Consigli pratici e riflessioni yogiche per vivere le feste in armonia e iniziare l'anno con una nuova motivazione!

Nella vita passiamo tutti attraverso momenti chiari e momenti scuri. La pratica dello Yoga e la musica tradizionale Indiana possono essere uno strumento pre fluire dolcemente tra gli alti e i bassi della vita. In questo episodio Nicola Artico ci parla dei segreti della musica indiana e delle sue proprietà. Puoi trovare più informazioni su Nicola Artico sul suo sito o seguendolo su Instagram.

Sentirsi persi, senza una direzione o come se le giornate si susseguissero senza portare da nessuna parte...è normale. Questa infatti è la richiesta della nostra anima, che non si accontenta solo di sopravvivere, ma desidera raggiungere lo sopo per il quale è su questa terra...realizzare il proprio Dharma!