Get happy

Kathie Kleff
Get happy
Ultimo episodio

264 episodi

  • Get happy

    #261 Trauma und psychische Gewalt erkennen: Philipp Ruland

    13/03/2026 | 1 h 6 min
    Traumatherapeut, Psychotherapeut und Bestsellerautor Philipp Ruland im Gespräch über psychische. und emotionale Gewalt.
  • Get happy

    #260 Die Sprache des Herzens Jasmin Mittag

    10/03/2026 | 1 h 6 min
    In dieser Episode teilen Jasmin Mittag und Kathie Kleff inspirierende Einblicke in ein Leben jenseits der Konventionen. Sie berichten von ihren Erfahrungen als reisende Familien, innerer Heilung und der Kraft der Intuition – ideal für alle, die nach mehr Freiheit und Selbstverwirklichung streben.
  • Get happy

    #259 Funktioniert besitzlose Liebe: Mischa Janiec

    06/03/2026 | 1 h 8 min
    Mischa Janice ist ehemaliger Bodybuilder und einer der erfolgreichsten Influencer im deutschsprachigen Raum. Er spricht über sein neues Buch "Chainless love" und sein unkonventionelles Lebensmodell mit seiner Freundin
  • Get happy

    #258 Wie kann Liebe gelingen: Dr. Wolfgang Krüger

    03/03/2026 | 1 h 11 min
    In diesem Gespräch mit Dr. Wolfgang Krüger, einem renommierten Psychotherapeuten, wird das komplexe Thema Liebe und Beziehungen analysiert. Es geht um die wichtigsten Faktoren für stabile Partnerschaften, die Bedeutung von Selbstreflexion, Toleranz und Anerkennung sowie praktische Strategien für eine erfüllte Partnerschaft. In diesem Gespräch erkunden Wolfgang Krüger und Kathie Kleff die komplexen Themen Liebe, Partnerschaft und Selbstentwicklung. Sie diskutieren, wie man sich selbst besser kennenlernt, Autonomie in Beziehungen bewahrt und die Liebe im Laufe des Lebens neu entdeckt.
  • Get happy

    #257 Mein Trauma, meine Prokrastination und ich.

    27/02/2026 | 29 min
    In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise durch Trauma, Vermeidung und die Kraft der Selbstregulation. Erfahre, warum Prokrastination eine Schutzstrategie ist und wie du durch mitfühlende Selbstregulierung mehr Sicherheit im eigenen Körper findest.

    Key Topics:
    Warum wir prokrastinieren: Trauma als Überlebensstrategie (00:00 - 02:52)
    Der Einfluss von Kindheitserfahrungen auf das heutige Verhalten (06:40 - 08:28)
    Die Bedeutung der Selbstregulation bei Trauma und Angst (19:00 - 20:36)
    Perfektionismus als Trauma-Folge und Illusion der Sicherheit (20:36 - 22:02)
    Vertrauen in den eigenen Prozess und Sichtbarkeit (24:26 - 26:47)
    Trauma verstehen durch Körperarbeit und Mitgefühl (02:17 - 03:38)

    Timestamps:
    00:00 - Einführung: Warum es bei Trauma und Prokrastination um Schutz geht
    06:40 - Wie frühkindliche Kritik Spuren im Nervensystem hinterlässt
    19:00 - Selbstfürsorge in akuten Angstsituationen: Schritt-für-Schritt-Anleitung
    20:36 - Perfektionismus als Sicherheit: Warum das Streben nach Perfektion scheitert
    24:26 - Vertrauen in den eigenen Weg: Das Mantra "Ich bin genau da, wo ich sein sollte"
    26:47 - Der lange Weg zur Sichtbarkeit und die Kraft, klein anzufangen
    02:17 - Körper als Sprache des Traumas: Emotionen wieder fühlen und verstehen
    03:38 - Mitgefühl und bewusste Selbstregulation: Der Schlüssel zur Heilung

    Hinweis: Die Inhalte basieren auf einer tiefen persönlichen Erfahrungsreise im Umgang mit Trauma und Selbstfürsorge und sind als Inspiration für deine eigene Heilung gedacht.

Altri podcast di Salute e benessere

Su Get happy

GET HAPPY ist der Podcast, der in die Tiefe geht. Der versucht, Ursachen für psychische und physische Beschwerden zu erforschen, anstatt nur Symptome zu bekämpfen. Den Menschen in seiner ganzen Komplexität und Vielschichtigkeit zu verstehen und darzustellen, um ihm eine bessere Orientierung zu geben und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Auf der Gästecouch von Podcasterin Kathie Kleff sitzen Mütter, Väter, Töchter und Söhne, Wissenschaftlerinnen, Ärzte, Psychologen, Therapeutinnen, Astrologen, spirituelle Lehrer, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben. Themen, die dich erwarten: - Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems - Resilienz und Selbstwirksamkeit - Trauma verstehen und Heilung ermöglichen - Achtsamkeit und innerer Frieden - Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege - Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt - Geschichten, die bewegen und verbinden 🙏 DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG 💶: Kathie Kleff IBAN DE70 5001 0517 6000 1786 66 BIC: INGDDEFFXXX Paypal: [email protected]
Sito web del podcast

Ascolta Get happy, On Purpose with Jay Shetty e molti altri podcast da tutto il mondo con l’applicazione di radio.it

Scarica l'app gratuita radio.it

  • Salva le radio e i podcast favoriti
  • Streaming via Wi-Fi o Bluetooth
  • Supporta Carplay & Android Auto
  • Molte altre funzioni dell'app

Get happy: Podcast correlati