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• 219. Il grasso è vivo! Anfetamine, farmaci per dimagrire, facilità a riguadagnare il peso perso e “obesità clinica” spiegati bene – col Prof. Enzo Nisoli

  Il grasso non è solo “riserva”: è un organo vivo, innervato, ormonale, che può proteggerti… o remarti contro. In questa conversazione, Manuel Salvadori ospita Enzo Nisoli (Prof. di Farmacologia, Università degli Studi di Milano) per capire cosa significa davvero parlare di organo adiposo, termogenesi e nuovi farmaci anti-obesità. Un episodio per andare oltre i miti social (tipo “doccia fredda = dimagrimento”) e mettere mano ai meccanismi reali. In questo episodio scoprirai:Perché il tessuto adiposo è un organo (cellule bianche, brune, beige, immunitarie) e come “pensa” per la nostra sopravvivenza. Brown fat & UCP1: che cos’è il disaccoppiamento mitocondriale e quando la termogenesi diventa clinicamente interessante. Freddo e dimagrimento: cosa mostra la ricerca (Siberia, mirabegron β3) e perché la “doccia fredda” da sola non basta. Dalla leptina ai GLP-1: evoluzione dei farmaci (semaglutide, tirzepatide, agonisti multi-recettoriali), benefici e limiti reali. “Obesità clinica” secondo la Lancet Commission: come distinguere pre-clinica vs clinica e perché cambia la terapia. Effetti collaterali sottovalutati: perdita di massa magra, rischio “yo-yo” e perché servono proteine, EAA e forza. Sottocutaneo vs viscerale: quando il grasso “buono” diventa un problema (fibrosi, espandibilità, sesso-specificità). Se ti è utile, iscriviti al podcast, lascia una recensione e condividi l’episodio con un collega o un paziente che ne ha bisogno.

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  1:08:20

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• 219. Peyote, Ayahuasca e la Scienza dei Rituali Ancestrali: Corpo, Spirito e Biohacking Culturale – con Alfonso Romaniello

  🌵 Dove finisce la biologia e inizia lo spirito?In questa puntata visionaria, Manuel Salvadori incontra Alfonso Romaniello, antropologo e ricercatore residente in Messico, per esplorare il legame profondo tra rituali ancestrali, stati alterati di coscienza e medicina del corpo-mente.💡 Scoprirai:Come il peyote e l’ayahuasca rivelano un’antica tecnologia del corpo.Perché le culture indigene considerano le piante entità viventi e non sostanze.Cosa possiamo imparare oggi dai riti di passaggio e dalla reciprocità con la natura.Le insidie della mercificazione spirituale e del turismo psichedelico.Un dialogo che unisce antropologia, neuroscienze e filosofia del biohacking... Da veramente lontano🎧 Ascolta e capirai perché il futuro della performance passa per la memoria del sacro.

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• 218. Il Lato Oscuro del Fitness Femminile: Respirazione, "Biohacking" e Verità che Nessuno Vuole Dire – con Chiara Fazzini

  In questa puntata esplosiva, Manuel Salvadori incontra Chiara Fazzini, imprenditrice e fondatrice del team TF Training, per smontare miti e svelare ciò che accade davvero dietro il mondo del fitness femminile online.Scoprirai:Perché la respirazione diaframmatica è il vero segreto nascosto di ogni trasformazione fisica.Come nasce e cresce un team multidisciplinare digitale che unisce fitness, nutrizione e mindset.Il lato tossico dei trend virali, tra influencer improvvisati e marketing aggressivo.E cosa significa davvero biohacking quando si parla di corpo, consapevolezza e salute mentale.Un episodio autentico e spietato che unisce scienza, comunicazione e introspezione.🎧 Ascoltalo fino alla fine: cambierai il modo in cui guardi il fitness (e i social).

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• 217. Allenarsi a 70 Anni (e Oltre): La Verità sulla Massa Muscolare e la Longevità – con Brad Schoenfeld

  Un evento straordinario per il mondo del fitness scientifico.In questa puntata, Manuel Salvadori e Nicolas Di Leo accoglie Brad Schoenfeld, riconosciuto a livello globale come il massimo esperto mondiale di ipertrofia muscolare e autore di studi che hanno ridefinito il modo in cui comprendiamo l’allenamento e l’invecchiamento biologico.Si parla di:Come il muscolo diventa un vero organo anti-aging.Anziani di 90 anni che recuperano forza e autonomia grazie al resistance training.Il concetto di muscle memory e il ruolo delle cellule satelliti.Stretching, volume ottimale, rischio overtraining e proteine in età avanzata.Un dialogo raro e illuminante con una delle menti più brillanti della scienza del fitness moderno.🎧 Ascolta ora – un episodio che unisce ricerca, passione e rivoluzione culturale.

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• 216. Biohacking Finanziario...? Come Ottimizzare le Decisioni Familiari Economiche con Forte Stress – con Enrico Maria Cervellati

  🧠 La performance non è solo fisica: è cognitiva, emotiva e decisionale.In questa puntata di LifeX, Manuel Salvadori incontra il prof. Enrico Maria Cervellati, esperto di finanza comportamentale, per svelare come gli stessi meccanismi che sabotano le nostre scelte economiche influenzino anche stress, lucidità e benessere mentale.💡 Scoprirai:I bias cognitivi che guidano (a tua insaputa) le scelte su cibo, relazioni e denaro.Come l’omeostasi neurochimica regola l’autocontrollo e la percezione del rischio.Le strategie biohacker per migliorare focus, resilienza e lucidità decisionale.Il legame tra sistema dopaminergico, ricompensa e finanza personale.Un viaggio tra neuroscienze, economia e self-regulation, per capire come riscrivere il codice delle tue decisioni quotidiane.

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