215. Finanza Emotiva, Bias e Ricompensa: Analizza il Tuo Cervello per Fare Scelte Intelligenti - con Stefano Bertacchi
Perché risparmiare è così difficile, anche quando sappiamo che dovremmo?Come reagisce il nostro cervello davanti a un investimento?E cosa c’entra la biochimica della ricompensa con il nostro conto in banca?In questo episodio sorprendente, Stefano Bertacchi, biotecnologo e divulgatore scientifico, ci accompagna in un viaggio affascinante nel rapporto tra denaro, emozioni e biologia.Parleremo di:dopamina, bias cognitivi e comportamenti finanziari compulsivineuroscienze della ricompensa e “ricarica emozionale” da shoppingcome allenare il cervello a scelte finanziarie sostenibilibiohacking delle finanze: è possibile?Una puntata che incrocia psicologia comportamentale, economia emotiva e biotecnologia, perfetta per chi vuole capire non solo come funziona il denaro, ma perché il nostro corpo ci rema contro quando si parla di risparmiare, investire o semplicemente scegliere.
--------
42:55
--------
42:55
214. Come Vivere Più a Lungo e Meglio: La Scienza della Medicina Preventiva e dell'Epigenetica - con la dott. ssa Roberta Cardinali
🧬 La longevità non è un sogno, ma una scienza.In questo episodio, Manuel Salvadori conversa con la dott.ssa Roberta Cardinali, medico specializzato in longevità e medicina preventiva, per scoprire come genetica, epigenetica e stile di vita possano trasformare il nostro futuro biologico.💡 Scoprirai:Le 4P della medicina moderna: preventiva, predittiva, personalizzata e partecipativa.Come i test genetici rivelano predisposizioni e guidano scelte consapevoli.I marker ematici più sottovalutati per monitorare l’invecchiamento.Il ruolo di alimentazione, sonno, melatonina e stress nella medicina della longevità.Una conversazione chiara e concreta, per capire come costruire un percorso di longevità personalizzata che parta da oggi.🎧 Ascolta ora e scopri la scienza di chi vuole vivere meglio, non solo più a lungo.
--------
40:33
--------
40:33
213. Dal Veganesimo all'Allenamento della Forza: Disciplina, Ormoni e Allenamento al Femminile — con Silvia Pegoraro
🌱 È possibile costruire un fisico forte e definito seguendo un’alimentazione vegana?In questa puntata, Manuel Salvadori incontra Silvia Pegoraro, atleta, personal trainer e ambassador FGM04, per un confronto diretto su fitness al femminile, alimentazione plant-based e mentalità da vera atleta.💪 Scoprirai:Come Silvia ha trasformato un passato da sottopeso in un percorso di forza e consapevolezza.I falsi miti su soia, proteine vegetali e integrazione vegana.Il legame tra ormoni, cellulite e allenamento mirato.L’importanza di pazienza, costanza e connessione mente-muscolo.Un episodio autentico, ironico e senza filtri: dalla dieta crudista ai glutei “fatti a tavolino”, fino al suo metodo “4S” che fonde biotipi e Ayurveda.🎧 Ascolta ora e scopri come allenarti in modo intelligente, sostenibile e davvero efficace.
--------
41:43
--------
41:43
212. Perché invecchi? Medicina Mitocondriale e Longevità: Energia, Invecchiamento e Salute Cellulare – con Paolo Antolini
I mitocondri non sono solo “centrali energetiche”: sono il cuore della longevità.In questa puntata, Manuel Salvadori ospita il dott. Paolo Antolini, fondatore del Metodo Apollo, per esplorare le basi della medicina mitocondriale e il suo ruolo nella performance, nella prevenzione e nell’invecchiamento cellulare.Scoprirai:La differenza tra malattie mitocondriali e disfunzioni funzionali.Come stress ossidativo, alimentazione e tossine ambientali influenzano i mitocondri.I marker scientifici più interessanti: ciclo di Krebs, coenzima Q10, DNA mitocondriale.Le nuove frontiere: trapianto mitocondriale, metabolomica e medicina antiaging.Un episodio denso, ispirante e scientificamente rigoroso che ti farà capire perché la vera salute inizia dentro la cellula.
--------
43:21
--------
43:21
211. Estetica vs Longevità: Pro-Aging, Ozonoterapia e Ormoni – con Daniele Trono
Dove finisce la medicina estetica e dove inizia la longevità?Con il dott. Daniele Trono esploriamo la nuova frontiera tra correttivo e rigenerativo: dal botulino e acido ialuronico ai laser/radiofrequenza, fino a biostimolazione, ozonoterapia endovenosa, NADH/glutatione, stress ossidativo, mitocondri e ormoni bioidentici.Parliamo di pro-aging (non solo anti-aging), personalizzazione, misurazioni oggettive (PCR ultrasensibile, radicali liberi), stile di vita (fotoprotezione, stop fumo, peso stabile), Blue Zones e persino del caso Brian Johnson: quanto serve davvero e cosa copiare con criterio.🎧 Ascolta ora!🔔 Iscriviti per non perdere i prossimi episodi!
Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.
Italia