Cambiamenti nello stile di vita, stress, alterazioni del microbiota: la stipsi ha spesso cause complesse e multifattoriali. Ma oggi sappiamo che riequilibrare la flora intestinale può aiutare anche il transito intestinale.🎧 Ne parliamo nel nuovo episodio del nostro podcast «Consumare dopo i pasti»: forma, colore e frequenza delle feci ci danno informazioni preziose sul nostro benessere intestinale.Forma, colore, frequenza: le feci raccontano molto di più di quanto immaginiamo. Osservarle è un modo semplice ma potente per monitorare la nostra salute intestinale.In questo episodio parliamo di cosa ci dicono le feci sul nostro stato di salute, come interpretare la loro consistenza, le possibili cause di alterazioni e l’importanza del microbiota e dell’alimentazione.Grazie a Prolife, brand esperto in integrazione con probiotici,approfondiamo anche il ruolo di fermenti multi-ceppo ed enzimi digestivi nel migliorare la regolarità intestinale.Ascolta, impara e scopri come anche i segnali più semplici possono aiutarti a stare meglio, partendo dall’intestino!#Feci #Microbiota #BenessereIntestinale #Probiotici #Prolife #fyp
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Ep. 3 - Pancia gonfia
Pancia gonfia, senso di pesantezza, tensione addominale: disturbi comuni, ma spesso sottovalutati. Da cosa dipendono? E soprattutto: come possiamo intervenire?In questo episodio parliamo di:Le cause più comuni del gonfiore addominaleIl ruolo del microbiota e della fermentazione intestinaleCome lo stress e l’alimentazione influiscono sulla panciaCosa mangiare (e cosa evitare) per sentirsi più leggeriGrazie a Prolife, brand esperto in salute intestinale, scopriamo anche come probiotici, enzimi digestivi e fermenti multi-ceppo possano aiutare a ridurre gonfiore e fastidi quotidiani. Ascolta, impara e ritrova leggerezza a partire dall’intestino!#PanciaGonfia #BenessereIntestinale #Microbiota #Prolife #fyp
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Ep. 2 - Gli enzimi digestivi
Masticare è solo l’inizio: il processo digestivo è una macchinaperfetta in cui gli enzimi giocano un ruolo fondamentale. Ma cosa sono esattamente? E perché sono così importanti?In questo episodio parliamo di:Cosa sono gli enzimi digestivi e dove si trovano.Come agiscono su carboidrati, proteine e grassi.Quali segnali indicano una carenza enzimatica.Enzimi naturali: in quali alimenti si trovano e quando può essere utile integrarli.Grazie a Prolife, brand esperto in integrazione con probiotici ed enzimi, approfondiamo anche il ruolo degli integratori per supportare la digestione e migliorare l’assorbimento dei nutrienti.Ascolta, impara e aiutati a digerire meglio, partendo dalla base: gli enzimi!
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Ep. 1 - Il Microbiota
Lo stress, il sonno, l’ambiente in cui viviamo, gli ormoni e ciò che mangiamo: tutto influisce sull’equilibrio del nostro microbiota intestinale. #Microbiota #Probiotici #ProLife #Digestione #fyp In questo episodio parliamo di: Cos'è il microbiota e perché è fondamentale per la nostra salute.Eubiosi: quando l’equilibrio è perfetto. Disbiosi: come riconoscerla e cosa comporta. Cosa mangia il microbiota: l'importanza delle fibre e dove trovarle. Grazie a Prolife, brand esperto in integrazione con probiotici, approfondiamo anche il ruolo di integratori multi-ceppo e prebiotici per sostenere il benessere intestinale. Ascolta, impara e inizia a prenderti cura del tuo secondo cervello: l’intestino!
Su "Consumare dopo i pasti" il podcast della buona digestione
Prolife, il brand di Zeta Farmaceutici, vi presenta "Consumare dopo i pasti": il podcast dedicato a chi vuole prendersi cura di sé, a partire dall’alimentazione e dal benessere intestinale. Un team formato dalla giornalista Serena Savardi, dalle nutrizioniste Verdiana Ramina e Manuela Mapelli, e dalla gastroenterologa Federica Furfaro, approfondisce temi sempre più centrali per il nostro benessere. Microbiota, disbiosi, pancia gonfia, ma anche il corretto uso di integratori, probiotici ed enzimi: un viaggio tra alimentazione consapevole, stile di vita sano e salute fisica e mentale.
Ascolta "Consumare dopo i pasti" il podcast della buona digestione, Huberman Lab e molti altri podcast da tutto il mondo con l’applicazione di radio.it
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