STOICISMO e BENESSERE MODERNO | L'Angolo del Biohacker EP. 9
SponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! 🧠 Biohacking mentale? Inizia da qui. In questa puntata esplosiva, scopri come applicare gli antichi principi dello stoicismo alla tua routine quotidiana, per aumentare resilienza, focus e autocontrollo in un mondo iperstimolato.🔥 Dimentica il self-help da bancarella: lo stoicismo, reinterpretato in chiave biohacker, diventa un tool strategico per dominare stress, indecisione e fatica mentale.🚀 Parleremo di:Come allenare la disciplina interiore (senza perdere la motivazione)Le pratiche stoiche più potenti per la chiarezza mentaleL'approccio "anti-fragile" per la performance sostenibile💥 Se vuoi smettere di reagire al caos e iniziare a dominarlo, questa puntata è il tuo nuovo mindset upgrade.📌 Ascolta ora e trasforma il pensiero stoico in un'arma biohacker per mente, corpo e longevità.
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192. Vincenzo Tortora - Il marketing dei nutrizionisti, l'avviamento della professione, i flame online e i tempi carta igienica
London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! Avviare una carriera nella nutrizione oggi richiede molto più di competenze tecniche. Con Vincenzo Tortora, nutrizionista, divulgatore e imprenditore digitale, affrontiamo le sfide reali della libera professione, tra strategie, errori comuni e mindset vincente.Scoprirai:Come posizionarti in un mercato saturoGli errori che rallentano la crescita professionaleL’importanza del personal brand e della comunicazione scientificaUna puntata strategica per nutrizionisti, biologi e professionisti della salute che vogliono creare un percorso solido e sostenibile nel lungo termine.
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192 SHORT. Vincenzo Tortora - AVVIAMENTO DELLA PROFESSIONE NUTRIZIONALE
London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! Cosa c'entra la carta igienica con l’avvio della professione?In questo short provocatorio, Vincenzo Tortora racconta uno dei momenti chiave della sua carriera e svela una verità scomoda:“Se non sei pronto a gestire i tempi morti, non sei pronto a gestire un'attività”Un messaggio crudo e motivante per chi vuole entrare nel mondo della nutrizione senza illusioni.
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L'IMPORTANZA DEI RITMI CIRCADIANI | L'Angolo del Biohacker EP. 8
SponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! In questo episodio flash dell’Angolo del Biohacker, esploriamo il potere nascosto dei ritmi circadiani: l’orologio biologico interno che dirige il sonno, l’energia, gli ormoni e la performance mentale. Scoprirai i benefici scientifici di un ritmo ben regolato, i danni del disallineamento moderno e soprattutto strategie biohacker concrete per sincronizzare corpo e mente con il ciclo naturale della giornata.Per chi vuole dormire meglio, lavorare con più focus e vivere con più energia… a tempo con la propria biologia.
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191. Francesco Saverio Dioguardi - Aminoacidi essenziali per la vita
Sponsor London Nootropics ☕️ Offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Gli aminoacidi essenziali non sono solo nutrienti: sono molecole fondamentali per la vita. In questa puntata, insieme al Prof. Francesco Saverio Dioguardi, uno dei massimi esperti mondiali in materia, esploriamo l’impatto degli amminoacidi essenziali sulla salute cellulare, il metabolismo, la longevità e la performance.💡 Parleremo di:Quali sono davvero gli aminoacidi essenziali per l’uomo (spoiler: non sono 9)L'equilibrio amminoacidico ideale per la sintesi proteica e la proteostasiCome possono essere usati in clinica, sport e medicina anti-agingUna puntata fondamentale per chi vuole andare oltre il concetto di “integrazione” e comprendere il valore biologico e terapeutico degli aminoacidi nella medicina del futuro.
Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.
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